Người xưa từng có câu: 'Gia đình có 3 cái càng to thì càng khó giàu, con cháu về sau khó thành tài'. Đây không phải là những yếu tố hữu hình mà là những thói quen, lối sống có thể âm thầm bào mòn nền tảng của cả một gia đình qua nhiều thế hệ.
Thận đảm nhiệm vai trò lọc độc tố và điều hòa nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều thói quen ăn uống và uống nước sai cách có thể làm tăng nguy cơ tổn thương thận, sỏi thận và tăng huyết áp theo thời gian, cần điều chỉnh ngay.
Nắng nóng kéo dài không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm nếu chế biến và bảo quản sai cách. Một vài thói quen tưởng như vô hại trong bếp cũng có thể khiến vi khuẩn sinh sôi nhanh chóng.
Thói quen thức khuya tưởng chừng vô hại đang âm thầm làm tăng nguy cơ TIA. Các nhà thần kinh học cảnh báo điều này không còn chỉ xảy ra ở người lớn tuổi.
Từ 1/6/2026, xăng E10 chính thức được sử dụng trên toàn quốc thay thế cho xăng khoáng RON95. Khi chuyển đổi sang sử dụng xăng sinh học E10, người dùng ô tô, xe máy nên chú ý điều chỉnh một số thói quen để tránh ảnh hưởng đến xe.
Nhiều người có thói quen bật quạt hoặc điều hòa hết công suất ngay sau khi đi ngoài trời nắng về để nhanh chóng hạ nhiệt. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo việc làm mát cơ thể quá đột ngột có thể gây mất nước, ảnh hưởng hệ hô hấp, thậm chí làm tăng nguy cơ liệt dây thần kinh mặt ngoại biên ở một số trường hợp.
Nhiều người cho rằng chỉ cần ăn uống lành mạnh là đủ để kiểm soát cholesterol (mỡ máu). Tuy nhiên, theo các chuyên gia, những thói quen sau bữa tối cũng có thể ảnh hưởng đáng kể đến chỉ số này.
Từ lắp đặt điện mặt trời mái nhà đến thay đổi thói quen sử dụng điện, người dân và doanh nghiệp đang chung tay sử dụng năng lượng tiết kiệm, hiệu quả.
Không ít người duy trì thói quen bật điều hòa xuyên đêm để dễ ngủ hơn trong những ngày oi bức. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách, điều hòa không chỉ khiến hóa đơn điện tăng cao mà còn âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe và độ bền của thiết bị.
Để sử dụng xăng E10 hiệu quả và bảo đảm động cơ vận hành ổn định, người dùng nên duy trì thói quen bảo dưỡng phương tiện định kỳ và lựa chọn nhiên liệu tại các cửa hàng uy tín. Xe không nên để quá lâu không hoạt động, cần thay lọc xăng đúng hạn và đậy kín nắp bình để hạn chế hơi ẩm xâm nhập vào hệ thống nhiên liệu.
Một số người ngủ ngon hơn khi đeo tai nghe và nghe nhạc để át tiếng ồn xung quanh. Nhưng liệu thói quen này có gây hại cho tai hay ảnh hưởng đến thính giác? Và có cách nào an toàn hơn để sử dụng tai nghe khi ngủ?
Bên cạnh việc chuẩn bị các vật dụng cần thiết cho công việc, nhiều tiếp viên hàng không còn có thói quen mang theo một quả chuối trên những chuyến bay. Loại trái cây quen thuộc này không chỉ tiện lợi mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe trong quá trình làm việc trên không.
Nhiều người cho rằng chỉ cần uống bia vừa phải sẽ không ảnh hưởng nhiều đến vóc dáng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, một số thói quen phổ biến khi uống bia lại là nguyên nhân khiến cơ thể dễ tích mỡ hơn.
Giữa nhịp sống với nhiều bận rộn, việc lựa chọn một bữa ăn nhanh nhưng vẫn đảm bảo yếu tố sức khỏe đang trở thành nhu cầu của nhiều người dân thành phố. Từ những phần ăn được tính toán rõ lượng calories cho đến những bữa cơm tiết chế gia vị, chú trọng thành phần, thị trường thức ăn healthy đang ngày càng đa dạng. Xu hướng 'ăn lành' không chỉ cho thấy sự thay đổi trong thói quen ăn uống, mà còn phản ánh cách người dân thành phố chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe mỗi ngày.
Dù đã 95 tuổi, cụ Nguyễn Bá Việt vẫn minh mẫn, khỏe mạnh, tự sinh hoạt độc lập và duy trì nhịp sống kỷ luật đáng nể. Đặc biệt, cụ vẫn giữ cẩn thận bức ảnh của vợ như một kỷ vật quý giá, thỉnh thoảng mang ra ngắm.
Không phải những bài tập cường độ cao hay chế độ ăn kiêng khắt khe, đôi khi một thay đổi rất nhỏ trong thói quen hằng ngày cũng có thể mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe, giúp bạn trẻ lâu hơn.
Nhiều người thường có thói quen bắt đầu ngày mới bằng một ly cà phê, bánh mì hoặc bún, phở... Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc ăn một quả ổi vào buổi sáng lại có lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Ngày hội Sách Đà Nẵng 2026 với chủ đề 'Lan tỏa văn hóa đọc - Kết nối tri thức - Phát triển xã hội học tập' diễn ra tại xã Trà My với nhiều hoạt động phong phú, góp phần thúc đẩy văn hóa đọc, xây dựng thói quen học tập suốt đời và lan tỏa tình yêu sách trong cộng đồng.
