Không có phép màu hay con đường tắt nào cả, chỉ có sự kiên trì, tập trung cùng những thói quen học tập thông minh, mới là cách mà những sinh viên xuất sắc đã áp dụng và thành công.
Bà Nguyễn Thị Thông, 84 tuổi (ngụ Hà Nội) từng sống cô đơn suốt gần 20 năm, nhưng mọi thứ thay đổi khi bà tham gia mô hình chăm sóc người cao tuổi bán trú.
Ngày hội Công dân số Bạc 2025 tại TP.HCM tạo diễn đàn kết nối chính sách – cộng đồng - học thuật – gia đình, thúc đẩy người cao tuổi bắt sóng công nghệ, sống khỏe, sống vui, sống an toàn.
Lá xoài không chỉ là nguyên liệu trong ẩm thực hay y học cổ truyền mà còn đang được nghiên cứu về tác dụng với não bộ.
Một số loại thực phẩm bổ sung có nguồn gốc tự nhiên có thể hỗ trợ làn da, tăng cường sức khỏe tế bào, làm chậm quá trình lão hóa từ bên trong…
Công ty Tâm Trí Lực vừa chính thức ra mắt ứng dụng HITA, một nền tảng giáo dục nhân cách đầu tiên tại Việt Nam dành cho học sinh từ 8-16 tuổi với định hướng 'Gieo đức - khai trí tuệ'.
Trong tập 11 'Cách em 1 milimet ', Viễn chia tay Ngân để cô lên thành phố, đám trẻ cũng quyến luyến khi Bách rời làng Mây.
Ngày 9/10, Tập đoàn Giáo dục Tâm Trí Lực ra mắt ứng dụng HITA – nền tảng giáo dục nhân cách đầu tiên tại Việt Nam dành cho học sinh 8–16 tuổi, với sứ mệnh 'ươm mầm hiền tài trong kỷ nguyên AI' và mục tiêu đạt 1 triệu người dùng trong năm đầu.
Tỷ lệ mắc chứng mất trí nhớ, đặc biệt là Alzheimer, đang không ngừng gia tăng, song có thể kiểm soát được nguy cơ nhờ những điều chỉnh nhỏ trong giấc ngủ, chế độ ăn, vận động và quản lý căng thẳng.
Đối với hầu hết chúng ta, ký ức giống như những hạt cát trôi qua kẽ tay, dù cố giữ chặt đến đâu, phần lớn vẫn dần rơi rụng theo thời gian. Nhưng với một cô gái trẻ tên TL (đã thay đổi tên để bảo vệ danh tính), ký ức lại không chịu phai mờ. Chúng đeo bám cô như mạng nhện, rõ ràng, sống động, và đôi khi… không thể quên.
Kết quả nghiên cứu chỉ ra rằng thói quen nạp đồ ăn nhanh như xúc xích, gà rán, khoai tây chiên... có thể khiến trí nhớ bị rối loạn ngay cả trước khi cơ thể tăng cân hay mắc bệnh chuyển hóa.
Để mua đúng các sản phẩm bảo vệ sức khỏe được kiểm soát chất lượng, cơ quan quản lý khuyến nghị người dùng tra cứu, truy nguồn gốc trên các trang web chính thống, lựa chọn sản phẩm của các nhà sản xuất uy tín.
Giảm cân bằng cách cắt cơm đang được nhiều người coi là bí quyết giữ dáng. Thế nhưng bác sĩ cảnh báo kiêng tinh bột lâu dài không chỉ gây suy giảm trí nhớ, mất cơ, mệt mỏi mà còn làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, bệnh mạn tính và rút ngắn tuổi thọ.
Nhiều người tìm đến thuốc ngủ như giải pháp nhanh để thoát khỏi mất ngủ, nhưng ít ai biết rằng việc lạm dụng có thể khiến tinh thần sa sút, trí nhớ suy giảm.
Sống gần sông Lừ đã hơn chục năm, trong trí nhớ của mình, tôi chưa từng thấy nước 'dòng sông chết' này tràn bờ sau mỗi trận mưa lớn.
