Gan là cơ quan lớn nhất trong cơ thể, giữ vai trò quan trọng trong việc lọc độc tố và chuyển hóa. Chăm sóc gan giúp bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa nhiều bệnh lý.
Cholesterol cao thường diễn tiến âm thầm nhưng có thể gây ra nhiều biến chứng tim mạch nguy hiểm. Việc hình thành những thói quen lành mạnh ngay từ buổi sáng sẽ giúp kiểm soát cholesterol 'xấu' (LDL), đồng thời cải thiện sức khỏe tổng thể.
Uống nước ngọt có ga không chỉ gây tăng cân hay tiểu đường như nhiều người vẫn nghĩ, mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho thận, dẫn đến bệnh sỏi thận. Mối liên hệ giữa loại đồ uống phổ biến này và căn bệnh sỏi thận không phải là ngẫu nhiên, mà bắt nguồn từ chính thành phần của chúng.
ANH - Một phụ nữ trẻ đã phải nhập viện vì rối loạn sức khỏe liên quan đến việc uống matcha - một loại trà xanh dạng bột.
Ngày càng nhiều người bị tiểu đường và gan nhiễm mỡ, dưới đây là 5 thực phẩm trong bếp hỗ trợ kiểm soát gan nhiễm mỡ, tiểu đường hiệu quả.
Nước chè xanh là thức uống được nhiều người yêu thích vì tốt cho sức khỏe, nhưng có 5 thời điểm không nên uống nước chè xanh bạn cần lưu ý.
Gan nhiễm mỡ có thể phòng ngừa từ sớm nhờ những nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp, mà không cần đến các loại thực phẩm chức năng đắt đỏ. Chúng còn hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm cholesterol, cải thiện sức khỏe gan và tăng cường sức đề kháng.
Sống thọ không chỉ do di truyền, mà còn chịu ảnh hưởng lớn từ lối sống, chế độ ăn uống, dưới đây là 5 loại thực phẩm quen thuộc giúp bạn sống thọ hơn.
Chè xanh và gừng là hai loại nguyên liệu tốt cho sức khỏe, vậy uống nước chè xanh thêm vài lát gừng có tác dụng gì?
Dưới đây là 5 loại đồ uống vào buổi sáng giúp giải độc cơ thể, giảm mỡ bụng, cải thiện tiêu hóa và giảm vòng eo bạn nên thử.
Uống nước chè mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu lạm dụng, uống liên tục thay nước lọc có thể gây mất ngủ, cản trở hấp thu dinh dưỡng và ảnh hưởng tiêu hóa.
Các loại trà giàu chất chống oxy hóa có thể góp phần bảo vệ cơ thể khỏi bệnh mạn tính. Tham khảo 6 loại trà chống viêm được đánh giá là tốt nhất.
Trà xanh, matcha và sữa nghệ là 3 thức uống được chuyên gia gợi ý nên thử bởi chứa nhiều chất chống oxy hóa và chống viêm, hỗ trợ ngăn ngừa ung thư.
Gan là cơ quan tiêu hóa quan trọng của cơ thể, việc bổ sung thực phẩm tốt đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với những người có bệnh lý trên bộ phận này.
Một nghiên cứu mới công bố trên tạp chí khoa học GeroScience đã mang đến tin vui cho những ai yêu thích trà xanh.
Một tách trà xanh buổi sáng không chỉ là thức uống, mà còn là một nghi thức khởi đầu ngày mới, giúp nạp năng lượng và hướng tới lối sống lành mạnh...
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn làm tăng nguy cơ các bệnh tim mạch, tiểu đường và rối loạn chuyển hóa. Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng quốc tế cho thấy, việc lựa chọn đúng thực phẩm có thể hỗ trợ cơ thể đốt cháy mỡ thừa, đặc biệt ở vùng bụng dưới.
Kết hợp những loại đồ uống này vào thói quen hàng ngày có thể giúp giảm và ổn định lượng đường trong máu, rất có lợi cho bệnh nhân tiểu đường.
Từ việc giảm caffeine, hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ tim mạch, giảm căng thẳng, hỗ trợ kiểm soát cân nặng cho đến chăm sóc làn da, hojicha xứng đáng có mặt trong hành trình sống khỏe mỗi ngày.
Nếu bạn đang sống chung với bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), việc lựa chọn một số loại thảo mộc và gia vị nhất định có thể giúp bạn duy trì sức khỏe gan tốt.
Gan nhiễm mỡ có thể cải thiện nếu kết hợp chế độ ăn, lối sống lành mạnh và lựa chọn đồ uống phù hợp.
Quả na không chỉ là món ăn ngon mà còn là nguồn dinh dưỡng quý giá, hỗ trợ sức khỏe toàn diện nếu sử dụng đúng cách. Mỗi ngày, người bình thường nên ăn 1-2 quả.
Chế độ ăn uống khoa học và lối sống lành mạnh đóng vai trò cốt yếu trong kiểm soát bệnh gan nhiễm mỡ. Dưới đây là một số thức uống tốt cho người bệnh gan nhiễm mỡ, giúp cải thiện sức khỏe gan một cách tự nhiên.
Từ quán cóc vỉa hè đến nhà hàng sang trọng, ly trà đá mát lạnh đã trở thành thói quen không thể thiếu của nhiều người, đặc biệt vào những ngày oi ả. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo, nếu uống quá nhiều, loại đồ uống tưởng chừng 'vô hại' này lại tiềm ẩn không ít nguy cơ cho sức khỏe.
Trà đá là lựa chọn quen thuộc của nhiều người nhờ đem lại cảm giác mát lạnh, sảng khoái vào mùa hè. Uống trà đá mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng cũng tiềm ẩn một số rủi ro nếu lạm dụng.
Đằng sau nhan sắc cuốn hút của 'Mỹ nữ 4000 năm có một' là những bí quyết làm đẹp không hề cầu kỳ.