Giữa sự bùng nổ của các nền tảng số và những hình thức giải trí trực tuyến, văn hóa đọc ở trẻ em đang đứng trước nhiều thách thức. Trước thực tế đó, câu chuyện làm sách cho thiếu nhi và nuôi dưỡng thói quen đọc đang đòi hỏi những cách tiếp cận mới từ gia đình, nhà trường đến những người làm giáo dục. Trao đổi với phóng viên Cơ quan Báo và Phát thanh, Truyền hình Hà Nội, Tiến sĩ Diêu Lan Phương, Phó Hiệu trưởng Trường THPT Chuyên Khoa học Xã hội và Nhân văn, Chủ nhiệm CLB Ngôn ngữ và EQ đã chia sẻ nhiều góc nhìn về việc hình thành văn hóa đọc cho trẻ em trong bối cảnh hiện nay.
Nhiều người tìm đến cà phê để nhanh chóng tỉnh táo vào buổi sáng. Tuy nhiên, một số thói quen đơn giản có thể giúp tăng năng lượng, cải thiện khả năng tập trung và giảm cảm giác mệt mỏi một cách tự nhiên suốt ngày.
Từ những khu chợ truyền thống quen thuộc với hình thức mua bán bằng tiền mặt, nay nhiều người dân và tiểu thương dần thay đổi thói quen để thích ứng với thanh toán số. Sự xuất hiện ngày càng phổ biến của mã QR tại các chợ quê cho thấy, chuyển đổi số đang từng bước đi vào đời sống theo cách gần gũi và thiết thực hơn.
Loãng xương là bệnh lý xương khớp phổ biến, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi. Bệnh diễn tiến âm thầm trong nhiều năm khiến xương dần trở nên giòn, xốp và dễ gãy ngay cả khi chỉ va chạm nhẹ hoặc té ngã thông thường.
Nhiều người có thói quen uống nước trước khi ngủ để tránh khô họng nhưng thói quen này thực chất mang lại lợi ích hay tác hại?
Nhiều thói quen sạc điện thoại trong mùa hè tưởng vô hại lại khiến smartphone nóng lên, pin xuống cấp nhanh và hiệu năng giảm rõ rệt.
Khi một hành động mang lại kết quả mong muốn, con người và động vật đều có xu hướng lặp lại hành động đó nhiều lần cho đến khi nó trở thành thói quen.
Giữa mùa hè nắng nóng cực đoan, thói quen lên xe bật điều hòa hết công suất khiến xe đốt xăng. Tuy nhiên, một món phụ kiện 'rẻ tiền' lại có thể giúp bạn giải quyết bài toán này.
Nắng nóng kéo dài khiến nhu cầu sử dụng điện tăng cao, kéo theo áp lực lên hệ thống điện và chi phí sinh hoạt của các hộ gia đình. Chỉ với một số thay đổi nhỏ trong thói quen sử dụng thiết bị điện hằng ngày, chúng ta có thể giảm đáng kể lượng điện tiêu thụ, tiết kiệm chi phí và góp phần sử dụng năng lượng hiệu quả, bền vững.
Tuổi thọ pin Laptop không chỉ phụ thuộc vào chất lượng ban đầu mà còn chịu ảnh hưởng lớn từ cách bạn sử dụng và bảo quản. Chỉ cần một vài thay đổi nhỏ trong thói quen sử dụng, bạn hoàn toàn có thể kéo dài tuổi thọ pin Laptop đáng kể, đảm bảo thiết bị luôn hoạt động bền bỉ và ổn định. .
Thói quen nấu nướng tưởng như vô hại không ngờ tiềm ẩn nguy cơ lớn cho sức khỏe.
Buổi tối là khoảng thời gian cơ thể được nghỉ ngơi, nhưng cũng là lúc tâm trí bộc lộ rõ nhất những cảm xúc bị che lấp bởi sự bận rộn ban ngày.
Mệt mỏi ở tuổi 60 không phải lúc nào cũng do 'già rồi phải chịu'. Nghiên cứu mới cho thấy ty thể - một bộ phận tạo ra ATP suy yếu làm giảm năng lượng tế bào, nhưng nhiều thói quen có thể giúp cải thiện.
Những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại gây ảnh hưởng xấu tới chất lượng của xe máy điện.
Mùa nắng nóng 2026 khiến ngành điện Đắk Lắk chịu áp lực lớn, song nhờ giải pháp kỹ thuật linh hoạt và thay đổi thói quen, việc tiết kiệm điện đã mang lại hiệu quả rõ rệt.
Điều hòa là thiết bị gần như hoạt động liên tục trong mùa hè, nhưng không phải gia đình nào cũng có hóa đơn tiền điện giống nhau. Có những nhà bật điều hòa cả ngày nhưng chi phí vẫn thấp, trong khi nhiều người lại 'choáng váng' khi nhận hóa đơn cuối tháng chỉ vì những thói quen sử dụng sai cách.
Nhiều người dành cả đời để tìm kiếm hạnh phúc nhưng lại bỏ qua những điều đơn giản nhất. Thực tế, cuộc sống an yên không đến từ may mắn mà được tạo nên từ những thói quen và kỹ năng mỗi ngày. Chỉ cần học cách kiểm soát cảm xúc, biết buông bỏ và nuôi dưỡng lòng biết ơn, bạn sẽ thấy cuộc sống nhẹ nhàng hơn rất nhiều.
Những thói quen dùng điều hòa ô tô thường ngày có thể làm xe xuống cấp nhanh, âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí tiềm ẩn nguy hiểm tính mạng.