Thuốc chống trầm cảm thường được sử dụng trong thời gian dài để duy trì hiệu quả điều trị và kiểm soát triệu chứng bệnh. Việc tự ý ngừng thuốc, nhất là ngừng đột ngột, có thể gây hội chứng cai thuốc, đồng thời làm tăng nguy cơ tái phát trầm cảm và các rối loạn tâm thần nghiêm trọng.
Với người đang điều trị trầm cảm bằng thuốc, việc dùng thực phẩm bổ sung cần được cân nhắc kỹ lưỡng, bởi một số dưỡng chất hoặc thảo dược có thể làm giảm hiệu quả thuốc hoặc làm tăng nguy cơ tác dụng phụ nguy hiểm.
Tham quan bảo tàng một lúc là người mệt rũ, não từ chối tiếp nhận thêm thông tin, thật ra không phải bạn ít đam mê nghệ thuật mà đó là hội chứng 'Mệt mỏi bảo tàng'.
Một nghiên cứu quy mô lớn tại Úc vừa cho thấy trẻ em dành quá nhiều thời gian trước màn hình trong những năm đầu đời có khả năng được chẩn đoán rối loạn phổ tự kỷ cao hơn khi bước vào tuổi thiếu niên.
Dù để thua trong trận bán kết hôm qua (20/1), nhưng màn trình diễn của các cầu thủ Việt Nam tại Giải U23 châu Á năm nay vẫn đem lại cho người hâm mộ Việt Nam nhiều cảm xúc tích cực. Trao đổi với Chuyên trang Sinh Viên Việt Nam, chuyên gia tâm lý Nguyễn Nam Anh (Viện Đại học California tại Davis, Mỹ) cho rằng, bóng đá không đơn thuần là thể thao mà còn là liều 'vitamin tinh thần' giúp củng cố niềm tin xã hội, miễn là người hâm mộ biết giữ sự cân bằng.
Đây là những suy nghĩ của chúng tôi khi được hỏi là nghĩ gì về thế hệ trẻ (Gen Z) hôm nay, trong tọa đàm 'Tuổi trẻ và hành trang vào đời' lần thứ 2.
Cà phê là đồ uống ưa thích của nhiều người, giúp tỉnh táo, tăng cường năng lượng. Tuy nhiên, uống quá nhiều cà phê mỗi ngày cũng tác động đến cơ thể theo nhiều cách khác nhau.
Cách cơ thể xử lý đường, thời điểm tiêu thụ và sự kết hợp thực phẩm quyết định liệu đường giúp duy trì tỉnh táo hay trở thành nguyên nhân gây mệt mỏi, đói nhanh và rối loạn chuyển hóa.
Thêm một chuyến đi bộ nhanh kéo dài 5 phút mỗi ngày để cải thiện lối sống ít vận động cũng đủ giúp giảm 10% nguy cơ tử vong nói chung.
Trào lưu họp hành khi chạy bộ lan rộng ở Trung Quốc khi nhiều công ty đưa vận động vào giờ làm, biến công viên thành văn phòng và kéo theo cả áp lực mới.
Trẻ sinh ra vốn tò mò, lanh lợi và tràn đầy năng lượng khám phá. Thế nhưng, nhiều hành vi tưởng như 'vì tốt cho con' của người lớn lại đang âm thầm dập tắt ngọn lửa ấy. Bài viết chỉ ra 3 sai lầm phổ biến và cách đơn giản để cha mẹ giữ gìn 'linh khí' cho con trong những năm đầu đời.
Trước U23 UAE tại tứ kết giải U23 châu Á hôm 16/1, HLV Kim Sang-sik tung Nguyễn Thanh Nhàn vào sân ở phút 77 và rút anh khỏi sân phút 117.
Đi bộ đóng vai trò quan trọng trong sự kết nối tình cảm và sức khỏe tình dục của nhiều người. Các nghiên cứu đã phân tích lợi ích của đi bộ có tác động tích cực đến đời sống tình dục
Từ nhân viên văn phòng đến những vận động viên chạy siêu marathon, cơn sốt chạy bộ ở Hàn Quốc đang định hình lại đường phố, giao thông và ngành bán lẻ khi hàng triệu người đam mê bộ môn thể thao này.
