Nên ăn và không ăn gì để tăng đề kháng khi thời tiết thay đổi?

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) đưa ra các khuyến cáo lựa chọn thực phẩm trong chế độ ăn nhằm tăng đề kháng khi thời tiết giao mùa.

Cách làm đậu nành natto đơn giản tại nhà

Bạn hoàn toàn có thể tự làm natto - đậu nành lên men kiểu Nhật có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe - một cách dễ dàng tại nhà với công thức đơn giản dưới đây.

7 loại thực phẩm tốt nhất cho bệnh loãng xương

7 loại thực phẩm này rất giàu protein xây dựng xương, canxi, vitamin D và K, tốt cho bệnh loãng xương.

Rủ nhau đi Mộc Châu, nhớ 'dừng chân' ăn những đặc sản ngon quên sầu này nhé!

Nếu bạn ghé qua vùng đất này, hãy để tâm hồn mình lắng đọng và cùng khám phá những trải nghiệm ẩm thực độc đáo nhé.

Sữa chua có thể hỗ trợ ngăn ngừa một loại ung thư

Một nghiên cứu của Mỹ cho thấy một số người có thể nhận được lợi ích đặc biệt khi ăn ít nhất 2 phần sữa chua mỗi tuần.

7 thực phẩm giàu vitamin A giúp cải thiện thị lực

Để bảo vệ và cải thiện thị lực, giúp đôi mắt luôn sáng khỏe, hãy bổ sung khoai lang, rau lá xanh, cá, sữa chua,... vào chế độ ăn hàng ngày.

6 thực phẩm nên thử để giảm trào ngược, bớt ợ chua

Một số thực phẩm như chuối, sữa chua, trà gừng hay bột yến mạch có thể làm giảm các triệu chứng khó chịu khi bị trào ngược axit, ợ nóng.

Sữa chua có tốt cho người bị trào ngược dạ dày thực quản không?

Sữa chua giúp bổ sung lợi khuẩn rất tốt cho đường ruột. Vậy ăn sữa chua có tốt cho người mắc trào ngược dạ dày thực quản không?

Người bị tiểu đường nên ăn sữa chua mỗi ngày vì nguyên nhân này

Không chỉ ngon miệng, sữa chua còn vô cùng bổ dưỡng, chứa nhiều men vi sinh, rất tốt cho đường tiêu hóa, chức năng hệ miễn dịch và nhiều lợi ích khác cho cơ thể.

Món ăn 2 lần mỗi tuần giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng

Ăn sữa chua từ 2 lần trở lên mỗi tuần có liên quan đến tỷ lệ mắc một số loại bệnh thấp hơn. Nguyên nhân có thể do sữa chua ảnh hưởng đến sự cân bằng của vi khuẩn trong ruột.

Cúm đang gia tăng, bỏ túi ngay những thực phẩm phòng bệnh cực tốt lại dễ tìm

Bên cạnh việc tiêm phòng vaccine, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa bệnh cúm hiệu quả. Vậy, ăn gì để phòng bệnh cúm?

Tăng cường công tác quảng bá, xúc tiến thương mại cho các sản phẩm OCOP

Chương trình OCOP đã tác động tích cực, mạnh mẽ đến sự phát triển sản xuất ở khu vực nông thôn, góp phần chuyển đổi từ sản xuất nông nghiệp nhỏ lẻ sang sản xuất theo hướng liên kết chuỗi giá trị, xây dựng vùng nguyên liệu địa phương ổn định, tạo thêm việc làm, thúc đẩy hướng đi về phát triển kinh tế, đặc biệt là sinh kế ở những vùng đặc biệt khó khăn.

10 thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp giữ ấm cơ thể

Để giữ ấm cho cơ thể trong những ngày giá lạnh, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò rất quan trọng. Tham khảo 10 thực phẩm giúp sinh nhiệt và giữ ấm cơ thể từ bên trong.

Càphê đá Việt Nam trong top 10 đồ uống ngon nhất thế giới

Taste Atlas mô tả càphê đá Việt Nam là thức uống kết hợp giữa càphê đậm, sữa đặc và đá; ngoài ra, càphê đá còn có phiên bản chỉ kết hợp càphê và đá (đen đá).

Thái Lan dẫn đầu ASEAN về xuất khẩu các sản phẩm sữa, đạt 582 triệu USD

Thái Lan dẫn đầu trong ASEAN về xuất khẩu các sản phẩm sữa trong năm 2024, với kim ngạch tăng 11,5%, đạt tổng giá trị 582 triệu USD (khoảng 19,623 tỷ baht); trong đó xuất khẩu vào Malaysia tăng 64,3%.

6 thực phẩm nên ăn sau Tết giúp giảm cân và đánh tan mỡ thừa

Dịp Tết có nhiều hoạt động sum họp, tiệc tùng với những món ăn truyền thống chứa nhiều calo, chất béo và đường, khiến việc tăng cân là điều khó tránh khỏi. Tham khảo 6 thực phẩm nên ăn sau Tết giúp giảm cân và đánh tan mỡ thừa.

Loạt đồ uống của Việt Nam lọt top ngon nhất thế giới

Taste Atlas, website được mệnh danh là 'bản đồ ẩm thực thế giới', hôm 29/1, đã công bố danh sách các loại cà phê ngon nhất hành tinh, trong đó có nhiều cái tên từ Việt Nam.

