Việc thiếu vitamin D có thể khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi, ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch và tâm trạng của chúng ta. Vậy làm thế nào để bổ sung vitamin D trong những ngày không có nắng?
Ngày nay thói quen ăn chay dần trở nên phổ biến hơn, bởi theo nhiều nghiên cứu cho thấy những người ăn chay có sức khỏe dẻo dai hơn so với những người thường xuyên sử dụng thịt trong bữa ăn. Tuy nhiên, nếu ăn chay không đúng cách cũng có thể gây hại cho sức khỏe.
1. Ăn chay, theo sự hiểu đại chúng hiện nay là ăn ngũ cốc, các loại nấm, rau, củ, quả thực vật. Đặc biệt là không ăn thịt bất cứ động vật nào dù hai chân hoặc bốn chân.
Bạn nên ttránh làm 7 việc này nếu không muốn bị đánh giá là người có EQ thấp.
Nữ diễn viên múa ballet được đưa vào bệnh viện trong tình trạng bị suy dinh dưỡng nặng đến mức có nguy cơ bị ngừng tim và tử vong.
Nhiều người tiêu dùng cho rằng, khi thưởng thức lạc sen Diễn Châu, nhất là lạc sen Sỹ Thắng sẽ có cảm nhận đặc biệt, bởi đó là kết tinh của đất cùng với giống lạc đặc sản ở xứ Nghệ.
Bắp cải là loại rau phổ biến trong mùa đông và tốt cho sức khỏe, nhưng nếu ăn nhiều bắp cải sẽ gây ra một số rủi ro với sức khỏe.
Du lịch, mục tiêu về khí hậu, mối quan tâm về quyền động vật đang làm bùng nổ sự hồi sinh của chế độ ăn thuần chay ở một quốc gia nổi tiếng với sushi và mì ramen thịt lợn.
'Khoảnh khắc tôi nhận ra ngôn ngữ chính là sợi chỉ kết nối chúng ta, tôi ngạc nhiên và xúc động. Tôi biết ơn tất cả những ai đã và sẽ được kết nối bởi sợi chỉ đó'.
Bánh da lợn có một lớp màu vàng nhạt làm bằng đậu xanh, một lớp màu xanh lá cây bằng lá dứa, các lớp còn lại được tùy biến theo sở thích và khẩu vị mỗi vùng.
MỸ - Một người phụ nữ chỉ ăn trái cây trong suốt 30 ngày đã chia sẻ về tác động của chế độ dinh dưỡng này với cơ thể cô.
Tham khảo 10 loại thực phẩm hàng đầu mà bạn có thể lựa chọn để bổ sung thêm i-ốt vào chế độ ăn uống.
'Triệu chứng phổ biến nhất của ung thư đại trực tràng ở bệnh nhân trẻ tuổi thực ra là không có triệu chứng gì cả. Điều này mới đáng sợ'.
Nếu thấy xuất hiện những bất thường này, bạn nên đi kiểm tra sớm vì chúng có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm ung thư đại trực tràng.
Với bảng thành phần từ các loại hạt giàu chất xơ tự nhiên, giàu dinh dưỡng, tốt cho hệ tiêu hóa. Thực phẩm bổ sung Ovegan Canxi là giải pháp dinh dưỡng cho mọi gia đình.
Một số loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày có thể gây hại cho thận nếu tiêu thụ quá mức. Đặc biệt, những người có chức năng thận yếu, hệ tiêu hóa kém hoặc rối loạn nội tiết nên tránh xa.
'Người ăn chay' được coi là một trong những tác phẩm đưa tên tuổi nữ nhà văn vừa đoạt Nobel Văn học ra nước ngoài.
Bổ sung các loại hạt giàu Omega-3 vào chế độ ăn hàng ngày là cách hiệu quả và tự nhiên rất tốt cho sức khỏe, dưới đây là 4 loại hạt giàu Omega-3.
Một chế độ ăn uống lành mạnh, bổ dưỡng có thể tăng cường khả năng miễn dịch; giàu protein và thực phẩm chống viêm là điều cần thiết để duy trì sức khỏe tốt và kiểm soát nhiễm trùng ở những người nhiễm HIV.
Trong diễn từ nhận giải Nobel Văn chương 2024 đọc ngày 7/12 tại Stockholm (Thụy Điển), Han Kang ôn lại những câu hỏi thôi thúc cô sáng tác xuyên suốt văn nghiệp của mình.
Nhân dịp tác giả người Hàn Quốc Hankang đoạt giải thưởng Nobel Văn học, Trung tâm Văn hóa Hàn Quốc tại Việt Nam phối hợp với Hội Nhà văn Việt Nam, trường Đại học Đại Nam tổ chức sự kiện 'Ngày hội Dịch thuật Văn học Hàn Quốc 2024' ngày 7/12/2024 tại trường Đại học Đại Nam.
Thông qua các tác phẩm của nhà văn Han Kang vừa đoạt giải Nobel Văn học, Trung tâm Văn hóa Hàn Quốc tại Việt Nam mong muốn lan tỏa văn học Hàn Quốc đến với các độc giả trẻ Việt Nam.
Á hậu Hạnh Nguyên trải lòng về cuộc sống sau đăng quang, chia sẻ tình cảm đặc biệt dành cho hai người em Thanh Thủy - tân Hoa hậu Quốc tế và Quế Anh - Miss Grand Vietnam 2024.