Lisa (BLACKPINK) đã phô diễn khí chất đỉnh cao của mình qua bộ trang phục biểu diễn đầy táo bạo.
Các bác sĩ Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức (Hà Nội) vừa thực hiện thành công ca phẫu thuật thay khớp gối toàn phần đầu tiên có sử dụng robot hỗ trợ.
Sau tuổi 50, bài tập dùng trọng lượng cơ thể có thể giúp duy trì, phát triển cơ bắp, cải thiện thăng bằng và khả năng vận động.
Tập võ thuật , anh xuống tấn và cho bốn tiểu đội trưởng đứng xung quanh đấm đá thoải mái , trong khi anh chỉ đưa mình chắn đỡ mà không cần đánh trả ...Khi đủ thời gian ...anh tung người nhảy lên tung một đòn đá quay bàn đèn để buộc các tiểu đội trưởng phải hạ tấn rạp xuống né tránh và chạy tung ra mọi phía !Chỉ cần bật một cái , anh phi thân ở tư thế ngồi xổm chặt bằng một chân làm một tiểu đội trưởng không thể kịp chạy ngã sấp tại chỗ ( tất nhiên cái ngã của một tiểu đội trưởng đặc công)...
Đoạn clip ghi lại cảnh bé trai 4 tuổi ngồi trước cửa phòng sinh, ngoan ngoãn chờ mẹ và ngóng em bé chào đời khiến cộng đồng mạng thích thú.
Clip ghi cảnh cậu bé ngồi thu lu chờ ngoài cánh cửa phòng sinh và sau đó đầy nâng niu ôm đứa em mới chào đời vào lòng chạm đến trái tim nhiều người.
Thoái hóa khớp gối là bệnh lý cơ xương khớp phổ biến ở người trung niên và cao tuổi, không chỉ gây đau nhức, khó khăn đi lại mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống.
Ngồi xổm là bài tập mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng nếu được thực hiện đúng kỹ thuật.
Một người phụ nữ bế theo bé gái rồi ngồi xổm, giẫm cả hai chân lên lưng một con rùa sống khiến người xem phẫn nộ.
Một phụ nữ ở Trung Quốc đã gây ra sự phẫn nộ rộng rãi sau khi đoạn clip ghi lại cảnh cô giẫm 2 chân lên lưng con rùa sống lan truyền trên mạng.
AI đang nhanh chóng thay đổi ngành công nghiệp giải trí Trung Quốc. Chỉ nửa đầu năm, 220.000 phim siêu ngắn do AI tạo ra đã thu hút 500 tỷ lượt xem trên Douyin.
Những người coi bồn cầu bệt là tiêu chuẩn của tiện nghi hiện đại thường ngạc nhiên khi thấy loại xí xổm vẫn rất phổ biến ở các đô thị lớn Trung Quốc.
Squat là bài tập rèn luyện sức mạnh đơn giản, tác động đến nhiều nhóm cơ, giúp tăng cường cơ bắp, tiêu hao năng lượng và hỗ trợ kiểm soát cân nặng khi tập luyện phù hợp.
Đau mỏi cơ thậm chí chân nặng trĩu như đeo đá sau tập luyện khá phổ biến nhưng trong một số trường hợp, bạn cần có sự điều chỉnh.
Cứng khớp, yếu cơ khiến đôi chân kém linh hoạt, ảnh hưởng vận động hằng ngày. Những bài tập đơn giản giúp tăng vận động, sự linh hoạt cho chân.
Thói quen cầm điện thoại, đọc sách khi đi vệ sinh có thể khiến bạn ngồi trên bồn cầu lâu hơn cần thiết, từ đó làm gia tăng nguy cơ một số vấn đề tiêu hóa.
Đầu gối phải chịu tải gần như suốt ngày nhưng lại thường bị bỏ quên cho đến khi xuất hiện đau, cứng khớp hoặc khó vận động. Ngồi xổm quá lâu, leo cầu thang liên tục hay ngồi nhiều giờ rồi tập nặng là những thói quen tưởng vô hại nhưng có thể khiến đầu gối chịu thêm áp lực.
Không phải cứ leo núi hay chơi thể thao cường độ cao mới khiến đầu gối chịu áp lực. Một số tư thế và thói quen lặp lại trong sinh hoạt hàng ngày cũng có thể làm khớp phải chịu tải nhiều hơn, đặc biệt khi thực hiện sai cách hoặc với tần suất quá cao.
Nhiều người cho rằng muốn bảo vệ đầu gối thì nên tránh leo núi. Tuy nhiên, những động tác lặp đi lặp lại trong sinh hoạt hằng ngày mới là yếu tố gây áp lực đáng kể lên khớp.
Ngày 7/8, lãnh đạo UBND phường Thuận Giao, TP Hồ Chí Minh cho biết cơ quan chức năng đang làm việc với bảo mẫu xuất hiện trong video dùng dây thun bắn vào chân trẻ nhỏ và đánh trẻ tại Trường Mầm non L.X ở phường Thuận Giao. Trường mầm non này đã bị tạm dừng hoạt động để làm rõ vụ việc.
TPHCM - Trên mạng xuất hiện hình ảnh bé gái bị bảo mẫu dùng tay vỗ lên đầu và dùng dây thun bắn vào lòng bàn chân.
TRUNG QUỐC - Nghệ sĩ múa Dương Lệ Bình chỉ ăn 1 quả trứng mỗi ngày trong những hôm lưu diễn vở 'Thập diện mai phục'. Ở độ tuổi U70, bà vẫn cảm thấy mình như 18 tuổi.
Hà Nội, một phần tỉnh Ninh Bình và Hưng Yên cuối tuần qua hứng chịu đợt mưa dông lớn kèm gió giật mạnh và sét dữ dội, với trung bình 10 phút có 40-70 cú sét đánh xuống đất. Để đảm bảo an toàn cho người và tài sản trong dông, bão, Cục Quản lý đê điều và phòng, chống thiên tai đưa ra khuyến cáo về các biện pháp phòng, chống sét.
Đau khớp gối không chỉ gây khó khăn trong vận động mà còn có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý như thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp hay gout. Phát hiện sớm và điều trị đúng giúp hạn chế biến chứng, bảo tồn chức năng khớp.
Đau đầu gối khi leo cầu thang, cứng khớp sau khi ngủ dậy hay đau nhức mỗi khi thời tiết thay đổi đều có thể là những dấu hiệu sớm của thoái hóa khớp gối.
Đây là một trong những câu nói của người xưa, bạn có hiểu ý nghĩa thực sự là gì không?
Không chỉ giúp giải nhiệt trong mùa hè, các bài tập dưới nước còn là lựa chọn hiệu quả để đốt cháy mỡ thừa, tăng cường cơ bắp và cải thiện sức khỏe tim mạch nhờ lực cản tự nhiên của nước.
Nhiều người cho rằng leo núi, leo cầu thang là nguyên nhân chính khiến khớp gối bị tổn thương. Tuy nhiên, một số thói quen rất phổ biến trong sinh hoạt hằng ngày mới là yếu tố âm thầm đẩy nhanh quá trình thoái hóa khớp gối.
Nhón gót chân và squats (ngồi xổm) là những bài tập đơn giản, dễ thực hiện tại nhà. Không chỉ giúp tăng sức mạnh cơ bắp, cải thiện thăng bằng, các bài tập này còn tạo lực tác động lên hệ xương, hỗ trợ duy trì mật độ xương và giảm nguy cơ loãng xương ở người trung niên, cao tuổi.