Vì sao uống sinh tố khiến bạn tăng cân?

Sinh tố là một thức uống bổ dưỡng, đơn giản và tiện lợi. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều sinh tố cũng có thể gây tăng cân...

Thanh lọc đường ruột với 5 loại thực phẩm lên men

Kim chi, dưa chuột ngâm, dưa cải bắp hay sữa chua là một số thực phẩm lên men phổ biến rất giàu lợi khuẩn, có lợi cho sức khỏe đường ruột.

Ăn uống đúng cách giúp phòng ngừa rối loạn tiêu hóa dịp Tết

Tết là thời điểm tuyệt vời nhất trong năm để mọi người tận hưởng thời gian bên gia đình với nhiều món ăn ngon. Tuy nhiên, dịp Tết có thể kém vui nếu để rối loạn tiêu hóa xuất phát từ việc ăn uống không điều độ, dinh dưỡng không cân đối, thực phẩm bảo quản chưa đúng cách,...

7 loại protein tốt nhất cho tim mạch dành cho người bị bệnh tiểu đường

Kiểm soát bệnh tiểu đường và bảo vệ sức khỏe tim mạch bằng cách tiêu thụ protein này.

Du lịch Tết: Đừng quên thực phẩm giàu chất điện giải

Bạn muốn bổ sung năng lượng và tăng cường sức khỏe thì hãy thêm những thực phẩm giàu chất điện giải vào chế độ ăn uống của mình.

Bảo đảm đủ chất, đúng bữa

Vào những ngày Tết, trẻ được cha mẹ cho ăn uống thoải mái, nhiều loại thức ăn.

10 bí quyết chống say rượu hiệu quả ngày Tết

Ăn thực phẩm giàu chất béo; dùng vitamin và các loại chất chống oxy hóa; uống rượu xen kẽ nước lọc và vừa nhậu vừa ăn,... là một trong những bí quyết chống say rượu hiệu quả ngày Tết.

9 lựa chọn thay thế bánh kẹo ngày Tết để tránh tăng cân

Trong những ngày Tết, chúng ta thường ăn nhiều bánh kẹo, mứt, đồ ngọt... Thói quen này có thể vô tình khiến bạn tăng cân ngoài ý muốn. Vậy ăn vặt thế nào để không tăng cân?

Đặc sản địa phương là món ngon ngày Tết

Còn gì bằng khi thưởng thức các món ăn, thức uống là đặc sản của địa phương trong những ngày Tết Cổ truyền của dân tộc. Có những sản phẩm đạt chuẩn OCOP càng khẳng định chất lượng, thương hiệu và là niềm tự hào của địa phương. Từ những tháng cuối năm, các cơ sở sản xuất lại tất bật chuẩn bị, sản xuất liên tục để có hàng phục vụ khách trong dịp tết, nhất là khách hàng tại địa phương.

Uống sinh tố có thực sự tốt cho sức khỏe?

Uống sinh tố là một cách tiêu thụ phổ biến, được nhiều người yêu thích vì sự tiện lợi và giàu dinh dưỡng.

Loại thực phẩm nào giúp giảm mệt mỏi?

Mệt mỏi là một vấn đề phổ biến mà nhiều người phải đối mặt và thường liên quan trực tiếp đến thói quen ăn uống và lối sống. Thực phẩm chúng ta tiêu thụ đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng, giảm mệt mỏi và tăng cường năng lượng cho cơ thể.

3 món ăn vặt ngày Tết tốt cho người bệnh đái tháo đường

Với người bệnh đái tháo đường, cần lưu ý lựa chọn món ăn vặt phù hợp để ổn định đường huyết, nhất là trong dịp Tết khi mà chế độ ăn uống dễ bị xáo trộn.

5 công thức dưỡng da với quả chuối

Chuối chứa nhiều vitamin C, B6, kali và chất chống oxy hóa giúp làm sáng da, cung cấp độ ẩm, cải thiện tình trạng lão hóa. Để chăm sóc da với quả chuối, bạn có thể tham khảo 5 công thức đơn giản, dễ thực hiện dưới đây...

Mẹo ăn uống giúp giảm bớt gánh nặng cho mạch máu và ruột

Trong mùa tiệc tùng, lời khuyên của giới chuyên gia là: Hãy cố gắng ăn một bữa no vào buổi trưa, bạn sẽ có cả buổi chiều và buổi tối để tiêu thụ.

Tiết lộ 4 món chống say rượu cực tốt, liên hoan dịp Tết ai cũng cần phải biết

Rượu bia là thức uống phổ biến trong các dịp lễ tết, liên hoan, gặp mặt bạn bè. Tuy nhiên, việc uống quá nhiều rượu bia có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe. Dưới đây là 4 'siêu thực phẩm' với khả năng chống say rượu cực tốt mà không phải ai cũng biết.

Các thực phẩm giúp cải thiện mùi cơ thể

Mùi cơ thể có thể bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống và lối sống. Dưới đây là những loại thực phẩm giúp giảm mùi khó chịu và cải thiện hương thơm tự nhiên của cơ thể

Món chocolate tết Ất tỵ bạn không thể thiếu

Queenam ngoài dòng chocolate đen hay sữa truyền thống, còn có các hương vị mới lạ như sầu riêng, hoa hồng, chanh sữa chua.