Diễn ra đúng Ngày Gia đình Việt Nam (28/6), Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7 tại Công viên Thống Nhất (Hà Nội) sẽ mang đến nhiều hoạt động ý nghĩa dành cho đông đảo người dân, khuyến khích mỗi cá nhân, mỗi gia đình và cộng đồng cùng thực hành dinh dưỡng khoa học, tăng cường vận động...
Có nhiều thói quen phổ biến đang âm thầm bào mòn niêm mạc dạ dày mỗi ngày, làm tăng nguy cơ viêm loét, thậm chí dẫn đến ung thư nếu kéo dài.
Sau tuổi 50, một số thói quen đơn giản trước khi đi ngủ có thể góp phần hỗ trợ giấc ngủ và sức khỏe tổng thể.
Hơn 100.000 người tử vong mỗi năm, hàng trăm nghìn tỷ đồng bị cuốn vào chi phí y tế, suy giảm năng suất lao động và ô nhiễm môi trường. Những con số ấy cho thấy thuốc lá không còn là câu chuyện của một thói quen cá nhân, mà đã trở thành vấn đề sức khỏe cộng đồng và thách thức phát triển, đòi hỏi những giải pháp quyết liệt hơn từ chính sách.
Nhiều nghiên cứu cho thấy tuổi sinh học không hoàn toàn phụ thuộc vào tuổi thực mà chịu ảnh hưởng lớn từ lối sống. Duy trì những thói quen lành mạnh mỗi ngày có thể góp phần trẻ hóa cơ thể, tăng khả năng phục hồi và làm chậm quá trình lão hóa.
Nhiều phụ nữ bắt đầu giảm cân bằng những kế hoạch đầy quyết tâm như nhịn tinh bột, tập luyện cường độ cao hay áp dụng chế độ ăn nghiêm ngặt.
Bác sĩ cảnh báo thói quen tắm muộn sau 22 giờ vào mùa hè có thể làm xáo trộn nhịp sinh học, gây co mạch đột ngột và làm tăng cao nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim.
Khi xăng sinh học E10 được sử dụng rộng rãi, người dùng ô tô và xe máy cần lưu ý một số thói quen vận hành để xe chạy ổn định, bền bỉ và tiết kiệm nhiên liệu hơn.
Mới đây, Công an tỉnh Cà Mau đã phát đi thông tin cảnh báo về nguy cơ lộ lọt dữ liệu từ những thói quen tưởng chừng vô hại khi mua sắm online.
5 thói quen ăn uống tưởng vô hại hằng ngày có thể âm thầm làm suy giảm chất lượng tinh trùng, ảnh hưởng sức khỏe sinh sản nam giới về lâu dài.
Lạm dụng thói quen tắm gội sai cách có thể khiến làn da bị tổn thương, cơ thể mệt mỏi và làm tăng nguy cơ gặp một số vấn đề sức khỏe ngoài ý muốn.
Trong những năm qua, công tác vận động, tuyên truyền người dân tự nguyện giao nộp vũ khí, vật liệu nổ trên địa bàn các tỉnh Tây Nguyên đã được đẩy mạnh và thu được nhiều kết quả. Tuy nhiên, do nhiều yếu tố, vùng dân tộc thiểu số và miền núi, bà con các dân tộc vẫn có thói quen cất giữ, sử dụng súng tự chế mà không lường hết những nguy hiểm và hệ lụy mà nó gây ra.
Với mục tiêu xây dựng 'Thủ đô xanh - sạch - đẹp', thời gian qua, toàn thể cán bộ và nhân dân phường Đại Mỗ đã tích cực triển khai nhiều hoạt động bảo vệ môi trường, phát triển giao thông xanh và tiên phong thay đổi thói quen sử dụng rác thải nhựa trong đời sống sinh hoạt hàng ngày.
Chỉ uống thuốc huyết áp khi xuất hiện triệu chứng đau đầu, nóng bừng mặt, ông H. không ngờ rằng có ngày mình chạm ngõ tử thần.
Bột sắn dây từ lâu được xem là thức uống giải nhiệt được nhiều gia đình ưa chuộng trong mùa hè. Tuy nhiên, không phải cách pha nào cũng tốt cho sức khỏe. Một số thói quen tưởng vô hại lại có thể làm giảm giá trị dinh dưỡng hoặc gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
Theo các chuyên gia, đọc kỹ nhãn dinh dưỡng giúp người dùng lựa chọn thực phẩm lành mạnh, góp phần kiểm soát chế độ ăn uống và bảo vệ sức khỏe.
Người Nhật thường hạn chế uống nước trong bữa ăn và ưu tiên nhai kỹ thức ăn. Thói quen này được cho là có lợi cho tiêu hóa.
