Việc sử dụng smartphone và mạng xã hội quá mức gây lo âu, mất ngủ, giảm tập trung, khiến digital detox - tạm ngắt kết nối công nghệ - trở thành xu hướng được nhiều người lựa chọn.
Theo NY Post, giới trẻ đang rời xa ứng dụng hẹn hò để tìm kiếm tình yêu qua thể thao như pickleball, tennis, chạy bộ hay gym, nơi việc gặp gỡ diễn ra chân thật hơn.
Trong cuộc sống hiện đại đầy áp lực, bộ não phải làm việc quá tải dẫn đến tình trạng 'sương mù não', hay quên và mệt mỏi kinh niên. Thay vì phụ thuộc vào các loại thuốc bổ, có thể bổ sung 5 loại trái cây giúp tăng trí nhớ và sự tập trung.
Làm sao để phân biệt giữa một 'cơn say nắng' đầy toan tính và một tình yêu chân thành, hãy đọc bài viết dưới đây.
Dữ liệu mới cho thấy các môn thể thao, bao gồm pickleball, được xem như một trong những cách hiệu quả để kết nối và tìm kiếm mối quan hệ tình cảm trong năm 2026.
Với lượng đạm cao gấp hai lần trứng, được ví như viên bổ não, loại hạt này nấu được nhiều món ăn ngon thích hợp với cả người lớn và trẻ nhỏ.
Chúng ta đều từ 'Người Dưng' mà thành 'Người Thân' bằng một đám cưới rực rỡ, nhưng rồi, sau vài năm kết hôn, điều gì đã biến chúng ta thành 2 'Người Lạ' chung giường vậy?
Trong đời sống hôn nhân, tình dục không chỉ là bản năng mà còn là 'sợi dây thừng' gắn kết sự mật thiết giữa hai tâm hồn.
Ngoài tâm lý 'ghê tởm có kiểm soát', còn có những nguyên nhân khác khiến nhiều người nghiện xem clip nặn mụn dù chúng trông rất bẩn và ghê.
Có câu nói rằng, tình yêu khiến bạn xinh đẹp và khỏe mạnh. Điều này có nghĩa là tình yêu không chỉ ảnh hưởng tích cực đến ngoại hình mà còn cả sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn.
Sa đà vào mạng xã hội khiến nhiều trẻ nhập viện trong tình trạng trầm cảm, rối loạn cảm xúc, giảm chú ý, thậm chí là có những hành vi tự hại bản thân.
Căng thẳng thần kinh (stress) rất thường gặp trong cuộc sống hiện đại. Một nhóm thảo dược tự nhiên được gọi là adaptogen được chứng minh có khả năng giúp cơ thể thích ứng và chống lại những tác động tiêu cực của căng thẳng.
Các nghiên cứu gần đây cho thấy thuốc lá tác động đến não bộ theo những cơ chế âm thầm nhưng mạnh mẽ, chi phối cảm xúc, tăng nguy cơ lo âu và trầm cảm. Dù vậy, nhiều người vẫn cho rằng thuốc lá chỉ gây hại cho phổi và tim mạch, còn ảnh hưởng đối với sức khỏe tâm thần thường bị xem nhẹ.
Nữ sinh 20 tuổi phải nhập viện khám sức khỏe tâm thần trong tình trạng trầm cảm nặng sau thời gian dài chịu áp lực tinh thần từ những lời tâm sự mỗi ngày của mẹ.
Người mới cai thuốc lá thường thèm ăn nhiều hơn, rối loạn giấc ngủ, chóng mặt vì cơ thể chưa quen với việc không có nicotine.
Ước tính đến năm 2050, thế giới sẽ có khoảng 25 triệu người sống chung với bệnh Parkinson - con số phản ánh tốc độ gia tăng đáng báo động của một trong những bệnh thoái hóa thần kinh phổ biến nhất hiện nay.
Caffeine có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng chỉ khi được sử dụng điều độ. Hãy cùng các nhà nghiên cứu làm rõ tác động của cà phê, trà và các loại đồ uống tăng lực đối với cơ thể và tinh thần.
Khi tiếp xúc lâu và thường xuyên với các tác nhân kích thích lạc thú, khả năng chịu đau của chúng ta sẽ giảm và ngưỡng trải nghiệm lạc thú sẽ tăng lên.
Mọi người thường xem trí nhớ suy giảm hệ quả tất yếu của tuổi tác và chưa bao giờ thực sự nghĩ rằng thứ chúng ta cho vào tủ lạnh hay đặt trên bàn ăn cũng có thể là một phần nguyên nhân.
Trong những giai đoạn mệt mỏi, mất cân bằng hoặc áp lực kéo dài, một bình hoa tươi trong nhà có thể trở thành 'nguồn sáng' giúp xoa dịu tâm trí, mang lại cảm giác bình yên và hồi phục năng lượng.
Các nhà khoa học Trung Quốc vừa công bố bước tiến lớn trong điều trị bệnh Parkinson bằng phương pháp tế bào gốc với tỷ lệ chuyển đổi thành tế bào thần kinh chức năng lên tới hơn 80%. Kết quả thử nghiệm lâm sàng ban đầu cho thấy sự cải thiện triệu chứng nhanh chóng, mở ra hy vọng phục hồi chức năng cho hàng triệu bệnh nhân trên toàn cầu.
Trung Quốc đã phát triển phương pháp tiếp cận tế bào gốc rất hiệu quả đối với bệnh Parkinson, mở ra hy vọng điều trị cho căn bệnh thoái hóa thần kinh vốn chưa có thuốc chữa này.
Các môn thể thao mạo hiểm kích hoạt căng thẳng, adrenaline và dopamine theo cách tương tự chất gây nghiện, khiến người tham gia dễ lệ thuộc và mất dần cảm giác hứng thú tự nhiên.
Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng việc mỉm cười - dù ban đầu bạn không thực sự muốn, có khả năng đánh lừa não bộ rằng bạn đang hạnh phúc, giúp bạn cải thiện tâm trạng và lấy lại tinh thần nhanh chóng.
Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) là một tình trạng ảnh hưởng sâu rộng đến cách con người suy nghĩ, đưa ra quyết định và thực hiện các thói quen đời sống, trong đó có ăn uống.
Bằng cách tác động vào nỗi đau để kích hoạt phản xạ tự nhiên của cơ thể, não bộ được 'khởi động lại' và sản sinh ra dopamine.
Tập luyện theo cung hoàng đạo trở thành xu hướng phổ biến. Mặc dù cung hoàng đạo không phải là cơ sở khoa học để dự đoán sức khỏe nhưng cách tiếp cận này lại có thể đem đến lợi ích về cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Xấu hổ thường được biết đến như một cảm xúc tiêu cực. Tuy nhiên, khi đi kèm với sự bao dung, nó tạo ra động lực giúp con người thay đổi bản thân.