Nam ca sĩ có chế độ ăn kiêng và tập luyện mỗi ngày bằng cách nâng tạ với trọng lượng 55 kg.
Với vòng eo con kiến 51cm, nữ thần tượng Lisa của nhóm nhạc Black Pink Hàn Quốc trở nên cuốn hút trong bất kỳ trang phục nào...
Uống đủ nước, rửa tay đều đặn, ăn nhiều rau xanh sẽ giúp bạn kéo dài tuổi thọ hơn rất nhiều.
Bắt đầu tập luyện nâng tạ ở tuổi 59 với mục đích giảm cân. Giờ đây, nâng tạ đã là môn thể thao yêu thích và là 'nguồn sống' của người phụ nữ ở tuổi xế chiều.
Đau lưng là tình trạng đau xương khớp phổ biến có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Những ngày này, khi người dân được khuyến cáo ở nhà để phòng, chống dịch COVID-19, các HLV của CLB Barbell Club Powerlifting đang miệt mài hỗ trợ trực tuyến các động tác kỹ thuật cho người tập khi họ tập luyện tại nhà.
Ở tuổi 48, tài tử Mario Lopez, nam MC Miss Universe 2020, vẫn làm hội chị em điêu đứng với vóc dáng lực lưỡng, cơ bụng 6 múi và gương mặt cực điển trai.
Tài tử Mario Lopez duy trì vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn ở tuổi 48. Đó là kết quả của quá trình kiên trì luyện tập đều đặn.
Huấn luyện viên thể hình người Nga, Vitaly Vivchar nâng tạ nặng 50 kg dưới hồ nước ở thành phố Tomsk. Anh đã đánh bại kỷ lục trước đó của Greg Wittstock (14 lần).
Bắt đầu tập luyện nâng tạ ở tuổi 59 với mục đích giảm cân. Giờ đây, nâng tạ đã là môn thể thao yêu thích và là 'nguồn sống' của người phụ nữ ở tuổi xế chiều.
Hình ảnh Xu Dongxiang sử dụng thiết bị tập thể dục đã gây sốt trên mạng xã hội Trung Quốc. Gương mặt xinh đẹp, đáng yêu cùng vóc dáng nóng bỏng của nữ hoàng phòng gym này khiến rất nhiều chàng trai xao xuyến.
J.K. Rowling từng nói rằng Emma Watson quá xinh so với Hermione trong sách. Cô sở hữu vẻ đẹp trời phú và còn rất nghiêm túc với việc chăm sóc nhan sắc.
Để duy trì vóc dáng thon gọn, nhiều người đẹp tuân thủ theo chế độ ăn uống và tập luyện riêng.
Có dịp trò chuyện với Trần Mạnh Hùng, quản lý Câu lạc bộ (CLB) The Barbell Club (Hà Nội), tôi đã hiểu thêm những lợi ích mà môn thể thao Powerlifting mang lại. Mạnh Hùng cho hay, Powerlifting khá phổ biến ở các nước phát triển. Đây là môn thể thao kết hợp các nội dung liên quan đến tạ, gồm: Gánh tạ, đẩy ngực, nâng tạ từ dưới mặt đất lên.
Cho dù bạn đang cố gắng giảm cân hay chỉ để giữ dáng, bạn cần phải tập thể dục để đốt cháy calo.
Vừa thi đấu xong vòng một giải vô địch quốc gia, chuyền hai Thu Hoài không nghỉ ngơi mà vẫn chăm chỉ tập luyện, đồng thời dành thời gian trau dồi ngoại ngữ.
Huấn luyện viên thể hình người Nga, Vitaly Vivchar, đã phá vỡ kỹ lục thế giới nâng tạ dưới nước với việc nâng tạ nặng 50kg 77 lần dưới hồ nước ở thành phố Tomsk.
Huấn luyện viên thể hình người Nga, Vitaly Vivchar, nâng tạ nặng 50 kg dưới hồ nước ở thành phố Tomsk. Anh đã đánh bại kỷ lục trước đó của Greg Wittstock (14 lần).
Tại Giải vô địch cử tạ châu Á 2021 diễn ra tại Uzbekistan vào tối 18-4 (theo giờ địa phương), lực sĩ số 1 của cử tạ nam Việt Nam Thạch Kim Tuấn đã thi đấu không thành công và không có kết quả tổng cử ở hạng 61kg.
Không cần trang phục cầu kỳ, Alessandra Ambrosio dễ dàng trở thành tâm điểm nhờ thân hình mảnh mai, săn chắc ở tuổi 40.
Adline Castelino chăm khoe vóc dáng quyến rũ với bikini, trang phục hở eo.
Vải trợ lực có cảm biến nhận biết chuyển động của cơ thể, hỗ trợ tư thế, co kéo với một lực ít hơn tại thời điểm mong muốn, ưu điểm của loại vải này là khối lượng nhẹ và chi phí sản xuất rẻ.
Ngày mai (15-4), đội tuyển cử tạ Việt Nam sẽ lên đường sang Uzbekistan dự giải vô địch châu Á 2021, nhằm tranh suất chính thức dự Olympic Tokyo vào hè này trong tâm trạng lo âu.