Nữ ca sĩ – diễn viên Sĩ Thanh mới đây lại khiến mạng xã hội 'dậy sóng' khi tung loạt ảnh tập pilates đầy quyến rũ.
Trên dòng story, ca sĩ Hiền Hồ bất ngờ tiết lộ việc cô đã tham gia môn pickleball suốt nhiều tháng qua nhưng chỉ dừng lại ở các 'giải phụ'.
Võ cổ truyền Việt Nam vừa rèn sức khỏe cho học sinh, vừa gìn giữ và lan tỏa bản sắc văn hóa dân tộc, được nhiều trường đưa vào chương trình dạy học.
Hong Kong (Trung Quốc) là một trong những nơi trên thế giới vẫn sử dụng giàn giáo tre trong xây dựng hiện đại.
Tăng cường sức khỏe tim mạch, cơ cốt lõi và cơ sàn chậu giúp nam giới duy trì phong độ, cải thiện khả năng kiểm soát và năng lượng trong chuyện yêu.
Trong thế giới ngày nay, khi sức khỏe là mối quan tâm hàng đầu, các bài tập luyện chính là thứ giúp bạn khỏe mạnh giữa nhịp sống hối hả, bận rộn. Tuy nhiên, vì lối sống này thực sự bận rộn, đôi khi việc dành thời gian cho việc tập luyện có thể khá khó khăn. Có ngày, bạn thức dậy sớm và dành thời gian trên thảm tập, nhưng cũng có ngày, bạn lại nhảy lên máy chạy bộ ngay sau khi đi làm về. Tập yoga chánh niệm, tập trung vào hơi thở hay tập luyện cường độ cao, tăng cường sức mạnh tại phòng tập thể dục. Nhưng nếu phải chọn một, bạn sẽ chọn cái nào?
Được mệnh danh 'thiên tài violin', là tiến sĩ, Phó Giám đốc Học viện Âm nhạc Quốc gia Việt Nam, NSND Bùi Công Duy vẫn có những nỗi niềm riêng ít người biết.
Ngày 19-11, đoàn công tác Cảnh sát biển Việt Nam do Thiếu tướng Trần Văn Lượng, Phó tư lệnh, Tham mưu trưởng làm trưởng đoàn đến thăm, động viên đoàn tuyển thủ của lực lượng tham gia Hội thao Thể dục - Thể thao toàn quân năm 2025.
Nhân dịp đón tuổi mới, Sĩ Thanh đã thực hiện một bộ ảnh yoga ấn tượng, khoe trọn vóc dáng 'không tuổi'.
Chương trình đồng diễn dưỡng sinh do Viện Y dược học Dân tộc Thành phố Hồ Chí Minh phối hợp Ủy ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam phường Phú Nhuận tổ chức, kỷ niệm 95 năm Ngày Truyền thống Mặt trận Tổ quốc Việt Nam và hướng tới 50 năm thành lập Viện.
Không chỉ Lamine Yamal, cả Nico Williams hay Franco Mastantuono cũng vật lộn với chấn thương pubalgia - căn bệnh mạn tính vùng háng khó chữa khỏi.
Khóa huấn luyện 5 tháng ngay đầu năm nhất khiến Tạ Quang Công ngợp, giảm tới 13 kg, song thể lực lại được tôi luyện dẻo dai.
Sau tuổi 50, tình trạng mất cơ diễn ra tự nhiên. Chuyên gia khuyến nghị tập luyện sức mạnh 30-45 phút mỗi buổi, 3-5 buổi/tuần để duy trì sức khỏe và sự dẻo dai.
Không chỉ là lễ vật truyền thống trong đám cưới, bánh xu xê còn là một đặc sản mang đậm dấu ấn văn hóa Hà Nội. Khám phá hương vị và địa chỉ nổi tiếng nhất tại phố Hàng Than.
Trong số hàng trăm vận động viên tham gia Giải Pickleball Báo Bảo vệ pháp luật mở rộng lần thứ I, năm 2025, hình ảnh vận động viên Trần Sơn Tùng (SN 1963), người lớn tuổi nhất giải vẫn miệt mài thi đấu mạnh mẽ, dẻo dai trên sân đã khiến nhiều khán giả không khỏi xúc động và khâm phục.
Trên sân Pickleball của Giải Báo Bảo vệ pháp luật mở rộng lần thứ I – năm 2025, giữa những pha bóng sôi nổi và tiếng hò reo cổ vũ, hình ảnh các 'lão tướng' vẫn dẻo dai, mạnh mẽ thi đấu đã khiến nhiều người không khỏi xúc động và khâm phục.
Không cần phòng gym, cũng chẳng sợ chấn thương, chỉ cần lao mình xuống nước, cơ thể bạn sẽ cảm ơn bạn sau từng nhịp bơi.
Không còn là bộ môn xa lạ, Pilates đang dần trở thành một lựa chọn quen thuộc của người dân Phú Thọ trong hành trình rèn luyện sức khỏe. Từ những bạn trẻ yêu thích vận động, nhân viên văn phòng muốn giảm căng thẳng đến lứa tuổi trung niên duy trì sự dẻo dai, tất cả cùng hòa mình trong không khí tập luyện sôi nổi, đầy năng lượng tích cực.
Tập luyện đều đặn và phù hợp với thể trạng giúp người cao tuổi duy trì sức khỏe, tinh thần minh mẫn, hạn chế bệnh tật.
Trong các cộng đồng có tuổi thọ cao nhất thế giới, có một loại thực phẩm đơn giản nhưng đóng vai trò trung tâm trong sức khỏe và sự dẻo dai của con người, đó là đậu.
Theo các chuyên gia, bổ sung vitamin đúng cách có thể làm chậm quá trình lão hóa, tăng sức đề kháng và duy trì cơ thể dẻo dai.
Chiêm ngưỡng thân hình bốc lửa của vận động viên đua xe đạp Hàn Quốc Song Min-ji.
Trà sữa ra đời ở Đài Loan vào những năm 1980, thường gồm trà, sữa hoặc kem béo, chất tạo ngọt và đặc biệt là những viên trân châu dẻo dai – linh hồn của ly đồ uống.
'Nàng Hậu số 1 Vbiz' Kỳ Duyên vừa đăng tải trên trang cá nhân loạt ảnh khoe lưng trần siêu gợi cảm, bài đăng nhanh chóng viral với hàng chục nghìn tương tác.
Những mô hình sinh hoạt cộng đồng đầy ý nghĩa tại các xã vùng ven Hà Nội là câu trả lời cho vấn đề: làm thế nào để người cao tuổi sống lâu, sống khỏe, sống vui và có ích trong bối cảnh dân số Việt Nam già hóa nhanh chóng?
Việc tập luyện không chỉ giúp người bệnh giảm triệu chứng đau mà còn giúp cải thiện tư thế, tăng cường sức khỏe của tim mạch, phổi và hệ tiêu hóa.