Ngày 23/8, tại Khu du lịch sinh thái Ruby, xã Yên Bình, Câu lạc bộ thể thao nước hồ Thác Bà tổ chức kỷ niệm 2 năm thành lập.
Bờ vai thanh mảnh, thon gọn là một trong những vẻ đẹp quyến rũ của phái đẹp. Một số bài tập khi thực hiện đúng kỹ thuật cùng chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp chị em sở hữu bờ vai mơ ước này...
Không chỉ luyện tập đúng cách, chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quyết định trong hành trình chạy bộ. Từ bữa sáng giàu năng lượng, món ăn phục hồi sau khi chạy, đến thực phẩm 'tiếp sức' cho đường dài. Tất cả là 'bí kíp vàng' giúp runner duy trì thể lực và chinh phục những cung đường.
Giữa nhịp sống hiện đại, phong trào thể thao dân vũ đang ngày càng lan tỏa, trở thành sân chơi bổ ích, mang lại niềm vui, giúp người tham gia rèn luyện có sức khỏe, gìn giữ vóc dáng.
Những bước chân uy nghiêm, dứt khoát của khối nữ Cảnh sát giao thông trên Quảng trường Ba Đình vừa thể hiện tinh thần kỷ luật, vừa là điểm nhấn giàu cảm xúc trong hành trình luyện tập diễu binh chào mừng 80 năm Cánh mạng tháng Tám thành công và Quốc khánh 2-9.
Chiều 23-8, trong nắng thu vàng rực rỡ trên Quảng trường Ba Đình lịch sử, 200 chiến sĩ thuộc khối nữ Cảnh sát giao thông tiếp tục tập luyện diễu binh, diễu hành chào mừng 80 năm Cánh mạng tháng Tám thành công và Quốc khánh 2-9. Trong sắc phục nổi bật của lực lượng Cảnh sát giao thông, các nữ chiến sĩ với gương mặt rạng rỡ, ánh mắt quyết tâm, bước đều trong tiếng nhạc quân hành hào hùng.
Với tinh thần 'vượt nắng thắng mưa', các bạn trẻ trong Khối Thanh niên Việt Nam hăng say luyện tập, quyết tâm hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ diễu hành tại Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng tháng Tám và Quốc khánh 2/9. Dưới cơn mưa, các bạn trẻ ấy đã cùng đồng thanh hô vang: 'Tự hào Việt Nam'.
Ngày 23-8, đoàn công tác Sư đoàn 371 (Quân chủng Phòng không-Không quân) do Đại tá Nguyễn Như Khoát, Bí thư Đảng ủy, Chính ủy Sư đoàn làm trưởng đoàn đã thăm, động viên cán bộ, chiến sĩ của đơn vị đang tham gia luyện tập chuẩn bị diễu binh, diễu hành phục vụ Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2-9 (nhiệm vụ A80).
Dưới nắng gắt thao trường, không khí luyện tập cho Lễ diễu binh, diễu hành kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám thành công và Quốc khánh 2/9 hừng hực khí thế, chị Nguyễn Phạm Duy Trang - Bí thư T.Ư Đoàn, Chủ tịch Hội đồng Đội Trung ương thăm, động viên và tặng quà cán bộ, chiến sĩ tham gia thực hiện nhiệm vụ.
Bệnh trĩ không chỉ gây đau rát, khó chịu mà còn ảnh hưởng lớn đến thói quen tập luyện thể thao. Vậy người bệnh nên vận động thế nào để an toàn và hiệu quả?
Ngày 23-8, Sư đoàn 324 (Quân khu 4) tổ chức các đoàn công tác kiểm tra công tác báo động, luyện tập các phương án phòng, chống thiên tai và tìm kiếm cứu nạn tại các đơn vị.
Sáng 23/8 tại Hà Nội, chị Nguyễn Phạm Duy Trang - Bí thư Trung ương Đoàn, Chủ tịch Hội đồng Đội Trung ương đã tới thăm hỏi và động viên lực lượng Thanh niên quân đội, công an, đoàn viên, thanh niên đang luyện tập diễu binh, diễu hành kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám thành công và Quốc khánh 2/9.
Sau những giờ luyện tập hăng say trên thao trường tại Trung tâm Huấn luyện Quốc gia 4, Miếu Môn (Hà Nội), chúng tôi có cuộc trò chuyện với hai nữ quân nhân của Xưởng X265, Cục Quân khí, hiện đang tham gia luyện tập chuẩn bị cho lễ diễu binh, diễu hành kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2/9 (A80).
