Lão hóa là quá trình tự nhiên nhưng có thể làm chậm quá trình này bằng lối sống phù hợp. Dinh dưỡng cân đối, vận động đều đặn, ngủ đủ giấc và kiểm soát bệnh mạn tính giúp bảo vệ não bộ, thể chất và duy trì chất lượng sống khi lớn tuổi.
Trẻ em ngày nay đang dành quá nhiều thời gian cho thiết bị điện tử thay vì vận động ngoài trời.
Nhiều người quyết định từ bỏ một công việc lương cao vì nó để lại hậu quả khôn lường về sức khỏe tinh thần, sức khỏe thể chất. Vậy đâu là đích đến cuối cùng của giới trẻ hiện nay?
Để triển khai hiệu quả Nghị quyết số 71 và Nghị quyết số 72, ngày 12/5 tới đây, Báo Nhân Dân phối hợp Bộ Giáo dục và Đào tạo tổ chức hội thảo 'Phát triển toàn diện thế hệ trẻ Việt Nam - Kiến tạo nguồn lực cho kỷ nguyên mới'.
Không cần 10.000 bước hay những buổi tập cường độ cao, chỉ 20 phút đi bộ mỗi ngày cũng đủ tạo ra sự khác biệt đáng kể cho tâm trạng và sức khỏe tim mạch.
Từ những cữ hút sữa xuyên đêm đến áp lực 'không đủ sữa cho con', hành trình nuôi con bằng sữa mẹ của nhiều phụ nữ kéo theo cả thay đổi thể chất lẫn tinh thần sau sinh.
Dù nổi tiếng với thành tích học tập hàng đầu thế giới, trẻ em Hàn Quốc đang đối mặt nhiều vấn đề đáng lo ngại về sức khỏe thể chất và tinh thần.
Bộ Y tế vừa ban hành Quyết định 1284/QĐ-BYT hướng dẫn nội dung chuyên môn khám sức khỏe định kỳ cho trẻ dưới 6 tuổi trên toàn quốc. Đây được xem là bước đi quan trọng trong chiến lược chăm sóc sức khỏe trẻ em từ sớm, nhằm phát hiện kịp thời nguy cơ bệnh tật, cũng như các vấn đề về thể chất, tinh thần và vận động.
Theo nữ thám tử tư lừng danh, với đàn ông, các biểu hiện ngoại tình thiên về thể chất như anh ta bắt đầu tập thể dục, dùng nước hoa hoặc đột nhiên chăm dọn ô tô.
Chuyến phiêu lưu thất bại tại Feyenoord cho thấy Raheem Sterling không còn là cầu thủ đủ sức tạo khác biệt như thời đỉnh cao.
Ngày 7/5, trước tình trạng liên tiếp xảy ra các vụ việc bạo lực, xâm hại trẻ em với tính chất nghiêm trọng tại nhiều địa phương, trong đó có những vụ việc do chính cha mẹ hoặc người chăm sóc gây ra, Bộ Y tế đã có văn bản đề nghị Ủy ban nhân dân các tỉnh, thành phố tăng cường chỉ đạo công tác bảo vệ trẻ em, phòng chống bạo lực và xâm hại trẻ em trên phạm vi cả nước.
Trước thực trạng liên tiếp xảy ra các vụ bạo lực trẻ em nghiêm trọng, trong đó không ít trường hợp do chính cha mẹ hoặc người trực tiếp chăm sóc gây ra, Bộ Y tế vừa có văn bản đề nghị UBND các tỉnh, thành phố tăng cường các giải pháp phòng ngừa, phát hiện và xử lý nghiêm hành vi xâm hại trẻ em, bảo đảm mọi trẻ em được sống trong môi trường an toàn.
Nhiều vụ bạo hành trẻ em do chính cha mẹ hoặc người chăm sóc gây ra đã để lại hậu quả đặc biệt nghiêm trọng, ảnh hưởng nặng nề đến thể chất và tinh thần của trẻ.
Ngày 6-5, UBND xã Ia Băng (tỉnh Gia Lai) đã tổ chức lễ khai mạc Đại hội Thể dục thể thao lần thứ I - 2026.
Giải bóng đá 7 người vô địch quốc gia 2026 (VPL-S7) vừa ra mắt với thông điệp lan tỏa tinh thần 'Chơi có ý thức - Chơi để tận hưởng', đồng thời thúc đẩy phong trào rèn luyện thể chất trong cộng đồng.
Dù thuộc nhóm có thể hình thấp bé nhất nhưng U17 Việt Nam vẫn sở hữu những điểm mạnh riêng và hoàn toàn đủ sức làm nên chuyện lớn ở vòng chung kết Giải bóng đá U17 châu Á 2026.
Ông Ahn Chang-ho, Chủ tịch Ủy ban Nhân quyền quốc gia Hàn Quốc, cảnh báo xu hướng giáo dục sớm có thể làm tổn hại đến quyền trẻ em.
Tổng thống Mỹ Donald Trump gây chú ý khi hài hước tiết lộ chỉ tập thể dục khoảng 1 phút mỗi ngày, trong lễ ký sắc lệnh khôi phục giải thưởng rèn luyện thể chất cho học sinh.
