Với những người uống ở mức độ vừa phải, việc kiêng rượu bia trong một thời gian mang lại nhiều tác động tích cực như làn da sáng và khỏe hơn, giấc ngủ sâu và chất lượng hơn.
Hội chứng buồn chán hậu Tết có thể làm nhiều người uể oải khi đi làm, dễ quên, khó tập trung... dẫn tới stress, làm việc kém hiệu quả, thậm chí một số trường hợp cần phải đi khám kịp thời.
Buổi tối là 'khoảng lặng' để cơ thể và làn da phục hồi. Duy trì những thói quen thư giãn trước khi ngủ giúp dễ vào giấc, ngủ sâu và da khỏe hơn.
Đọc sách không chỉ kích thích thần kinh mà còn tạo nên nhiều thay đổi sinh lý cho thân thể, theo Big Think.
Những gì ta làm hôm nay sẽ quyết định 'tuổi thật' của não trong nhiều năm tới; sau đây là những cách giúp não bộ trẻ lâu, bớt nguy cơ suy giảm nhận thức lúc về già.
Hạt lanh, hạt chia, hạt óc chó và đậu nành đều là những nguồn cung cấp omega-3 phong phú, tốt cho sức khỏe.
Phán quyết cuối cùng rằng AI là phúc lành hay tai họa có lẽ vẫn còn bỏ ngỏ. Nhưng điều không thể phủ nhận là AI đang mang tính cách mạng đối với toàn thể nhân loại, với khả năng định hình lịch sử loài người theo những cách chưa từng có.
Hóa ra loại nước này cũng mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho sức khỏe.
Mệt mỏi không đồng nghĩa với buồn ngủ. Khi não bộ còn căng thẳng và hormone stress tăng cao, giấc ngủ dễ bị chập chờn, thậm chí biến mất hoàn toàn.
Nhiều người vô tình lặp lại một thói quen sai ngay khi bắt đầu buổi sáng mà không nhận ra nó có thể khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng suốt cả ngày. Chỉ một thay đổi nhỏ cũng có thể giúp sức khỏe cải thiện rõ rệt.
Trong bối cảnh xã hội hiện đại với nhịp sống nhanh, áp lực công việc cao và sự bùng nổ của công nghệ, con người ngày càng đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe tinh thần và suy giảm trí nhớ.
Với đa số người, nỗi đau mất mát sẽ lắng dịu theo thời gian. Tuy nhiên, khoảng 5% rơi vào trạng thái đau buồn kéo dài, không thuyên giảm, tiến triển thành 'rối loạn tang thương kéo dài' (Prolonged Grief Disorder – PGD). Các nghiên cứu thần kinh gần đây bắt đầu làm rõ cơ chế não bộ của tình trạng này, mở ra hướng hỗ trợ hiệu quả hơn.
Khoảng 5% số người trải qua nỗi đau mất người thân rơi vào trạng thái đau buồn dai dẳng và không thể nguôi ngoai, tiến triển thành một hội chứng được gọi là 'rối loạn tang thương kéo dài.'
Các nhà khoa học tại Trung Quốc phát triển chip mô phỏng thần kinh lấy cảm hứng từ cấu trúc xử lý thị giác trong não bộ, cho phép robot phát hiện chuyển động nhanh gấp bốn lần mắt người và giảm đáng kể độ trễ xử lý.
Siêu nhà máy điện toán tại Munich, Đức sở hữu sức mạnh kinh ngạc với hệ thống 10.000 siêu chip NVIDIA Blackwell, có thể tương tác 450 triệu dân cùng lúc.
Các hóa thạch hiếm tại Trung Quốc cho thấy cá không hàm 518 triệu năm trước có 2 cặp mắt, gợi mở tiến hóa thị giác và não bộ.
Nhiều CEO và tỷ phú công nghệ chọn dùng iPhone đời cũ, từ chối chạy theo xu hướng mới để bảo vệ não bộ, giảm xao nhãng và duy trì sự tập trung.
Khái niệm 'Báo chí chữa lành' đang nổi lên như một xu hướng. Nó nhấn mạnh việc đưa tin không chỉ cần chính xác mà còn phải giảm thiểu tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh thần của cả nhà báo lẫn độc giả, hướng tới một hệ sinh thái thông tin nhân văn và bền vững.
Không chỉ góp phần tạo hương vị cho món ăn, nấm còn là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, ít calo và chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe.
Trong các thử nghiệm mô phỏng lái xe và điều khiển cánh tay robot thực hiện nhiệm vụ, con chip mới giúp giảm khoảng 75% độ trễ xử lý. Đồng thời, độ chính xác theo dõi chuyển động trong các tình huống phức tạp cũng tăng gấp đôi so với phương pháp truyền thống...
Thịt gà là món ăn truyền thống trong ngày Tết, không chỉ ngon mà còn được xem là nguồn đạm lành mạnh, phù hợp với nhiều đối tượng từ trẻ em, người cao tuổi đến người cần phục hồi sức khỏe.
Từ sự cố mẹ làm rơi điện thoại trúng đầu con khiến bé 2 tháng tuổi xuất huyết não, bác sĩ cảnh báo nhiều 'điểm mù an toàn' trong sinh hoạt gia đình dễ bị bỏ qua.
Trí tuệ nhân tạo mở ra tương lai vượt bậc cho nhân loại, nhưng nếu vượt khỏi tầm kiểm soát, AI cũng có thể trở thành mối đe dọa lớn nhất từng tồn tại.
Con cá vàng bị mất đầu nhưng vẫn còn sống và di chuyển bình thường khiến người xem không khỏi kinh ngạc.
Mới đây, Ủy ban châu Âu (EC) cảnh báo nền tảng chia sẻ video TikTok đã vi phạm Đạo luật dịch vụ kỹ thuật số (DSA) khi triển khai các thiết kế mang tính gây nghiện, có nguy cơ ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe thể chất và tinh thần của người dùng, đặc biệt là trẻ em, thanh thiếu niên và các nhóm dễ bị tổn thương.
Việc nâng ly rượu, bia chúc mừng đã trở thành một thói quen phổ biến trong dịp Tết Nguyên Đán. Tuy nhiên, lạm dụng rượu bia không chỉ gây hại đến sức khỏe mà còn kéo theo nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho bản thân, gia đình và xã hội.
Với nhiều người, tách cà phê hay trà mỗi sáng không chỉ mang lại cảm giác thư giãn quen thuộc mà còn khởi đầu cho một ngày làm việc hiệu quả. Tuy nhiên, các dữ liệu nghiên cứu mới cho thấy thói quen tưởng chừng giản dị này có thể mang lại lợi ích lớn hơn, khi góp phần bảo vệ não bộ và làm giảm nguy cơ sa sút trí tuệ – căn bệnh phổ biến ở tuổi già.
Thiết bị BCI không dây của Trung Quốc hoạt động ổn định trong môi trường không gian, mở ra bước đột phá trong công nghệ thần kinh và y tế vũ trụ.