Hà Nội có mưa đêm và sáng; 13 khối quần chúng luyện tập A80; Giới trẻ rực rỡ sắc đỏ mừng Quốc khánh; Trung Quốc xây cầu cao nhất thế giới tại Quý Châu… là tin nổi bật hôm nay.
Trong quá trình luyện tập cho các cuộc thi như marathon, những người chạy bộ đường dài cần phải nạp năng lượng trước và trong khi chạy.
Triceps Kickbacks là một bài tập rèn luyện nhóm cơ tam đầu cánh tay (triceps) – nằm ở mặt sau cánh tay trên. Đây là một trong những động tác phổ biến trong các chương trình tập luyện tăng cơ tay sau, giúp cánh tay săn chắc và khỏe hơn.
Được đại diện cho lực lượng Bộ đội Biên phòng tham gia diễu binh, diễu hành trong Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám thành công và Quốc khánh 2-9, các đồng chí trong khối sĩ quan Bộ đội Biên phòng đều nỗ lực, tích cực luyện tập với quyết tâm hoàn thành tốt nhất nhiệm vụ, góp phần vào thành công của đại lễ.
Khối Văn hóa - Thể thao với hơn 100 văn nghệ sĩ đang miệt mài luyện tập để chuẩn bị cho màn diễu binh, diễu hành đặc biệt tại Quảng trường Ba Đình dịp Đại lễ 2/9 tới.
Chiều ngày 22/8, bà Nguyễn Lan Hương, Chủ tịch Ủy ban MTTQ Việt Nam TP Hà Nội cùng đoàn công tác đã đến thăm, động viên các lực lượng tham gia diễu binh, diễu hành trong sự kiện A80.
Tối 21/8, lực lượng diễu binh, diễu hành đã tiến hành tổng hợp luyện tập để chuẩn bị cho Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2/9 (nhiệm vụ A80).
A80 là nhiệm vụ luyện tập và tham gia diễu binh, diễu hành trong lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám thành công và Quốc khánh 2/9, diễn ra tại Thủ đô Hà Nội, là dịp để quân và dân cả nước ôn lại những trang sử hào hùng của dân tộc ta khi đứng lên giành chính quyền, khai sinh ra nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa - nay là nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam.
Với tinh thần vượt nắng thắng mưa, say sưa luyện tập, dù là dưới cái nắng cháy da hay trong cơn mưa bất chợt, các chiến sĩ khối Tác chiến điện tử A80 vẫn duy trì kỷ luật, nghiêm túc rèn luyện đúng kế hoạch. Mỗi ngày trôi qua của họ là một hành trình hoàn thiện bản thân để hòa mình vào ngày hội non sông của cả dân tộc.
Tối ngày 21/8, người dân ùa ra các tuyến phố, hòa chung không khí luyện tập của các đoàn diễu binh, diễu hành lần thứ nhất, chuẩn bị cho dịp Quốc khánh 2/9 và kỷ niệm 80 năm Quốc khánh.
15 khẩu pháo lễ được Lữ đoàn Pháo binh 45 vận chuyển về Mỹ Đình, sẵn sàng luyện tập cho màn khai hỏa 21 phát đại bác ngày Quốc khánh 2/9.
Tối 21/8, 15 khẩu pháo lễ tại sân vận động Mỹ Đình đã đồng loạt khai hỏa, luyện tập cho nghi thức bắn 21 phát đại bác chào mừng 80 năm Quốc khánh 2/9.
Tối 21/8, hàng nghìn người dân và du khách phấn khích xem buổi luyện tập cho nghi thức bắn 21 phát đại bác chào mừng 80 năm Quốc khánh 2/9.
Chiều 21/8, đông đảo thanh niên Thủ đô hòa mình vào guồng quay sôi động buổi tổng hợp luyện bằng tinh thần tình nguyện, trách nhiệm và tự hào bằng những công việc cụ thể như tiếp nước, hướng dẫn, hỗ trợ hậu cần... cho các khối diễu binh, diễu hành để đảm bảo buổi luyện tập diễn ra suôn sẻ, an toàn.
Sáng 21/8, tại SVĐ Quốc gia Mỹ Đình, Lữ đoàn Pháo binh 45 đã hoàn tất công tác lắp đặt 15 khẩu pháo lễ, chuẩn bị cho các buổi luyện tập, bắn chào mừng Quốc khánh 2/9.