Dưới góc nhìn của chuyên gia dinh dưỡng, nước và các vi chất (vitamin, khoáng chất) đóng vai trò then chốt trong việc duy trì thể lực, hỗ trợ tăng trưởng và bảo vệ sức khỏe tổng thể trong ngày hè.
Khoái cảm tình dục không chỉ là yếu tố cảm xúc mà còn phản ánh sức khỏe thể chất và tinh thần, đóng vai trò quan trọng trong chất lượng cuộc sống của mỗi người.
Nghiên cứu mới cho thấy thời điểm tập thể dục có thể giảm nguy cơ tim mạch. Những người duy trì vận động vào buổi sáng, đặc biệt từ 7 - 8 giờ, ghi nhận nguy cơ bệnh động mạch vành và tăng huyết áp thấp hơn.
Một cuộc khảo sát mới đây đã làm dấy lên nhiều lo ngại về thói quen sử dụng thiết bị công nghệ của học sinh tiểu học, khi gần một nửa số học sinh dành hơn hai giờ mỗi ngày cho các thiết bị thông minh sau giờ học.
Ngày 5-5, Giải bóng đá 7 người vô địch quốc gia 2026 (VPL-S7) chính thức ra mắt với thông điệp lan tỏa tinh thần 'Chơi có ý thức - Chơi để tận hưởng', đồng thời thúc đẩy phong trào rèn luyện thể chất trong cộng đồng.
Giải bóng đá 7 người VĐQG 2026 (VPL-S7) lan tỏa tinh thần 'Chơi có ý thức - Chơi để tận hưởng', đồng thời thúc đẩy phong trào rèn luyện thể chất trong cộng đồng.
Suy sinh dục nam là tình trạng thiếu hụt hormone testosterone khiến cơ thể suy giảm chức năng sinh lý, ảnh hưởng đến thể chất và tâm lý. Bệnh có thể diễn tiến âm thầm, dễ bị bỏ qua nếu không nhận biết sớm.
Yoga không chỉ là một hình thức vận động cơ thể mà còn là một liệu pháp giúp cân bằng tâm trí, phục hồi năng lượng. Tuy nhiên, người mới tập thường băn khoăn nên thực hiện bao nhiêu buổi tập mỗi tuần để sớm nhận thấy những thay đổi tích cực về cả thể chất lẫn tinh thần.
Tuổi già không chỉ là câu chuyện tiền bạc hay sức khỏe. Có những thứ tưởng chừng đơn giản nhưng lại quyết định bạn sống an yên hay cô đơn – và nhiều người chỉ nhận ra khi đã quá muộn.
Trong chế độ ăn lành mạnh, hạnh nhân thường được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là lựa chọn hàng đầu. Không chỉ đơn thuần là một món ăn vặt, hạnh nhân còn mang lại những lợi ích thiết thực cho cả thể chất lẫn tinh thần.
Đây được cho là 5 loại cây rất tốt, giúp cải thiện cả thể chất lẫn tinh thần cho gia chủ, đặc biệt là những người trên 40 tuổi.
Bước vào tuổi trung niên, nhiều người nhận ra rằng hạnh phúc không đến từ việc nắm giữ thêm, mà từ việc học cách buông bỏ đúng lúc.
Thói quen uống bia có thể đem lại lợi ích cho tim mạch nhưng cần sử dụng vừa phải và phụ thuộc vào thể chất của mỗi người.
Bước sang tuổi 50, việc lựa chọn bài tập phù hợp quan trọng hơn cường độ. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên vận động vừa phải, đều đặn, đúng thời điểm để giảm nguy cơ tim mạch, xương khớp và duy trì sức khỏe lâu dài.
Béo phì ở trẻ em đang tăng nhanh do những thay đổi trong lối sống như thời gian xem màn hình quá nhiều, chế độ ăn uống kém và thiếu ngủ.
Manchester United đang theo đuổi El Hadji Malick Diouf của West Ham nhằm tìm kiếm người kế vị lâu dài cho Luke Shaw. Hậu vệ 21 tuổi người Senegal gây ấn tượng mạnh với khả năng hỗ trợ tấn công và thể chất vượt trội.
Phát huy tinh thần xung kích, các cấp bộ Đoàn – Hội Thủ đô đã chủ động xã hội hóa, đa dạng hóa các mô hình sân chơi và hoạt động bổ ích. Những phần việc thiết thực này không chỉ giúp thế hệ măng non trau dồi kỹ năng, thể chất mà còn là dấu ấn ý nghĩa hướng tới kỷ niệm 85 năm Ngày thành lập Đội.
Từng được Mikel Arteta ca tụng là hình mẫu về sức mạnh, Kai Havertz đang trải qua mùa giải đầy ám ảnh tại Arsenal khi những ca chấn thương liên tục kìm hãm tầm ảnh hưởng của anh lên lối chơi của Pháo thủ.
Chiến tranh đã lùi xa, nhưng những di chứng của nó vẫn còn hiện hữu trong cuộc sống hôm nay. Với những nạn nhân chất độc da cam/dioxin, nỗi đau không chỉ là thể chất mà còn kéo dài qua nhiều thế hệ. Thế nhưng, giữa những mất mát ấy, vẫn có những con người lặng thầm góp sức, xoa dịu nỗi đau thời chiến bằng sự tận tụy và yêu thương mỗi ngày.