Trong tập 13 'Cách em 1 milimet', Tú vẫn mắc kẹt lại trong quá khứ xưa cũ, còn Ngân xem ra không thực sự hạnh phúc khi bị chồng dằn vặt vì liên quan đến Viễn.
Não bộ cũng cần được 'rèn luyện' như cơ bắp. Những trò chơi dưới đây không chỉ mang lại niềm vui mà còn giúp cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung và giảm nguy cơ sa sút trí tuệ khi bạn về già.
Công trình nghiên cứu này lần đầu tiên đưa ra bằng chứng khoa học cho thấy việc sử dụng ChatGPT có thể tác động đến hoạt động thần kinh trong não bộ con người.
Hiện nay, tỉ lệ học sinh sử dụng thuốc lá điện tử ngày một tăng lên, điều này gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe của học sinh bởi thuốc lá điện tử chứa nhiều chất độc hại, gây nghiện, gây bệnh tật, tử vong, ngoài ra, thuốc lá điện tử còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới năng lực tư duy và sự tập trung của học sinh.
Những thay đổi nhỏ mỗi ngày có thể tạo nên lá chắn bảo vệ não bộ lâu dài.
Một nghiên cứu dài hạn công bố trên Proceedings of the National Academy of Sciences cho thấy não bộ nam giới mất thể tích nhanh hơn và trên diện rộng hơn so với nữ giới khi lão hóa.
Duy trì trí nhớ và sự minh mẫn kể cả khi tuổi cao hoàn toàn là điều có thể khi bạn duy trì 9 thói quen sống hằng ngày - từ ăn, ngủ, vận động đến việc nuôi dưỡng tinh thần và các mối quan hệ xã hội.
Dù chưa có 'thuốc trẻ hóa não,' nhưng chúng ta hoàn toàn có thể chủ động giảm tới 40% nguy cơ sa sút trí tuệ nếu duy trì 10 thói quen đã được chứng minh giúp tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung.
Một số nghiên cứu và phát hiện gần đây của các chuyên gia từ Anh cho thấy, có một số biện pháp luyện tập trí não rất đơn giản, hiệu quả không kém bất cứ loại thuốc nào. Chỉ cần bỏ chút thời gian luyện tập đúng cách, bạn có thể có được một bộ óc minh mẫn, trẻ hơn 10 tuổi so với tuổi thực của bản thân...
Cũng như cơ bắp cần được tập luyện để khỏe mạnh, não bộ của chúng ta cũng cần được 'rèn giũa' thường xuyên để duy trì sự minh mẫn. Khi được thử thách đúng cách, trí não có thể trở nên sắc bén, linh hoạt và cải thiện đáng kể khả năng ghi nhớ cũng như tập trung.
Ngủ trưa 20 phút không chỉ giúp cơ thể nghỉ ngơi mà còn cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng và giữ tâm trạng ổn định suốt cả ngày.
Hưởng ứng Tháng hành động vì người cao tuổi Việt Nam năm 2025 và tháng hành động hưởng ứng Ngày Chuyển đổi số Quốc gia (tháng 10 hằng năm), ngày 11/10, dự án Công Dân Số Bạc tổ chức Ngày hội 'Gen Bạc – Bắt Sóng Thời Đại' tại TP.HCM.
Không có phép màu hay con đường tắt nào cả, chỉ có sự kiên trì, tập trung cùng những thói quen học tập thông minh, mới là cách mà những sinh viên xuất sắc đã áp dụng và thành công.
Bà Nguyễn Thị Thông, 84 tuổi (ngụ Hà Nội) từng sống cô đơn suốt gần 20 năm, nhưng mọi thứ thay đổi khi bà tham gia mô hình chăm sóc người cao tuổi bán trú.
Ngày hội Công dân số Bạc 2025 tại TP.HCM tạo diễn đàn kết nối chính sách – cộng đồng - học thuật – gia đình, thúc đẩy người cao tuổi bắt sóng công nghệ, sống khỏe, sống vui, sống an toàn.
Lá xoài không chỉ là nguyên liệu trong ẩm thực hay y học cổ truyền mà còn đang được nghiên cứu về tác dụng với não bộ.
