Để phát huy tối đa lợi ích đối với hiệu suất tập luyện, kiểm soát mỡ cơ thể, việc sử dụng hạt chia cần phù hợp về thời điểm và cách kết hợp thực phẩm hợp lý...
Hành trình của phim Trường Giang kết thúc sớm hơn dự kiến, để lại nhiều tiếc nuối.
Việc bổ sung nước ép tự nhiên vào chế độ ăn uống hằng ngày là cách cung cấp vitamin, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa cho cơ thể. Tham khảo 6 loại thức uống được đánh giá là tốt cho sức khỏe.
Ngày 22/3, hơn 100 vận động viên đến từ 9 đoàn đã tham gia tranh tài chạy việt dã và đua xe đạp, môn thi trước Đại hội Thể dục Thể thao tỉnh Điện Biên lần thứ XII, năm 2026.
Tay đua Max Verstappen cùng các đồng đội đã bị tước chiến thắng tại chặng đua thuộc giải Nürburgring Langstrecken-Serie sau khi vi phạm quy định về lốp xe, dù trước đó đã cán đích đầu tiên.
Với phương châm 'Khỏe để xây dựng và bảo vệ Tổ quốc', Ngày chạy Olympic năm 2026 tại Hà Tĩnh là hoạt động góp phần khơi dậy tinh thần thể dục thể thao, hướng tới xây dựng một xã hội khỏe mạnh, hạnh phúc.
Sáng 22/3, tại quảng trường Thành Sen, UBND tỉnh Hà Tĩnh đã long trọng tổ chức 'Ngày chạy Olympic - Vì sức khỏe toàn dân - Vì an ninh Tổ quốc' năm 2026.
Sáng 22/3, nhiều địa phương ở Hà Tĩnh đã đồng loạt tổ chức 'Ngày chạy Olympic – Vì sức khỏe toàn dân – Vì an ninh Tổ quốc' năm 2026, thu hút sự tham gia của hàng nghìn 'vận động viên' đến từ nhiều lực lượng và ngành nghề trên địa bàn.
HNN.VN - Sáng 22/3, Vườn Quốc gia Bạch Mã phối hợp UBND xã Phú Lộc tổ chức giải chạy 'Chinh phục đỉnh Bạch Mã năm 2026 - Chung tay bảo tồn đa dạng sinh học'.
Đây là hoạt động góp phần khơi dậy tinh thần thể dục thể thao, nâng cao thể chất, tinh thần của mỗi người dân Hà Tĩnh; hướng tới xây dựng một xã hội khỏe mạnh, hạnh phúc.
Hạt chia được xem là 'siêu thực phẩm' giàu dinh dưỡng, thường được bổ sung vào bữa ăn trước tập. Tuy nhiên, liệu loại hạt nhỏ bé này có thực sự giúp tăng sức bền và cải thiện hiệu suất vận động?
Sau hơn 1 tháng ra rạp, phim Tết 2026 đã có những thay đổi nhất định trên đường đua phòng vé.
Với chủ trương tăng cường hợp tác nhiều mặt trong nội khối ASEAN, thương mại giữa Việt Nam và các đối tác trong cùng khu vực những năm gần đây tiếp tục xu hướng tích cực.
Zootopia 2 tiếp tục duy trì sức hút trên Disney+ chỉ sau một tuần phát hành.
Trường Giang chính thức dừng lại hành trình phòng vé sau mùa phim Tết.
Tay vợt số 1 Việt Nam - Nguyễn Thùy Linh đã có khởi đầu thành công tại vòng 1 đơn nữ Giải cầu lông Orleans Masters 2026 - sân chơi thuộc hệ thống BWF World Tour Super 300 đang diễn ra ở Pháp.
Giải cầu lông Orleans Masters 2026 thuộc hệ thống BWF World Tour Super 300, diễn ra đến ngày 24.3 là điểm đến tiếp theo của tay vợt số 1 Việt Nam - Nguyễn Thùy Linh trong hành trình tích lũy điểm số và nâng cao thứ hạng.
Không phải cứ chạy nhiều hơn là sẽ chạy nhanh hơn. Theo vận động viên marathon hàng đầu Việt Nam Phạm Tiến Sản, bí quyết để chinh phục các mục tiêu như sub 4 hay sub 3:30 Full Marathon không nằm ở việc 'đốt cháy giai đoạn', mà ở một lộ trình tập luyện khoa học và khả năng hiểu rõ cơ thể của chính mình.
Trước thềm Giải Vô địch Quốc gia Marathon - Báo Tiền Phong (Tiền Phong Marathon) lần thứ 67, đội tuyển điền kinh Khánh Hòa đang bước vào giai đoạn chuẩn bị nước rút với quyết tâm tạo dấu ấn tại một trong những giải đấu giàu truyền thống và có tính cạnh tranh cao nhất cả nước.