Điểm dễ nhận thấy là nhiều quyết định mua sắm hiện nay xuất phát từ cảm xúc nhiều hơn lý trí. Không ít bạn trẻ 'chốt đơn' chỉ vì thấy sản phẩm đẹp, giá rẻ, đang được quảng bá nhiều hoặc vì sợ bỏ lỡ ưu đãi.
Nhiều người làm việc văn phòng quen với việc 'nạp đường' sau 3 giờ chiều để tỉnh táo hơn. Nhưng ít ai nhận ra rằng cách 'chống đỡ' này có thể khiến buổi chiều ngày càng uể oải hơn, thay vì thực sự giúp cơ thể hồi phục năng lượng.
Ở tuổi 45, 'búp bê sống' Phạm Băng Băng vẫn khiến công chúng ngưỡng mộ bởi vóc dáng thon gọn, đặc biệt là làn da trắng sáng.
Dưới ánh đèn lung linh của các tụ điểm giải trí, 'bóng cười' (khí N2O) thường được xem là chất xúc tác vô hại cho những cuộc vui. Thế nhưng, đằng sau cảm giác hưng phấn nhất thời ấy là những hệ lụy kinh hoàng đối với cả thể xác lẫn tâm hồn.
Trong các buổi tụ tập xã hội hay những lúc thư giãn, bia thường là lựa chọn của nhiều người.
Đằng sau cảm giác hưng phấn nhất thời do bóng cười đem lại là những hệ lụy kinh hoàng đối với cả thể xác lẫn tâm hồn.
Dưới ánh đèn của các tụ điểm giải trí, 'bóng cười' thường được coi là chất kích thích vô hại, mang lại cảm giác hưng phấn tức thì. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, phía sau những tràng cười ngắn ngủi là nguy cơ tổn thương thần kinh, rối loạn tâm thần và hệ lụy sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt ở người trẻ.
Từ câu chuyện 'tặng chocolate cho người lạ', nhiều bạn trẻ nhớ về những lần 'chữa lành' cho người khác trước đây. Từ đó sống chậm lại để 'nạp vitamin tích cực', giúp bản thân cũng vui vẻ, hạnh phúc lây.
Việc theo đuổi lạc thú chỉ để thỏa mãn bản thân sẽ dẫn đến tình trạng thiếu hụt dopamine và mất đi khả năng cảm nhận niềm vui.
Khi kích hoạt lĩnh đàn ông của chàng, bạn sẽ khiến chàng hạnh phúc và cảm thấy như mình có vai trò chủ động trong mối quan hệ với bạn.
Mất ngủ ở người già là một trong những vấn đề phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Vậy người già mất ngủ nên làm gì để cải thiện tình trạng này một cách an toàn và hiệu quả?
Tưởng chừng như là những trạng thái cảm xúc bất chợt thông thường, tuy nhiên, 'mood swing' có thể dẫn đến nhiều hậu quả khôn lường teen không thể xem nhẹ.
Các thiết bị thông minh đã trở thành 'vật bất ly thân' trong cuộc sống. Nó mang lại nhiều thú vui giải trí, kích thích não bộ giải phóng dopamine, khiến chúng ta thấy hạnh phúc.
Cuộc đua phim Hàn cuối tuần đang nóng hơn bao giờ hết khi bốn cái tên đình đám đồng loạt bùng nổ rating và phủ sóng mạnh mẽ khắp châu Á.
Hạnh phúc không đồng nghĩa với việc lúc nào cũng vui vẻ hay tránh né mọi khó khăn. Theo các nghiên cứu khoa học, hạnh phúc thực sự được xây dựng từ sự cân bằng cảm xúc, các mối quan hệ lành mạnh và cảm giác sống có mục đích - những điều hoàn toàn có thể rèn luyện mỗi ngày.
Vượt qua thử thách trong trò chơi điện tử, người chơi sẽ nhận được phần thưởng. Cảm giác chiến thắng này kích hoạt dopamine khiến chúng ta cảm thấy vui vẻ và hưng phấn.
Việc sử dụng smartphone và mạng xã hội quá mức gây lo âu, mất ngủ, giảm tập trung, khiến digital detox - tạm ngắt kết nối công nghệ - trở thành xu hướng được nhiều người lựa chọn.