Trước trận tứ kết U23 châu Á 2026, HLV Kim Sang-sik khẳng định sự kỷ luật và tính tổ chức sẽ giúp U23 Việt Nam khắc chế sức mạnh thể chất của đối thủ Tây Á.
Trước thềm tứ kết U23 châu Á 2026, HLV Kim Sang-sik khẳng định tính tổ chức vượt trội sẽ là chìa khóa giúp U23 Việt Nam hóa giải sức mạnh thể chất của U23 UAE.
Lệ Quyên nhiều lần check-in trên sân pickleball ở cả Việt Nam và Mỹ, cho thấy sự yêu thích với bộ môn vợt này, đặt mục tiêu cải thiện sức khỏe thể chất khi ra sân.
Các chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế, thậm chí tránh hoàn toàn việc dùng điện thoại trước khi đi ngủ.
Tình trạng thiếu ngủ đang trở thành vấn đề nghiêm trọng đối với học sinh trung học phổ thông tại Hàn Quốc, khi áp lực học tập không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn tác động nặng nề tới đời sống tinh thần và nguy cơ nảy sinh ý nghĩ tự tử ở thanh thiếu niên.
Đi bộ hàng ngày là một cách hiệu quả để duy trì hoạt động và cải thiện thể lực cũng như kéo dài tuổi thọ. Vậy cần đi bộ bao nhiêu km mỗi ngày để đạt được những lợi ích này?
Trong bối cảnh hiện nay, khi các vấn đề dinh dưỡng đang tồn tại song song, việc phòng chống suy dinh dưỡng thông qua bữa ăn gia đình và học đường được xem là giải pháp bền vững.
Thiếu ngủ tác động đến việc giảm tuổi thọ so với các yếu tố lối sống khác, chẳng hạn như chế độ ăn uống, hoạt động thể chất và sự cô lập xã hội.
Giải bóng đá Thanh Niên sinh viên Việt Nam trở thành sân chơi bổ ích, góp phần nâng cao thể chất, hun đúc ý chí, và tạo môi trường để các bạn trẻ kết nối, sẻ chia và trưởng thành.
Thời gian qua, thành phố Túc Châu thuộc tỉnh An Huy (Trung Quốc) đã triển khai một loạt sáng kiến nhằm thúc đẩy sức khỏe thể chất và tinh thần của thanh thiếu niên.
Trong những năm gần đây, cùng với đổi mới nội dung, phương pháp giảng dạy, các trường THPT trên địa bàn tỉnh ngày càng chú trọng tổ chức các hoạt động văn nghệ, thể thao cho học sinh. Từ những câu lạc bộ âm nhạc, nhảy hiện đại đến các sân chơi thể thao sôi động, các hoạt động này đang mở ra những cánh cửa giúp học sinh phát triển toàn diện cả trí tuệ, thể chất và tâm hồn.
Trong bối cảnh số lượng học sinh ăn bán trú ngày càng tăng, công tác bảo đảm vệ sinh an toàn thực phẩm (VSATTP) tại bếp ăn trường học không chỉ là yêu cầu chuyên môn mà còn là trách nhiệm xã hội mang tính nền tảng, liên quan trực tiếp đến sức khỏe, sự phát triển thể chất và trí tuệ của thế hệ tương lai. Trước những nguy cơ tiềm ẩn từ thực phẩm không an toàn, biến động giá cả, thời tiết và áp lực quy mô tổ chức lớn, các nhà trường, đơn vị cung ứng cùng cơ quan quản lý chức năng trên địa bàn tỉnh đã và đang triển khai nhiều giải pháp đồng bộ, quyết liệt nhằm kiểm soát chặt chẽ 'từ khâu đầu vào đến bàn ăn của trẻ'.
Mục tiêu 10.000 bước mỗi ngày từ lâu được coi là 'tiêu chuẩn vàng' cho sức khỏe. Tuy nhiên, các nghiên cứu quy mô lớn gần đây cho thấy lợi ích thể chất và tuổi thọ có thể đạt được với số bước thấp hơn, nếu phù hợp với độ tuổi và mục tiêu vận động.
Không còn là những bài tập thể dục khô khan, nhàm chán, những năm gần đây, giáo dục thể chất trong nhà trường đã có nhiều đổi mới. Nhiều chương trình tiên tiến, hiện đại trên thế giới được đưa vào giảng dạy, góp phần tạo hứng thú cho học sinh, đồng thời giúp các em phát triển thể chất một cách toàn diện.
Nam Em vừa có những chia sẻ về tình trạng sức khỏe của bản thân trên trang cá nhân.
Mất ngủ ở người già là một trong những vấn đề phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Vậy người già mất ngủ nên làm gì để cải thiện tình trạng này một cách an toàn và hiệu quả?
Dinh dưỡng học đường không chỉ là câu chuyện của những bữa ăn tại trường, mà còn là yếu tố nền tảng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, khả năng học tập và sự phát triển lâu dài của học sinh.
Không tập thể dục hay tập không đủ có thể gây ra nhiều tác dụng phụ cho cơ thể, bao gồm tăng cân, giảm mức năng lượng và tăng nguy cơ mắc các bệnh lý mạn tính...
Không chỉ là tinh hoa võ học của dân tộc, Vovinam (Việt võ đạo) còn là hành trình rèn luyện con người một cách toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần. Trong suốt hơn 30 năm hình thành và phát triển tại Thanh Hóa, môn võ này đã thu hút đông đảo người tập luyện, trong đó chủ yếu là học sinh và thanh, thiếu niên.