Một số loại thực phẩm bổ sung có nguồn gốc tự nhiên có thể hỗ trợ làn da, tăng cường sức khỏe tế bào, làm chậm quá trình lão hóa từ bên trong…
Công ty Tâm Trí Lực vừa chính thức ra mắt ứng dụng HITA, một nền tảng giáo dục nhân cách đầu tiên tại Việt Nam dành cho học sinh từ 8-16 tuổi với định hướng 'Gieo đức - khai trí tuệ'.
Trong tập 11 'Cách em 1 milimet ', Viễn chia tay Ngân để cô lên thành phố, đám trẻ cũng quyến luyến khi Bách rời làng Mây.
Ngày 9/10, Tập đoàn Giáo dục Tâm Trí Lực ra mắt ứng dụng HITA – nền tảng giáo dục nhân cách đầu tiên tại Việt Nam dành cho học sinh 8–16 tuổi, với sứ mệnh 'ươm mầm hiền tài trong kỷ nguyên AI' và mục tiêu đạt 1 triệu người dùng trong năm đầu.
Tỷ lệ mắc chứng mất trí nhớ, đặc biệt là Alzheimer, đang không ngừng gia tăng, song có thể kiểm soát được nguy cơ nhờ những điều chỉnh nhỏ trong giấc ngủ, chế độ ăn, vận động và quản lý căng thẳng.
Đối với hầu hết chúng ta, ký ức giống như những hạt cát trôi qua kẽ tay, dù cố giữ chặt đến đâu, phần lớn vẫn dần rơi rụng theo thời gian. Nhưng với một cô gái trẻ tên TL (đã thay đổi tên để bảo vệ danh tính), ký ức lại không chịu phai mờ. Chúng đeo bám cô như mạng nhện, rõ ràng, sống động, và đôi khi… không thể quên.
Kết quả nghiên cứu chỉ ra rằng thói quen nạp đồ ăn nhanh như xúc xích, gà rán, khoai tây chiên... có thể khiến trí nhớ bị rối loạn ngay cả trước khi cơ thể tăng cân hay mắc bệnh chuyển hóa.
Để mua đúng các sản phẩm bảo vệ sức khỏe được kiểm soát chất lượng, cơ quan quản lý khuyến nghị người dùng tra cứu, truy nguồn gốc trên các trang web chính thống, lựa chọn sản phẩm của các nhà sản xuất uy tín.
Giảm cân bằng cách cắt cơm đang được nhiều người coi là bí quyết giữ dáng. Thế nhưng bác sĩ cảnh báo kiêng tinh bột lâu dài không chỉ gây suy giảm trí nhớ, mất cơ, mệt mỏi mà còn làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, bệnh mạn tính và rút ngắn tuổi thọ.
Nhiều người tìm đến thuốc ngủ như giải pháp nhanh để thoát khỏi mất ngủ, nhưng ít ai biết rằng việc lạm dụng có thể khiến tinh thần sa sút, trí nhớ suy giảm.
Sống gần sông Lừ đã hơn chục năm, trong trí nhớ của mình, tôi chưa từng thấy nước 'dòng sông chết' này tràn bờ sau mỗi trận mưa lớn.
DHA là dưỡng chất 'vàng' cho sự phát triển não bộ ở trẻ nhỏ. Bổ sung các thực phẩm giàu DHA trong chế độ ăn hằng ngày không chỉ giúp tăng cường trí nhớ, khả năng tập trung mà còn hỗ trợ toàn diện cho quá trình học tập và phát triển trí tuệ.
Cách não bộ chúng ta lão hóa không giống với cách cơ thể chúng ta lão hóa. Tóc bạc và nếp nhăn dễ dàng nhận thấy, nhưng những thay đổi bên trong não bộ hay nói cách khác là lão hóa não bộ không dễ nhận thấy cho đến khi, nhiều năm sau, các triệu chứng của nó bắt đầu xuất hiện. Khi quá trình lão hóa não bộ diễn ra nhanh hơn, nó có thể dẫn đến nhiều vấn đề hơn là chỉ mất trí nhớ. Nó cũng làm tăng nguy cơ suy giảm nhận thức, thời gian phản ứng chậm hơn và chứng mất trí, và cuối cùng ảnh hưởng đến sự độc lập và chất lượng cuộc sống nói chung.