Chỉ chống nắng khi ra ngoài lâu, để da mất nước, lạm dụng điều hòa hay tắm nắng có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
Dễ thay đổi, tiết kiệm thời gian tạo kiểu đến hạn chế tác động hóa chất lên tóc thật, tóc giả đang dần được nhiều người yêu thích bởi tính tiện lợi và linh hoạt.
Đợt nắng nóng kéo dài tại Hà Nội vừa qua với nền nhiệt ngoài trời có thời điểm chạm ngưỡng 39–40 độ C khiến nhiều người gặp các vấn đề về da như bỏng nắng, viêm da kích ứng, nổi mẩn đỏ sau nhiều giờ di chuyển và làm việc ngoài trời.
Gội đầu thường xuyên nhưng vẫn bị gàu, ngứa? Nguyên nhân có thể do thói quen chăm sóc tóc, chế độ ăn uống hay các bệnh lý da đầu mà bạn cần khắc phục.
Ánh nắng mùa hè không chỉ khiến làn da nóng rát mà còn làm mất nước, suy yếu hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Nếu biết chăm sóc đúng cách ngay sau khi tiếp xúc với nắng gắt, bạn có thể giúp da phục hồi nhanh hơn, hạn chế tình trạng khô ráp, xỉn màu và lão hóa sớm.
Nhiều người dành hàng giờ chạy bộ để giảm cân nhưng hiệu quả không như mong đợi. Tuy nhiên, những bài tập đa khớp có thể mang lại lợi ích toàn diện hơn khi vừa giúp đốt cháy năng lượng, hỗ trợ giảm mỡ, vừa kích thích tăng cơ và cải thiện vóc dáng săn chắc.
Nắng nóng gần 40 độ tại Hà Nội khiến nhiều người bị bỏng nắng, viêm da, nổi mẩn sau những chuyến xe tan tầm hoặc nhiều giờ làm việc ngoài trời.
Ở tuổi 35, nữ diễn viên Hàn Quốc Lim Ji Yeon vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung, làn da căng mịn và vóc dáng thanh mảnh khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Nhiều người cho rằng ngủ không kê gối giúp giảm đau cổ vai gáy và tốt cho cột sống. Tuy nhiên, sự thật lại phụ thuộc vào tư thế ngủ của từng người.
Đi bộ và yoga là hai hình thức vận động nhẹ nhàng nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt trong giảm mỡ, cải thiện sức khỏe tổng thể. Khi kết hợp đúng cách, bài tập này không chỉ giúp cơ thể săn chắc hơn mà còn góp phần làm chậm quá trình lão hóa.
Cây kim tiền vốn dễ sống nhưng lại khá nhạy cảm khi thời tiết nắng nóng kéo dài. Chăm sóc sai cách có thể khiến cây vàng lá, thối rễ và chết nhanh.
Bên cạnh các phương pháp khử mùi quen thuộc như sử dụng baking soda, than hoạt tính hay chanh tươi, nhiều người nội trợ còn truyền tai nhau một mẹo đơn giản nhưng mang lại hiệu quả đáng ngạc nhiên: đặt một cuộn giấy vệ sinh mới vào bên trong tủ lạnh.
Sở hữu vóc dáng đáng ngưỡng mộ nhưng không ít nữ idol K-pop từng trải qua những chế độ giảm cân gây choáng váng. Từ việc chỉ ăn một quả táo trong nhiều ngày đến nhịn đói bằng đá lạnh suốt cả tuần, những thực đơn này từng khiến người hâm mộ không khỏi lo lắng.
Dạo quanh các quầy mỹ phẩm, không khó để bắt gặp những sản phẩm ghi nhãn có chứa vitamin A. Vậy vitamin A thực sự làm được gì cho làn da và làm thế nào để dùng đúng cách mà không gây kích ứng?
Giấm trắng vốn quen thuộc trong căn bếp, nhưng ít ai biết rằng nguyên liệu giá rẻ này còn được nhiều người tận dụng như một 'trợ thủ' chăm sóc tóc tại nhà. Khi được sử dụng đúng cách, giấm trắng có thể giúp loại bỏ cặn sản phẩm tích tụ trên tóc, hỗ trợ làm sạch da đầu và mang lại mái tóc mềm mượt, bóng khỏe hơn.