Trước giờ diễn ra lễ Tổng hợp luyện lần 1, dàn xe tăng trùng trùng, lớp lớp tiến về đường Hùng Vương, sẵn sàng chờ lệnh. Quy mô, đội hình, khí tài trong buổi luyện tập được triển khai tương đương với lễ chính thức, thể hiện sự hiệp đồng chặt chẽ, khí thế hào hùng và tinh thần sẵn sàng của các lực lượng.
Dự kiến 20h tối nay, ngày 21/8 sẽ diễn ra buổi tổng hợp luyện diễu binh đầu tiên tại Quảng trưởng Ba Đình, ngay từ chiều, rất đông người dân đã tập trung 'xí chỗ' để có vị trí đẹp xem các lực lượng diễu binh, khí tài quân sự trong buổi tối nay.
Để có được vị trí đẹp xem luyện tập diễu binh, nhiều người dân trèo rào sắt, ngồi trên thùng xe cao. Tuy nhiên, những vị trí này cũng tiềm ẩn rủi ro về trượt, ngã, người dân cần thận trọng, bảo đảm sức khỏe để xem lễ diễu binh một cách an toàn, lành mạnh.
Thời gian qua, Khối nữ chiến sĩ Thông tin luôn đang nỗ lực luyện tập để hướng tới hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ trong dịp kỷ niệm trọng đại của dân tộc.
90 học sinh Trường Trung học phổ thông Phan Đình Phùng đã được lựa chọn tham gia khối Nghi trượng trong Lễ diễu binh, diễu hành trên Quảng trường Ba Đình lịch sử.
Tại sân bay Hòa Lạc (Hà Nội), từ sáng sớm nay (21-8), 10 máy bay trực thăng lần lượt được đưa ra đường băng, kiểm tra an toàn kỹ thuật, gắn cờ Đảng, cờ Tổ quốc cho buổi huấn luyện bay trên bầu trời Thủ đô.
15 khẩu pháo lễ 105mm của Lữ đoàn Pháo binh 45 đã được tập kết tại sân vận động Mỹ Đình (Hà Nội), sẵn sàng bước vào các buổi luyện tập cho nghi thức bắn 21 phát đại bác chào mừng 80 năm Quốc khánh 2/9.
15 khẩu pháo lễ 105mm của Lữ đoàn Pháo binh 45 đã có mặt tại sân vận động Mỹ Đình (Hà Nội), sẵn sàng bước vào các buổi luyện tập cho nghi thức bắn 21 phát đại bác chào mừng 80 năm Quốc khánh 2/9
Sáng 21/8, bầu trời Quảng trường Ba Đình rực rỡ khi trực thăng và máy bay vận tải hợp luyện, chuẩn bị cho lễ diễu binh kỷ niệm 80 năm Quốc khánh 2/9.
Chiều 21/8, các khối diễu binh, diễu hành có mặt tại Quảng trường Ba Đình, luyện tập trước giờ chính thức diễn ra buổi tổng hợp luyện lần 1 cho đại lễ 2/9 lúc 20h.
Sáng 21/8, từ sân bay Hòa Lạc, 10 máy bay trực thăng đã bay qua Quảng trường Ba Đình, tập luyện cho lễ diễu binh, diễu hành kỷ niệm 80 năm Quốc khánh 2/9.
Sáng 21/8, các biên đội gồm trực thăng, máy bay vận tải bay qua Quảng trường Ba Đình, luyện tập chuẩn bị cho lễ Kỷ niệm 80 năm Quốc khánh 2/9.
Sáng ngày 21/8, 15 khẩu pháo lễ 105mm của Lữ đoàn Pháo binh 45 đã được tập kết tại sân vận động Mỹ Đình (Hà Nội), sẵn sàng bước vào các buổi luyện tập cho nghi thức bắn 21 phát đại bác chào mừng 80 năm Quốc khánh 2/9.
Sáng 21/8, các máy bay trực thăng, vận tải của Quân chủng Phòng không - Không quân đã bay khảo sát qua Quảng trường Ba Đình chuẩn bị cho duyệt binh Quốc khánh 2/9.
Sáng 21/8, các biên đội bay gồm trực thăng, máy bay vận tải bay qua Quảng trường Ba Đình (Hà Nội), luyện tập chuẩn bị cho lễ kỷ niệm 80 năm ngày Quốc khánh 2/9.
Trưa 21/8, biên đội máy bay tiến vào trung tâm thủ đô Hà Nội để luyện tập chuẩn bị trình diễn vào dịp 2/9.