Nhiều người không hề biết rằng massage tai đúng cách cũng có thể hỗ trợ giảm cân, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Kể từ lúc mang thai lần đầu tiên, Dymund Dina bắt đầu có cảm giác thèm ăn đất sét mỗi ngày và số tiền cô đã chi cho món ăn 'độc lạ' này lên đến 4.000 bảng Anh, tương đương khoảng 120 triệu đồng.
Khloe Kardashian theo đuổi chế độ ăn low carb, thường chia thực đơn trong ngày thành 8 bữa nhỏ, giúp cơ thể không bị bỏ đói, hạn chế thèm ăn.
ANH - Không rõ vì nguyên nhân gì, Dymond Dina vẫn tiếp tục thói quen ăn đất sét từng xuất hiện trong quá trình mang thai.
Thay vì ghét giận, mẹ chồng chọn cách yêu thương và trân trọng tôi. Tôi kính trọng bà từ những điều giản đơn như thế.
Không uống nước sau khi thức dậy, không ăn sáng hay không tập thể dục là lý do khiến bạn dễ tăng cân, tăng tích trữ mỡ thừa vùng bụng.
Các chuyên gia khuyên rằng: hãy ngừng ăn ngay lập tức khi bạn cảm thấy no để tránh nạp thừa năng lượng. Tuy nhiên, chúng ta rất dễ bỏ qua những tín hiệu no.
Nếu muốn giảm cân, chúng ta cần kiểm soát các cơn thèm ăn. Cảm giác thèm ăn đôi khi mạnh hơn cảm giác đói bình thường, rất khó có thể kiểm soát. Điều này có thể làm chệch hướng kế hoạch ăn uống lành mạnh và làm thất bại nỗ lực giảm cân của rất nhiều người.
Có một số thức uống có thể hỗ trợ quá trình giảm cân, tuy nhiên, quan trọng nhất vẫn là duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân đối và tập thể dục thường xuyên. Dưới đây là một số loại thức uống có thể hỗ trợ trong việc giảm cân.
Dù có thèm ăn cá đến mức nào bạn cũng cần phải cẩn trọng với 5 loại cá không nên ăn nhiều được khuyến cáo dưới đây.
Khi người mẹ được bồi bổ đủ chất thì nồng độ lactose trong máu cao, làm cho sữa mẹ có vị ngọt, thu hút sự thèm ăn của trẻ và giúp trẻ phát triển tốt nhất.
Lâu nay, chất làm ngọt nhân tạo được coi là một giải pháp cho những người thích ăn ngọt và không muốn lượng calo dư thừa từ đường tinh luyện hoặc các chất làm ngọt tự nhiên. Vậy chất làm ngọt nhân tạo là gì, có ưu và nhược điểm ra sao?
Phương Anh Idol từng được ví như Susan Boyle của Britain's Got Talent hay 'bản sao Siu Black'. 13 năm trước, cô nặng khoảng 80 kg, tuy nhiên giờ cô đã giảm được 53kg một cách ngoạn mục.
Màn tái xuất của Son Ye Jin sau một thời gian dài tạm thời lui về ở ẩn chăm con từng là chủ đề được cư dân mạng bàn tán vô cùng sôi nổi.
Son Ye Jin đã đăng tải hình ảnh bữa ăn cùng ông xã lên trang cá nhân.
Bạn có dám thử một miếng đá cuội chiên cùng với gừng và ớt?
Với nhiều người không dễ để giảm cân vì các lý do như tuổi tác, cấu tạo cơ thể, hoạt động thể chất, di truyền và nội tiết tố... Vậy có cách nào để giảm cân một cách bền vững và lành mạnh?
Có phải bạn lúc nào cũng cảm thấy đói? Vậy thì bạn không đơn độc đâu. Trước hết, nhiều người trong chúng ta thấy đói thậm chí ngay sau bữa ăn, nguyên nhân xuất phát từ glucose.
Vào trời nắng nóng khiến nhiều người có cảm giác uể oải, mệt mỏi có cảm giác chán ăn. Dưới đây là những cách để bữa cơm vẫn ngon miệng và đủ chất dinh dưỡng cho cả gia đình.
Quy tắc 80/20, uống nước ép rau xanh vào buổi sáng, ăn thịt gà… là các thói quen không quá khó để áp dụng.
Một đoạn video hài hước về chủ chó chia phần kém cho thú cưng đã khiến nhiều người không thể nhịn cười.
Trầm cảm mùa hè đang được các nhà nghiên cứu cảnh báo là một loại trầm cảm kích động hơn so với trầm cảm mùa đông.
Sắp 6 tuổi, nhưng bé Khôi Nguyên, con chị Thùy Linh, 33 tuổi, ở Hà Nội, mới chỉ hơn 17kg vì biếng ăn từ nhỏ, mỗi bữa ăn vẫn như cuộc chiến. Thấy con còi cọc, lòng chị Linh lúc nào cũng như lửa đốt, chị đã thử đủ cách mà tình trạng biếng ăn của con lại ngày càng tệ hơn.
Giảm cân giúp cơ thể chị Lan thon gọn, tinh thần thoải mái và vui vẻ hơn.
Thay vì ghét giận, mẹ chồng chọn cách yêu thương và trân trọng tôi. Tôi kính trọng bà từ những điều giản đơn như thế.
Người gầy hay thiếu cân cũng gây nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Tăng cường bữa ăn, ăn nhiều chất béo, tập luyện thường xuyên, ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng là những biện pháp hiệu quả giúp người gầy tăng cân.
Cơn thèm ăn khiến bạn không thể kìm hãm với đồ ăn, là một trong những nguyên nhân gây tăng cân. Vậy cần làm gì để giảm cảm giác thèm ăn này?
Gừng là loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, vậy ăn gừng có nên gọt vỏ không?
Để trụ vững trong giới thời trang, nhiều người mẫu buộc phải chọn cách giảm cân phản khoa học như ăn bông gòn, khăn giấy, dùng cocaine và ma túy để ức chế sự thèm ăn.