Thường xuyên ăn bưởi, cam, lựu hay dâu tây giúp tăng cường trao đổi chất, triệt tiêu mỡ thừa hiệu quả.
Ngày chưa tới 1 ngàn đồng mọi độc tố trong cơ thể được thải hết để cả đời khỏe mạnh, ai cũng cần tìm hiểu ngay và tận dụng.
Bạn sẽ có vòng hai thon gọn và thân hình săn chắc, gợi cảm nếu ăn thứ này đúng cách mỗi ngày.
Những món ăn cổ truyền cùng một số thói quen sinh hoạt trong ngày Tết có thể khiến bạn tăng cân trông thấy. Để tránh điều này, bạn có thể tham khảo một số mẹo nhỏ dưới đây để giúp duy trì cân nặng trong khi tận hưởng kỳ nghỉ lễ lớn nhất trong năm…
Để quá trình giảm cân diễn ra thuận lợi, chị em phụ nữ nên tăng cường ăn nhiều 8 món này.
Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn cắt giảm lượng thực phẩm đưa vào cơ thể mà không cảm thấy đói.
Nếu không uống nước chanh ấm mỗi ngày sẽ hối hận cả đời - vì sao lại nói vậy, bạn đã biết chưa.
Theo một nghiên cứu mới của Đại học Nam Úc, hạt hạnh nhân có thể giúp bạn giảm cân nếu bạn kiên trì thực hiện.
Uống vài tách cà phê mỗi ngày trong khi hạn chế lượng calorie hấp thụ vào cơ thể, một số người đã giảm cân thành công trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, giải pháp này có một số nhược điểm đáng kể.
Dịp lễ Tết, mọi người thường có xu hướng ăn nhiều, bỏ qua thói quen tập luyện và sinh hoạt thiếu điều độ rất dễ gây tăng cân.
FDA mới đây đã phê duyệt loại thuốc đái tháo đường wegovy (semaglutide) để điều trị bệnh béo phì ở thanh thiếu niên từ 12 -17 tuổi. Được biết loại thuốc này đã được sử dụng hiệu quả trên người trưởng thành mắc bệnh béo phì.
Gần đây có những video nói về việc dùng thuốc trị tiểu đường để giảm cân. Nhưng bạn có thể chưa nghe nói đến những hậu quả khó lường liên quan đến việc sử dụng loại thuốc này.
Béo phì và các bệnh chuyển hóa như tiểu đường rất phổ biến ở Mỹ. Các protein nhỏ gọi là microprotein từ lâu đã bị bỏ qua trong nghiên cứu.