Deadline dí sát giờ, email dồn dập từ sáng đến tối, KPI thay đổi liên tục,… căng thẳng dường như đã trở thành 'trạng thái mặc định' của dân văn phòng hiện đại.
Thị trường tài chính toàn cầu đang bước vào giai đoạn biến động phức tạp khi xung đột địa chính trị, mặt bằng lãi suất cao và sự điều chỉnh của nhiều loại tài sản cùng lúc tạo ra áp lực lớn lên dòng vốn. Trong bối cảnh đó, câu hỏi đặt ra không chỉ là khả năng chống chịu của thị trường chứng khoán Việt Nam trong ngắn hạn mà còn là sức bền của nền tảng dài hạn. Từ góc nhìn quản lý danh mục, ông Nguyễn Duy Anh, CFA, Giám đốc quản lý Danh mục đầu tư, Công ty Quản lý Quỹ Vietcombank (VCBF) cho rằng, biến động là quy luật, còn yếu tố quyết định vẫn nằm ở nội lực kinh tế và chất lượng doanh nghiệp.
Trong lịch sử leo núi, rất ít người có thể đặt chân lên đỉnh Everest – 'nóc nhà thế giới'. Nhưng một công dân Nepal đã làm được điều tưởng như không thể: 10 lần chinh phục đỉnh núi cao nhất hành tinh mà không cần bình dưỡng khí.
Chiến dịch Epic Fury cho thấy dù Mỹ sở hữu không quân áp đảo, hậu cần và tiếp nhiên liệu trên không là yếu tố quyết định nhịp độ và sức bền chiến dịch.
Cựu vô địch Australia sẽ đối đầu Triều Tiên ở trận tứ kết Women's Asian Cup 2026 diễn ra tại Perth Rectangular vào thứ Sáu.
Diễn viên Hồng Ánh sở hữu 'gia tài' đồ sộ khiến nhiều người không khỏi bất ngờ.
Chỉ hơn một tháng sau khi sinh con thứ ba, diễn viên Nhã Phương gây bất ngờ với vóc dáng thon gọn và nhan sắc rạng rỡ. Cô không chỉ nhanh chóng trở lại công việc mà còn đảm nhận vai trò Giám đốc casting cho dự án phim trăm tỷ của Trường Giang.
Chỉ hơn một tháng sau khi sinh con thứ ba, diễn viên Nhã Phương gây bất ngờ với vóc dáng thon gọn khi trở lại công việc, đồng thời đảm nhận vai trò Giám đốc casting cho dự án điện ảnh của chồng.
Giáo sư Robert A. Pape cho rằng Mỹ và Israel có thể đã cắn phải 'miếng quá lớn' khi quá tin tưởng ưu thế Không quân. Phản ứng của Iran cho thấy cuộc chiến đang chuyển từ so kè hỏa lực sang thử thách sức bền chiến lược.
Giữa thời điểm phim Việt nội địa đang chiếm lĩnh thị trường, sự xuất hiện của một bộ phim Hàn khiến nhiều khán giả tò mò.
Bằng cách đưa cuộc chiến thành cuộc đua sức bền khốc liệt không chỉ về mặt quân sự mà còn cả kinh tế, Iran có lẽ tin rằng khả năng cầm cự của họ tốt hơn Mỹ và Israel.
Iran dường như đang lựa chọn chiến lược không dựa vào chiến thắng quân sự nhanh chóng, mà kéo dài cuộc chiến thành một cuộc đấu sức bền khốc liệt nhằm khiến Mỹ và Israel phải chùn bước trước áp lực kinh tế và chính trị.
Trong hành trình chinh phục tuyến Cột Điện trên núi Bà Đen (Tây Ninh), một nam du khách không may gặp tai nạn nghiêm trọng khi trượt chân tại đoạn đường dốc.
Tuần 9/3 - 15/3 nằm trọn vẹn trong tiết Kinh Trập, khi năng lượng dương được cho là đã tăng nhưng chưa ổn định, theo cách tính lịch ngày xưa ở phương Đông. Đây là tuần thử thách khả năng duy trì, và những con giáp nào giữ được sự bền bỉ, may mắn?
Ở tuổi 78, ông Maynard Williams (New Zealand) khiến nhiều người ngỡ ngàng khi lập kỷ lục Guinness với màn plank hơn 30 phút. Thành tích hiếm có này không chỉ gây tò mò mà còn truyền cảm hứng về sức bền đáng kinh ngạc.
Mất nước dù chỉ 2% trọng lượng cơ thể có thể làm giảm sức bền, tăng nhịp tim và nguy cơ chuột rút khi tập luyện. Uống nước đúng loại, đúng thời điểm, đủ điện giải giúp duy trì hiệu suất, phục hồi nhanh và phòng ngừa biến chứng nguy hiểm.