Không chỉ Lamine Yamal, cả Nico Williams hay Franco Mastantuono cũng vật lộn với chấn thương pubalgia - căn bệnh mạn tính vùng háng khó chữa khỏi.
Khóa huấn luyện 5 tháng ngay đầu năm nhất khiến Tạ Quang Công ngợp, giảm tới 13 kg, song thể lực lại được tôi luyện dẻo dai.
Sau tuổi 50, tình trạng mất cơ diễn ra tự nhiên. Chuyên gia khuyến nghị tập luyện sức mạnh 30-45 phút mỗi buổi, 3-5 buổi/tuần để duy trì sức khỏe và sự dẻo dai.
Không chỉ là lễ vật truyền thống trong đám cưới, bánh xu xê còn là một đặc sản mang đậm dấu ấn văn hóa Hà Nội. Khám phá hương vị và địa chỉ nổi tiếng nhất tại phố Hàng Than.
Trong số hàng trăm vận động viên tham gia Giải Pickleball Báo Bảo vệ pháp luật mở rộng lần thứ I, năm 2025, hình ảnh vận động viên Trần Sơn Tùng (SN 1963), người lớn tuổi nhất giải vẫn miệt mài thi đấu mạnh mẽ, dẻo dai trên sân đã khiến nhiều khán giả không khỏi xúc động và khâm phục.
Trên sân Pickleball của Giải Báo Bảo vệ pháp luật mở rộng lần thứ I – năm 2025, giữa những pha bóng sôi nổi và tiếng hò reo cổ vũ, hình ảnh các 'lão tướng' vẫn dẻo dai, mạnh mẽ thi đấu đã khiến nhiều người không khỏi xúc động và khâm phục.
Không cần phòng gym, cũng chẳng sợ chấn thương, chỉ cần lao mình xuống nước, cơ thể bạn sẽ cảm ơn bạn sau từng nhịp bơi.
Không còn là bộ môn xa lạ, Pilates đang dần trở thành một lựa chọn quen thuộc của người dân Phú Thọ trong hành trình rèn luyện sức khỏe. Từ những bạn trẻ yêu thích vận động, nhân viên văn phòng muốn giảm căng thẳng đến lứa tuổi trung niên duy trì sự dẻo dai, tất cả cùng hòa mình trong không khí tập luyện sôi nổi, đầy năng lượng tích cực.
Tập luyện đều đặn và phù hợp với thể trạng giúp người cao tuổi duy trì sức khỏe, tinh thần minh mẫn, hạn chế bệnh tật.
Trong các cộng đồng có tuổi thọ cao nhất thế giới, có một loại thực phẩm đơn giản nhưng đóng vai trò trung tâm trong sức khỏe và sự dẻo dai của con người, đó là đậu.
Theo các chuyên gia, bổ sung vitamin đúng cách có thể làm chậm quá trình lão hóa, tăng sức đề kháng và duy trì cơ thể dẻo dai.
Chiêm ngưỡng thân hình bốc lửa của vận động viên đua xe đạp Hàn Quốc Song Min-ji.
Trà sữa ra đời ở Đài Loan vào những năm 1980, thường gồm trà, sữa hoặc kem béo, chất tạo ngọt và đặc biệt là những viên trân châu dẻo dai – linh hồn của ly đồ uống.
'Nàng Hậu số 1 Vbiz' Kỳ Duyên vừa đăng tải trên trang cá nhân loạt ảnh khoe lưng trần siêu gợi cảm, bài đăng nhanh chóng viral với hàng chục nghìn tương tác.
Những mô hình sinh hoạt cộng đồng đầy ý nghĩa tại các xã vùng ven Hà Nội là câu trả lời cho vấn đề: làm thế nào để người cao tuổi sống lâu, sống khỏe, sống vui và có ích trong bối cảnh dân số Việt Nam già hóa nhanh chóng?
Việc tập luyện không chỉ giúp người bệnh giảm triệu chứng đau mà còn giúp cải thiện tư thế, tăng cường sức khỏe của tim mạch, phổi và hệ tiêu hóa.
Dù đã trải qua sinh nở, Oh Tae Hwa vẫn sở hữu vóc dáng săn chắc, nóng bỏng như tạc tượng, trở thành hình mẫu body mơ ước của nhiều người.
Hot girl 'Em Kim Say Hi' được biết đến với năng lượng trên sân pickleball, mới đây người đẹp lại khoe vẻ mềm mại qua hình ảnh tập Pilates.
Các chuyên gia cho rằng, đi bộ không chỉ là hoạt động thể chất đơn giản mà còn là 'liệu pháp vàng' giúp kéo dài tuổi thọ. Với phương pháp đi bộ kiểu Nhật-chú trọng nhịp thở, tư thế và sự đều đặn mỗi ngày, nhiều người đã cải thiện sức khỏe tim mạch, xương khớp và tinh thần một cách rõ rệt.
Tập thể dục buổi sáng hay buổi chiều đều có lợi cho sức khỏe, nhưng mỗi thời điểm lại mang đến hiệu quả khác nhau. Vậy đâu là giờ vàng để rèn luyện hiệu quả?
Sự kiện đồng diễn yoga quy mô lớn quy tụ 700 mẹ bầu tại Hà Nội, hướng tới nâng cao sức khỏe thể chất, tinh thần và truyền cảm hứng về lối sống lành mạnh cho phụ nữ mang thai.
Tôi sinh ra ở miền Trung, nơi gió Lào bỏng rát mỗi mùa hè, mưa dầm lạnh thấu da trong mùa đông và bão tố thường xuyên trút xuống khiến đất trời nghiêng ngả. Có khi bão chỉ thoáng qua, như một lời cảnh tỉnh, nhưng cũng có khi dữ dội, để lại những vết hằn sâu trong ký ức mỗi người . Đối diện với thiên tai, người dân quê tôi như những thân cây dẻo dai, cúi mình trước gió mà không bao giờ gãy.
Khoảng 700 mẹ bầu ở Hà Nội tham gia đồng diễn yoga với mong muốn truyền cảm hứng về một thai kỳ khỏe mạnh, chiều 4/10.
Không khó để bắt gặp những người yêu thích yoga tại những buổi tập vào thời điểm sáng sớm hay những buổi chiều muộn sau giờ làm việc, trong không gian yên tĩnh và thư giãn tại các phòng tập, công viên... trên địa bàn tỉnh. Từ những bạn trẻ năng động đến những người trung niên mong muốn cải thiện sức khỏe hay tìm kiếm sự dẻo dai và thư thái tinh thần, tất cả đều tìm thấy ở yoga những giá trị riêng biệt.
'Đạo diễn phim trăm tỷ' đắn đo nhiều khi trở lại với Running Man mùa 3 trong tình trạng sức khỏe không còn nhanh nhẹn, dẻo dai và bền sức như trước.
Dược phẩm Thái Minh đồng hành cùng chung kết Giải chạy Báo Hànôịmới mở rộng lần thứ 50 - Vì hòa bình
Ngày 28-9, tại không gian đi bộ hồ Hoàn Kiếm, chung kết Giải chạy Báo Hànôịmới mở rộng lần thứ 50 - Vì hòa bình năm 2025 chính thức khởi tranh, quy tụ hàng nghìn vận động viên (VĐV) tham gia.