Lựa chọn các thực phẩm tốt cho tóc trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng là biện pháp giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng tóc.
Nhiều người dù ăn salad, vốn giàu chất xơ và ít calo, nhưng vẫn không thể giảm cân. Nguyên nhân có thể nằm ở các loại sốt salad chứa quá nhiều đường, chất béo và năng lượng, làm cản trở quá trình giảm cân...
Áp lực học tập, công việc, căng thẳng từ các mối quan hệ và gia đình khiến giới trẻ thường xuyên phải đối mặt với trạng thái mệt mỏi, lo âu, thậm chí là trầm cảm...
Các nghiên cứu khoa học cho thấy 'hệ thần kinh ruột là bộ não thứ hai của con người', khi đường ruột không khỏe thì tâm trạng khó vui.
Cụ bà thọ nhất thế giới Maria Branyas Morera (Tây Ban Nha) ăn sữa chua mỗi ngày, không tuân theo chế độ nào nhưng luôn ăn ít, giữ cảm xúc ổn định.
Hơn 300 học viên là hội viên CLB và các chuyên gia, nhân viên y tế cả nước đã tham dự tập huấn về chăm sóc dinh dưỡng bệnh lý, người bệnh trong bệnh viện.
Ngoài làm đồ ăn, dưa chuột còn có một lợi ích nổi bật khác là chăm sóc, nuôi dưỡng và ngăn ngừa nhiều vấn đề về da. Nếu làm đúng hướng dẫn dưới đây, bạn sẽ có làn da căng mọng, mịn màng, mềm mại và được dưỡng ẩm như dùng sản phẩm chăm sóc da đắt tiền.
Nghiên cứu đã chứng minh, tiêu thụ quá nhiều đường rất có hại cho sức khỏe. Mặc dù có thể có ý thức hạn chế đường, nhưng nhiều người thực sự vẫn chưa biết được mình đang ăn quá nhiều đường mỗi ngày.
Người bệnh tim mạch uống thuốc điều trị nhưng ăn uống không phù hợp, giống như đưa chất độc vào cơ thể. Đó là chia sẻ của Tiến sĩ – bác sĩ Lưu Ngân Tâm, Trưởng khoa Dinh dưỡng Bệnh viện Chợ Rẫy tại buổi tập huấn chăm sóc dinh dưỡng bệnh lý do Vinamilk phối hợp với Câu lạc bộ Điều dưỡng trưởng Việt Nam tổ chức vừa qua.
p lực học tập, công việc, căng thẳng từ các mối quan hệ và gia đình khiến giới trẻ thường xuyên phải đối mặt với trạng thái mệt mỏi, lo âu, thậm chí là trầm cảm…Làm thế nào để tạo ra 'kháng thể tinh thần', giúp các bạn trẻ chống đỡ lại những khó khăn và áp lực chồng chất, giải tỏa căng thẳng giữa bộn bề cuộc sống?
Thanh protein chứa đường, phô mai hay sữa chua có hương vị cung cấp protein nhưng có thể gây tăng cân với người ăn kiêng và giảm cân.
Hơn 300 học viên là Hội viên Câu lạc bộ và các chuyên gia, nhân viên y tế đến từ các bệnh viện lớn, các trường giảng dạy điều dưỡng thuộc địa bàn Hà Nội và các tỉnh lân cận đã tham gia lớp tập huấn về chăm sóc dinh dưỡng.
Chẳng lo da khô mùa lạnh nếu uống loại sinh tố này hàng ngày.
Nhiều người nhận thức được vai trò của thực phẩm giàu chất xơ và thực phẩm chứa men vi sinh đối với sức khỏe đường ruột. Tuy nhiên, so với thực phẩm chứa men vi sinh như sữa chua, thì thực phẩm giàu chất xơ prebiotic vẫn bị đánh giá thấp và thường thiếu trong chế độ ăn uống của nhiều người.
Bác sĩ da liễu Joyce Park nói 'chìa khóa' giúp mẹ chồng cô giữ làn da ít nếp nhăn đến từ việc ăn uống lành mạnh nhiều năm kết hợp thói quen skincare tối giản.
Nha đam có nhiều công dụng với sắc đẹp và sức khỏe nhưng cách sơ chế lại cầu kỳ, bạn cần biết cách làm nha đam hết nhớt mới có thể sử dụng.
Bữa sáng giúp đảm bảo nhận được tất cả các chất dinh dưỡng và năng lượng mà cơ thể cần để hoạt động suốt cả ngày. Tham khảo các loại thực phẩm tốt nhất nên ăn vào bữa sáng để tăng cường năng lượng mà vẫn giữ được cân nặng mong muốn.
Khi dạ dày trống rỗng, bạn nên tránh ăn một số loại thực phẩm như sữa chua, cam quýt, lê, chuối, dưa chuột.
Trong bối cảnh nhu cầu nội địa có phần suy giảm do người dân cắt giảm chi tiêu và sự cạnh tranh giữa các thị trường, mảng xuất khẩu được kỳ vọng sẽ bù đắp phần nào doanh thu và lợi nhuận cho CTCP Sữa Việt Nam (mã: VNM).
Colombia chuẩn bị trở thành quốc gia đầu tiên trên thế giới áp dụng thuế đối với thực phẩm chế biến sẵn.
Hãng Meiji của Nhật Bản thông báo sẽ thu hồi gần 118.000 hộp sữa chua sản xuất tại nhà máy ở Kansai do lo ngại khả năng lô hàng bị nhiễm một lượng nhỏ thuốc thú y.
Không phải thực phẩm cứ đắt, hiếm và 'đặc biệt' nào cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng và mang lại lợi ích dinh dưỡng cho sức khỏe. Hãy tham khảo các thực phẩm dưới đây rẻ lại dễ tìm và mang lại lợi ích cao cho sức khỏe của chúng ta.
ng ruột khỏe không chỉ giúp tiêu hóa tốt, mà còn kết nối với não bộ, giúp điều hòa, kiểm soát tâm trạng, cảm xúc, nhận thức và bảo vệ sức khỏe tâm lý, tinh thần của con người. Vì thế khoa học đã chứng minh 'khi ruột không khỏe thì não khó vui.'
Thời tiết thay đổi đột ngột từ nóng chuyển sang lạnh khiến nhiều người bị viêm họng, mệt mỏi, khó ăn, khó nuốt do đau họng. May mắn là có những thực phẩm không chỉ có tác dụng làm dịu cổ họng mà còn giàu dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng có thể khiến cơn đau họng biến mất nhanh hơn.
Ăn sữa chua Hy Lạp cùng các loại hạt và trái cây vào bữa sáng được đánh giá cao về mặt dinh dưỡng cũng như tiện lợi, không mất nhiều công sức và thời gian chuẩn bị.
Hãng Meiji cho biết lô hàng có hạn sử dụng từ 16-18/11/2023 do công ty tự nguyện thu hồi theo khuyến cáo của chính quyền, và việc tiêu thụ các sản phẩm sẽ không gây hại cho sức khỏe của khách hàng.