Dân văn phòng ở Trung Quốc đang kết hợp tập thể dục với công việc bằng cách chạy bộ với laptop; nâng tạ bằng thùng nước, hộp cơm; tập yoga, pilates trên ghế làm việc.
Nặng 230kg, nhưng chàng trai 27 tuổi lại bị suy dinh dưỡng, mang nhiều bệnh, anh nỗ lực để giảm cân thay đổi cuộc sống.
Bệnh viện Nhân dân Gia Định cấp cứu và phẫu thuật thành công cho một trường hợp người bệnh bị chèn ép tim cấp tràn máu màng ngoài tim gây vỡ, thủng tim.
Một người đàn ông khi đang nâng tạ tại phòng tập bất ngờ lên cơn tím tái, khó thở, ngã gục xuống đất.
Triệt phá nhiều đường dây cá độ bóng đá mùa EURO, bắt giữ nghi phạm thứ 3 vụ cô gái Hà Nội bị bắn tử vong, Facebook gặp lỗi lạ... là những tin đáng chú ý trong ngày.
Anh N. đang tập gym (nâng tạ) thì đột ngột lên cơn khó thở, tím tái, ngã gục xuống và phải nhập viện trong tình trạng lơ mơ, tay chân lạnh, tím tái, mạch nhanh, huyết áp không đo được.
Khi đang nâng tạ, người đàn ông đột ngột khó thở, tím tái, ngã gục xuống đất và ngất, được những người xung quanh đưa đi cấp cứu.
Vỡ tim là tình trạng khi người bệnh bị nhồi máu cơ tim, gây hoại tử thành cơ tim và vỡ thành cơ tim tại những điểm cơ tim bị suy yếu do hoại tử. Vỡ tim gây chảy máu, sốc tim, suy tim nặng. Đây là tình trạng đặc biệt nguy hiểm, tỷ lệ tử vong rất cao.
Cholesterol là một chất đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng tế bào và sản xuất một số hormone nhất định. Tuy nhiên, nồng độ cholesterol xấu (LDL) cao có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim và đột quỵ.
Thay đổi lối sống là một trong những việc đầu tiên cần làm đối với người bệnh barrett thực quản, trong đó bao gồm tập luyện nhằm duy trì cân nặng hợp lý, không để cơ thể quá béo hoặc thừa cân…
Những lý do khiến việc nhịn ăn gián đoạn không hiệu quả với bạn.
Thực hiện các hoạt động thể chất không chỉ là rèn luyện cơ thể mà giúp còn tăng cường sức mạnh trí não, nhận thức và tư duy…
Buổi tập thể dục của bà ngoại U90 khiến cộng đồng mạng thích thú.
Xây dựng cơ bắp không chỉ cần thực hiện các bài tập gym, nâng tạ… mà còn liên quan đến việc tiêu thụ các chất dinh dưỡng phù hợp.
Nhiều người thường xuyên tập luyện nhưng vẫn không thể có được đôi chân thon gọn và săn chắc. Nguyên nhân vì đâu?
Người bệnh áp xe thận nên tập các bài tập nhẹ nhàng, lặp đi lặp lại như đi bộ, đạp xe, bơi lội, khiêu vũ... tránh hoạt động thể lực quá sức gây hại sức khỏe...
Bệnh Parkinson không có cách chữa trị triệt để, thuốc có thể giúp kiểm soát một số triệu chứng của bệnh và các bài tập phục hồi chức năng là cách để giảm quá trình phát triển của bệnh.
Những đứa trẻ lớn lên hạnh phúc, dễ vượt qua khó khăn hầu hết được cha mẹ áp dụng 10 điều này từ nhỏ
Những đứa trẻ hạnh phúc được trang bị đầy đủ kỹ năng cho phép chúng tận hưởng cảm giác vui vẻ lâu dài trong cuộc sống.
Nhiều loại thực phẩm không phải từ sữa, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho xương.
Tình trạng mất cơ bắp khó tránh khỏi khi cơ thể già đi, nhất là chị em phụ nữ sau tuổi 50. Tuy nhiên, với một số thói quen hàng ngày dưới đây, có thể ngăn ngừa và thậm chí đẩy lùi tình trạng này…
Nhiều người lo lắng có thể mất cơ bắp khi ngừng tập luyện, nhất là những người đã tập luyện ở cường độ cao để xây dựng vóc dáng của mình. Vậy đâu là nguyên nhân? Cách lấy lại cơ bắp thế nào?
Chàng trai ngoại quốc, Kelly Rogers, khởi đầu là huấn luyện viên Hải quân Mỹ, đã trải qua một bước chuyển đổi ấn tượng, từ vai trò quân sự sang sự nghiệp kinh doanh, đã để lại dấu ấn mạnh mẽ trong cộng đồng thể dục thể hình tại Việt Nam.
Những gì bạn làm trước khi đi ngủ có thể tác động đáng kể đến năng suất và thành công chung của bạn. Có rất nhiều nghiên cứu chứng minh điều đó.nn
Nổi tiếng với khả năng ăn thùng uống vại, Tzuyang khiến người xem kinh ngạc vì không tăng cân nhiều, có vóc dáng nhỏ nhắn trong nhiều năm qua.
Ca sĩ Tóc Tiên nổi tiếng là mỹ nhân sở hữu ngoại hình nóng bỏng với cơ bụng săn chắc của showbiz Việt.
Trong cả 2 lần mang thai, hot girl fitness nổi tiếng Tra Li vẫn dành thời gian 1,5 tiếng mỗi ngày ở phòng tập cho đến hết tuần 39 của thai kỳ.
Bước vào tuổi 50, phụ nữ khó có thể giữ được đôi chân chắc khỏe nếu không duy trì thói quen tập thể dục đều đặn. Dưới đây là một số bài tập chị em nên thực hiện mỗi ngày để sở hữu đôi chân quyến rũ.
Á hậu Thủy Tiên đã lên tiếng giải thích rõ về hành động được cho là 'cà khịa' Phương Trinh Jolie.
Một số điều chỉnh lối sống đơn giản và mẹo tập luyện dưới đây có thể giúp bạn đạt được cơ bụng săn chắc sau tuổi 50.
Tập gym là hoạt động thể chất tốt cho sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên nếu tập không đúng cách sẽ làm tăng nguy cơ gặp phải các biến cố bất lợi về sức khỏe tim mạch và cơ xương khớp.
Đi bộ là bài tập tim mạch cường độ thấp, có hiệu quả cao trong việc đốt cháy calo, giảm cân và tăng cường trao đổi chất.
Nữ ca sĩ Việt này lâu nay luôn sở hữu vóc dáng chuẩn chỉnh, vòng nào ra vòng đó.