Tiết kiệm điện trong mùa nắng nóng đơn giản chỉ là những thay đổi nhỏ trong tư duy và thói quen sinh hoạt hàng ngày.
Ung thư tử cung là một trong những bệnh lý ác tính phụ khoa có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, khả năng sinh sản và thậm chí đe dọa tính mạng của phụ nữ nếu phát hiện muộn.
Người đàn ông 42 tuổi ở Trung Quốc do công việc bận rộn nên để tiện lợi, ông đã duy trì thói quen ăn cà chua mỗi ngày. Kết quả kiểm tra sức khỏe định kỳ cho thấy, các chỉ số tim mạch của ông ở mức rất tốt so với tuổi.
Trà đá từ lâu đã trở thành thức uống quen thuộc của nhiều người Việt, đặc biệt trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách, thức uống giải khát này có thể gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là những lưu ý quan trọng dành cho những ai có thói quen uống trà đá thường xuyên.
Làng quê tớ là tập truyện song ngữ của tác giả Nguyễn Ngọc Nam Phương (lớp 6, Trường TH-THCS-THPT Thái Bình Dương, phường Trấn Biên) và anh trai Nguyễn Tuấn Khải, do Nhà xuất bản Hội Nhà văn ấn hành năm 2026. Với 155 trang, tập truyện dẫn dắt người đọc bước vào thế giới tuổi thơ qua các truyện ngắn: Hạ nhớ, Làng quê tớ và Nhật ký Hội An.
Nhiều người cho rằng mất ngủ chỉ liên quan đến những gì xảy ra vào ban đêm. Thế nhưng trên thực tế, chất lượng giấc ngủ lại chịu ảnh hưởng rất lớn từ các thói quen và hoạt động ban ngày như uống cà phê, ngủ trưa quá lâu, ít vận động, căng thẳng kéo dài hay sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều.
Trước áp lực ùn tắc giao thông, ô nhiễm môi trường và sự gia tăng nhanh chóng của phương tiện cá nhân, Hà Nội đang đẩy mạnh phát triển giao thông xanh thông qua nhiều giải pháp đồng bộ như mở rộng mạng lưới đường sắt đô thị, chuyển đổi xe buýt sử dụng năng lượng sạch, tăng cường kết nối vận tải công cộng.
Không phải ngoại hình, tiền bạc hay tài ăn nói mới tạo nên sức hút. Nhiều người sở hữu một khả năng đặc biệt: khiến người đối diện cảm thấy tin tưởng gần như ngay lập tức. Bí mật nằm ở 5 thói quen giao tiếp mà ai cũng có thể học được.
Thời tiết nắng nóng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn gây ra nhiều tác động tiêu cực đến đôi mắt.
Nhiều gia đình cho rằng tủ lạnh có mùi hôi vào mùa hè là do thực phẩm bị hỏng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia điện lạnh, còn nhiều nguyên nhân khác xuất phát từ chính thói quen sử dụng hằng ngày mà không phải ai cũng nhận ra.
Thói quen ăn mặn, dùng nhiều thực phẩm siêu chế biến đang khiến tăng huyết áp, tim mạch và đái tháo đường gia tăng nhanh tại Việt Nam.
Bất ngờ hóa đơn tiền điện mùa hè nhờ thói quen dùng thiết bị làm mát như điều hòa, quạt điện... giúp tiết kiệm đáng kể chi phí mỗi tháng.
Suốt nhiều năm có thói quen ăn sáng hết cả bát phở bò nước béo, người đàn ông 45 tuổi không ngờ mình phải đối mặt với cơn nhồi máu cơ tim nguy kịch.
Nếu như trước đây, việc đọc sách thường gắn với những trang giấy và khoảng thời gian ngồi tập trung, thì nay nhiều người đang lựa chọn nghe sách nói. Sự tiện lợi, linh hoạt khiến sách nói dần trở thành một phần trong thói quen học tập và giải trí hằng ngày.
Theo nghiên cứu mới nhất từ Kaspersky và Viện công nghệ Singapore (SIT), không ít phụ huynh có thói quen 'sharenting' (chia sẻ quá trình nuôi dạy con lên mạng xã hội).
Sau những giờ học hay làm việc kéo dài, nhiều người trẻ hiện nay không vội trở về nhà ngay mà lựa chọn dành thêm một khoảng thời gian cho riêng mình để 'thả lỏng tâm trí'. Những khoảng nghỉ sau giờ học, giờ làm đang dần trở thành thói quen ưu tiên của bạn trẻ để nghỉ ngơi, thư giãn và cân bằng cảm xúc.