Dự kiến từ ngày 26 - 28.6, phường Hồng Bàng (TP. Hải Phòng) tổ chức khởi động Phố đi bộ khu vực Nhà hát thành phố, dải vườn hoa trung tâm và các tuyến đường phụ cận. Hoạt động hướng tới phát triển kinh tế ban đêm, tạo thêm sản phẩm văn hóa, du lịch, dịch vụ mới phục vụ người dân và du khách.
Một số loại đồ uống có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch như giúp giảm huyết áp và giảm nhịp tim.
Nghề báo cho tôi cơ hội được đi nhiều nơi, gặp nhiều người và chứng kiến nhiều thay đổi. Những chuyến đi đến các hợp tác xã (HTX) luôn để lại trong tôi nhiều ấn tượng đặc biệt. Nơi đó có những hành trình thoát nghèo, những khát vọng khởi nghiệp, những sản phẩm chất lượng đến từ các vùng miền đặc trưng khó có thể lẫn vào đâu được!
Vải thiều là loại trái cây được nhiều người yêu thích mỗi khi vào mùa nhờ vị ngọt thơm đặc trưng. Thế nhưng, không ít người lo ngại ăn vải sẽ gây nóng trong, nổi mụn hoặc nhiệt miệng. Liệu quan niệm này có hoàn toàn đúng? Các chuyên gia cho rằng vấn đề không nằm ở quả vải, mà ở cách chúng ta thưởng thức loại trái cây này.
Việc lựa chọn các thực phẩm thông minh trong thực đơn hằng ngày giúp các em học sinh thư giãn hệ thần kinh, ngủ ngon và tăng cường trí nhớ trong những ngày ôn thi căng thẳng.
Bên cạnh việc uống đủ nước và ngủ đủ giấc, một số loại đồ uống giàu chất chống oxy hóa, vitamin và hợp chất chống viêm có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng da xỉn màu, giúp da khỏe hơn và tươi tắn hơn khi sử dụng đúng cách.
Nhiều người duy trì thói quen uống sữa ấm trước khi ngủ để dễ nhập cuộc giấc ngủ.
Nhiều người tin rằng uống trà nhiều càng 'mát', càng giúp thanh lọc cơ thể nên dùng thay nước lọc mỗi ngày. Tuy nhiên, bác sĩ cho rằng đây là thói quen gây hại.
Mùa thi là giai đoạn nhiều học sinh rơi vào tình trạng thức khuya, căng thẳng, mệt mỏi, ngủ không ngon, giảm tập trung. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, một số loại trà thảo dược có thể giúp an thần, thanh nhiệt, hỗ trợ cải thiện trí nhớ và giảm áp lực tinh thần.
Một số đồ uống có thể hỗ trợ thư giãn, cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, lựa chọn và thời điểm sử dụng cần phù hợp để đạt hiệu quả tốt nhất.
Mùa thi là giai đoạn nhiều học sinh phải đối mặt với áp lực học hành, thi cử... dễ rơi vào tình trạng căng thẳng, mất ngủ, ăn uống thất thường.
Một số đồ uống dùng vào buổi tối có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng nhờ giúp no lâu, cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ chuyển hóa…
Bạn cần uống cà phê để có một buổi chiều tập trung làm việc hiệu quả nhưng lại lo đêm bị mất ngủ. Thực tế vẫn có một khoảng thời gian an toàn để nạp caffeine. Khung thời gian đó được tính như thế nào?
Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài bằng mỹ phẩm, xu hướng nuôi dưỡng làn da từ bên trong thông qua ăn uống, đặc biệt là các loại thức uống thanh lọc, đang ngày càng được quan tâm.
Quả dâu tằm là dược liệu được sử dụng trong y học cổ truyền với nhiều công dụng đối với sức khỏe. Một số bằng chứng nghiên cứu cho thấy các hợp chất trong dâu tằm có thể hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ, vì vậy thường được sử dụng như một biện pháp hỗ trợ tự nhiên.
Một số loại trà thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền không chỉ giúp thanh nhiệt, hỗ trợ chức năng gan mà còn góp phần giúp ngủ ngon nếu sử dụng đúng cách.
Một số loại trà quen thuộc, dễ làm như trà xanh, atiso, bồ công anh hay hoa cúc có thể hỗ trợ gan thải độc, giảm viêm và cải thiện chức năng chuyển hóa hiệu quả.