Sau hơn một năm triển khai giai đoạn 1 (từ tháng 4/2024 đến hết tháng 6/2025), Dự án 'Nâng cao năng lực cộng đồng trong phòng, chống bạo lực thể chất đối với trẻ em tỉnh Thanh Hóa' (gọi tắt là Dự án) do Tổ chức Terre des Hommes (Cộng hòa Liên bang Đức) tài trợ đã tạo chuyển biến bước đầu về nhận thức và cách tiếp cận tại nhiều địa phương trên địa bàn tỉnh. Từ phụ huynh, cán bộ cơ sở đến chính trẻ em đều được trang bị kiến thức, kỹ năng cần thiết. Bước sang giai đoạn 2 (từ tháng 6/2025 đến hết tháng 10/2026), dự án đứng trước yêu cầu 'nâng chất', hướng tới thay đổi hành vi bền vững và cơ chế bảo vệ hiệu quả hơn cho trẻ em.
Theo The Guardian (Anh), mỗi cầu thủ tham dự vòng chung kết World Cup 2026 sẽ có một hình đại diện trí tuệ nhân tạo (AI) chính xác về mặt thể chất, được sử dụng để đưa ra các quyết định của trọng tài video (VAR).
Một chế độ ăn hợp lý, khoa học và phù hợp với từng giai đoạn phát triển không chỉ giúp trẻ khỏe mạnh trước mắt mà còn tạo nền tảng vững chắc cho học tập, lao động và chất lượng nguồn nhân lực trong tương lai.
Đại học Keele (Anh) mới đây công bố một nghiên cứu cho thấy việc sử dụng những từ ngữ 'mạnh' trong lúc gắng sức có thể giúp người tập duy trì nỗ lực thể chất lâu hơn, nhờ tác động tâm lý làm giảm rào cản tinh thần và tăng sự tự tin. Theo đó, hiệu quả này không liên quan tới việc tăng nhịp tim hay kích thích sinh lý, mà chủ yếu đến từ sự thay đổi trạng thái tâm lý, giúp người tham gia ít do dự hơn. Phát hiện này gây ấn tượng với cộng đồng khoa học quốc tế, trong đó có các nhà nghiên cứu Israel.
Trong vòng 200 năm tới, sự kết hợp giữa công nghệ sinh học và trí tuệ nhân tạo có thể dẫn đến những đặc điểm về thể chất, tinh thần và tâm lý hoàn toàn thoát ly khỏi khuôn mẫu của loài người.
Ở tuổi 15, Cristiano Ronaldo Jr. không chỉ gây ấn tượng với chiều cao 1m83 mà còn sở hữu hệ cơ bắp được rèn luyện khắc nghiệt, vượt qua cả hình ảnh của người cha huyền thoại cùng thời điểm.
Với chiều cao 1m83 và hệ cơ bắp được tôi luyện kỷ luật, Cristiano Ronaldo Jr. không chỉ là con trai siêu sao mà còn là biểu tượng của sự tiến hóa thể chất trong bóng đá hiện đại.
Với chiều cao 1m83 và hệ cơ bắp được điêu khắc tỉ mỉ, Cristiano Jr. đang định nghĩa lại tiêu chuẩn vận động viên thế hệ Gen Alpha thông qua kỷ luật và khoa học thể thao.
Phong trào 'Học sinh 3 tốt' ở Hà Tĩnh đã tạo môi trường để học sinh rèn luyện toàn diện về học tập, đạo đức và thể chất, tạo nền tảng quan trọng để hình thành thế hệ học sinh có bản lĩnh, ý thức trách nhiệm và khát vọng cống hiến.
Những năm gần đây, phong trào thể dục - thể thao học đường trên địa bàn tỉnh phát triển mạnh mẽ, lan tỏa rộng khắp, không chỉ góp phần nâng cao thể chất mà còn trở thành nguồn cảm hứng thúc đẩy lối sống tích cực, giúp học sinh phát triển toàn diện; đội ngũ giáo viên thêm gắn bó, năng động và yêu nghề.
Từ tháng 1/2026, kế hoạch hạn chế sử dụng điện thoại di động, thiết bị điện tử trong giờ ra chơi tại các cơ sở giáo dục trên địa bàn TP Hồ Chí Minh được đánh giá là bước đi đúng hướng, góp phần xây dựng môi trường học đường lành mạnh, tăng tương tác trực tiếp, vận động thể chất và phát triển toàn diện cho học sinh.
HLV Kim Sang Sik tiết lộ mục tiêu của U23 Việt Nam ở vòng chung kết 23 châu Á 2026.
Nghiên cứu của các nhà khoa học Singapore cho thấy tiếp xúc sớm với màn hình gây chậm phản ứng, lo âu, nhưng có thể khắc phục bằng hoạt động xã hội và thể chất.
HLV Omar Najhi của U23 Jordan có sự nghiên cứu rất kỹ về U23 Việt Nam trước trận mở màn VCK U23 châu Á 2026.
Trong những năm qua, cùng với việc nâng cao chất lượng chăm sóc, giáo dục trẻ, Trường Mầm non Gia Khánh, xã Bình Xuyên luôn quan tâm đến công tác đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm (VSATTP) trong bếp ăn bán trú. Đây được xác định là nhiệm vụ trọng tâm, góp phần bảo vệ sức khỏe, nâng cao thể chất cho trẻ mầm non - lứa tuổi còn non nớt, dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố từ môi trường và dinh dưỡng.
Trong suốt quá trình lớn lên, nhu cầu năng lượng và các chất sinh năng lượng của trẻ em không cố định mà thay đổi theo từng giai đoạn phát triển. Hiểu rõ đặc điểm này là cơ sở quan trọng để xây dựng khẩu phần ăn hợp lý.
Ngồi khoanh chân là tư thế quen thuộc trong sinh hoạt hằng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, ít ai biết thói quen này cũng mang lại nhiều lợi cho sức khỏe.