DHA là dưỡng chất 'vàng' cho sự phát triển não bộ ở trẻ nhỏ. Bổ sung các thực phẩm giàu DHA trong chế độ ăn hằng ngày không chỉ giúp tăng cường trí nhớ, khả năng tập trung mà còn hỗ trợ toàn diện cho quá trình học tập và phát triển trí tuệ.
Cách não bộ chúng ta lão hóa không giống với cách cơ thể chúng ta lão hóa. Tóc bạc và nếp nhăn dễ dàng nhận thấy, nhưng những thay đổi bên trong não bộ hay nói cách khác là lão hóa não bộ không dễ nhận thấy cho đến khi, nhiều năm sau, các triệu chứng của nó bắt đầu xuất hiện. Khi quá trình lão hóa não bộ diễn ra nhanh hơn, nó có thể dẫn đến nhiều vấn đề hơn là chỉ mất trí nhớ. Nó cũng làm tăng nguy cơ suy giảm nhận thức, thời gian phản ứng chậm hơn và chứng mất trí, và cuối cùng ảnh hưởng đến sự độc lập và chất lượng cuộc sống nói chung.
Các nghiên cứu gần đây đã gióng lên hồi chuông cảnh báo về những hệ lụy khôn lường khi con người ngày càng phụ thuộc vào Trí tuệ nhân tạo (AI), đặc biệt là các mô hình ngôn ngữ lớn (LLM) như ChatGPT.
Trong thế giới tự nhiên, có những loài vật không chỉ mạnh mẽ mà còn sở hữu trí nhớ đáng kinh ngạc. Một khi bị làm hại hay khiêu khích, chúng sẽ ghi nhớ rất lâu và tìm cơ hội để đáp trả. Dưới đây là danh sách 5 loài động vật thù dai bậc nhất và vị trí số 1 chắc chắn sẽ khiến bạn 'sốc nặng'.
Chỉ với ba thói quen đơn giản: Đi ngủ sớm, tập nhẹ mỗi ngày, ăn đủ chất, bạn sẽ thấy cơ thể và tinh thần thay đổi theo hướng tích cực bất ngờ.
Một nghiên cứu kéo dài 10 năm của Đại học Y Yale, Đại học Utah Health và Bệnh viện đa khoa Massachusetts Brigham mới đây đã gióng lên hồi chuông cảnh báo về sự gia tăng đáng kinh ngạc trong việc tự báo cáo khuyết tật nhận thức ở người lớn tại Mỹ.
Một số loại đồ uống tưởng chừng vô hại có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa, làm suy giảm trí nhớ, giảm khả năng tập trung và tăng nguy cơ mắc các bệnh thần kinh nghiêm trọng như đột quỵ, sa sút trí tuệ.
Theo một nghiên cứu, số người Mỹ trưởng thành, nhất là người dưới 40 tuổi đang đối mặt với các vấn đề về trí nhớ, khả năng tập trung và ra quyết định ngày càng gia tăng đáng báo động.
MỸ - Một nghiên cứu mới của Đại học Harvard cùng các trường đại học quốc tế cho thấy, việc bổ sung trà xanh và một số thực phẩm vào chế độ ăn có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa não, bảo vệ trí nhớ.
Song Hye Kyo khiến người hâm mộ lo lắng về tình trạng sức khỏe hiện tại thông qua một chia sẻ.
Đạp xe là hoạt động thể chất mang lại lợi ích toàn diện cho cả cơ thể và trí não, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường sức mạnh cơ bắp, hỗ trợ giảm cân.
Ăn cá cung cấp cho cơ thể bạn các axit béo omega-3 thiết yếu hỗ trợ sức khỏe tim mạch và não bộ.
Nhóm sinh viên Học viện Công nghệ Bưu chính Viễn thông xây dựng các bài tập kiểm tra trí nhớ với 23 câu hỏi, kết hợp ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI) nhằm tái hiện ký ức, hỗ trợ phục hồi trí nhớ cho bệnh nhân Alzheimer.
Các nghiên cứu cho thấy có thể phòng ngừa hoặc trì hoãn tới khoảng 45% ca mắc sa sút trí tuệ nếu kiểm soát tốt 14 yếu tố nguy cơ. Vì vậy, phòng ngừa sớm là giải pháp quan trọng và bền vững để giảm thiểu tác động của sa sút trí tuệ đối với mỗi cá nhân và toàn xã hội.