Ngày hè nóng bức, chúng ta có xu hướng uống đồ mát; nhưng không phải thức uống nào đem lại cảm giác dễ chịu cũng thanh nhiệt, bổ dưỡng.
Trà hoa cúc từ lâu được xem là thức uống giúp thư giãn, dễ ngủ và thanh nhiệt. Tuy nhiên, theo chuyên gia, việc uống loại trà này mỗi ngày cần đúng liều và phù hợp thể trạng để tránh tác dụng ngược.
Xây dựng thói quen nghỉ ngơi khoa học và lựa chọn đồ uống phù hợp trước khi đi ngủ cũng là giải pháp hỗ trợ an thần, giảm căng thẳng hiệu quả. Dưới đây là 5 loại đồ uống quen thuộc, dễ thực hiện tại nhà, được khuyến khích sử dụng để cải thiện giấc ngủ.
Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, muốn giảm stress bền vững, điều chỉnh chế độ ăn là một trong những cách hiệu quả và ít tốn kém nhất.
Ngủ ngon giấc không phải lúc nào cũng dễ dàng nhưng những thay đổi nhỏ có thể tạo nên sự khác biệt. Tham khảo một số loại đồ uống có thể giúp mọi người thư giãn, ngủ ngon hơn và thức dậy với cảm giác sảng khoái hơn.
Lựa chọn đồ uống phù hợp vào buổi tối không chỉ giúp người tiểu đường kiểm soát đường huyết mà còn hỗ trợ giấc ngủ và nâng cao sức khỏe tổng thể. Dưới đây là một số gợi ý hữu ích.
Sau mỗi bữa ăn no, cảm giác đầy hơi, khó chịu có thể âm thầm ảnh hưởng đến tiêu hóa. Chỉ với vài nguyên liệu quen thuộc và cách làm đơn giản, 6 loại trà thảo dược dưới đây có thể 'giải cứu' tình trạng này nhanh chóng.
Tại Hội chợ thực phẩm quốc tế Foodex Japan 2026, các giải pháp sấy thông minh 'Made by Vietnam' đang trở thành cầu nối giúp nông sản Việt thâm nhập sâu vào chuỗi giá trị của 74 quốc gia.
Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc, hãy thử một số thực phẩm dưới đây vào bữa tối để cơ thể thư giãn, giảm lo âu và cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách tự nhiên.
Bệnh mất ngủ là một tình trạng gặp khó khăn trong việc đi vào giấc ngủ, thường xuyên tỉnh giấc lúc giữa đêm, khó duy trì giấc ngủ sâu hoặc cảm thấy mệt mỏi sau khi thức dậy.
Trà hoa cúc là thức uống thanh mát được Đông y đánh giá cao nhờ khả năng thanh nhiệt, dưỡng gan, sáng mắt và tăng cường miễn dịch.
Trà thải độc được xem như một thức uống hỗ trợ, giúp quá trình loại bỏ các chất cặn bã và độc tố diễn ra thuận lợi hơn, chứ không phải là 'phép màu' thay thế hoàn toàn cơ chế tự nhiên của cơ thể.
Một số thực phẩm giàu tryptophan, magiê và melatonin có thể hỗ trợ điều hòa giấc ngủ tự nhiên.
Trà hoa cúc là thức uống được nhiều người yêu thích và lựa chọn uống vào buổi tối, vậy uống trà hoa cúc vào buổi tối có tác dụng gì?
Một số thực phẩm giàu tryptophan, magiê và melatonin có thể hỗ trợ điều hòa giấc ngủ tự nhiên. Bổ sung đúng cách trong bữa ăn hằng ngày có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ mà không cần phụ thuộc vào thuốc ngủ.
Trà không chỉ là một thức uống giải khát phổ biến mà còn là một 'kho báu' dược tính đã được sử dụng hàng ngàn năm. Tuy nhiên, không phải tách trà nào cũng mang lại giá trị như nhau.
Viêm kết mạc là nhóm bệnh về mắt phổ biến nhất, thường gặp vào mùa xuân do có nhiều phấn hoa, thời tiết ấm và ẩm rất thuận lợi cho vi khuẩn, virus phát triển gây bệnh.
Sau những ngày Tết không ít người rơi vào tình trạng khó ngủ, ngủ chập chờn, tim đập nhanh, bồn chồn, lo lắng...