Thức khuya làm việc, học bài… thường khiến nhiều người dễ cảm thấy đói bụng. Vì vậy, lựa chọn những món ăn đêm nhẹ bụng dễ tiêu là cách giúp cơ thể được nạp năng lượng vừa đủ mà vẫn tạo cảm giác thoải mái trước khi ngủ.
Những ngày Hà Nội nắng nóng đỉnh điểm, nhiệt độ ngoài trời có thời điểm chạm ngưỡng gần 40°C khiến nhiều người xuất hiện tình trạng đỏ rát, châm chích, bỏng nắng chỉ sau vài chục phút di chuyển ngoài đường.
Nhiều người sẵn sàng chi tiền triệu để mua các loại trái cây nhập khẩu với kỳ vọng bổ dưỡng hơn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, không ít loại quả bình dân, dễ tìm ở chợ hay siêu thị lại sở hữu giá trị dinh dưỡng vượt trội.
Theo chuyên gia, những thông điệp quảng cáo của kem chống nắng không phải là bảo chứng tuyệt đối cho chất lượng và độ an toàn. Điều quan trọng là phụ huynh cần ưu tiên các tiêu chí khoa học, thành phần phù hợp và nguồn gốc rõ ràng để bảo vệ làn da non nớt của trẻ trước tác hại của tia UV.
Làm đẹp da mùa nắng nóng theo lời khuyên của chuyên gia uống nước dừa giúp bổ sung nước, chất chống oxy hóa và hỗ trợ duy trì làn da khỏe mạnh.
Sau khi ly hôn Hoàng Touliver, Tóc Tiên tận hưởng cuộc sống độc thân với nhiều niềm vui, đồng thời gặt hái thêm thành công trong sự nghiệp. Mới đây, cô tiếp tục gây chú ý khi vướng tin đồn hẹn hò với nam diễn viên điển trai Trần Ngọc Vàng.
Quần áo trắng luôn mang lại cảm giác sạch sẽ, tinh tươm nhưng lại rất dễ bị ố vàng do mồ hôi, bụi bẩn hay vết thức ăn trong quá trình sử dụng.
Đổ Coca-cola vào bồn cầu là một mẹo vặt gia đình rất hiệu quả dựa trên các nguyên lý hóa học.
Lợi ích đặc biệt của nghệ đến từ curcumin, một hợp chất được nghiên cứu về tác dụng chống viêm và chống oxy hóa. Vậy nên ăn nghệ tươi hay nghệ khô để hấp thụ được nhiều curcumin hơn?
Với những vết xước mặt kính nông, bạn có thể cải thiện bằng những nguyên liệu quen thuộc mà không cần tốn chi phí thay mới hay mang đi sửa chữa.
Bên cạnh bồ kết, vỏ bưởi hay hương nhu, lá tía tô cũng thường được nhắc đến như một 'bí quyết dân gian' giúp tóc chắc khỏe và kích thích mọc tóc con.
Thớt gỗ là vật dụng quen thuộc trong nhiều gian bếp nhưng cũng rất dễ trở thành nơi tích tụ vi khuẩn, nấm mốc nếu không được vệ sinh đúng cách. Khi xuất hiện các vết mốc đen hoặc xanh, nhiều người lo lắng phải thay mới ngay. Thực tế, có những phương pháp đơn giản giúp làm sạch thớt hiệu quả và hạn chế nguy cơ mất an toàn vệ sinh thực phẩm.
Nước vo gạo được nhiều người xem là một 'kho báu' bị bỏ quên trong căn bếp. Dưới đây là 5 cách tận dụng nước vo gạo thông minh mà bạn nên biết.
Cây trầu bà khá dễ sống nhưng vẫn có thể vàng lá, héo rũ trong mùa nắng nóng nếu chăm sóc sai cách. Một vài điều chỉnh nhỏ sẽ giúp cây luôn xanh tốt quanh năm.
Nhu cầu làm nước ép và sinh tố tại nhà tăng mạnh vào mùa hè khiến nhiều gia đình cân nhắc đầu tư thiết bị phù hợp. Tuy nhiên, giữa máy ép chậm và máy xay sinh tố, đâu mới là lựa chọn đáng tiền và phù hợp với nhu cầu sử dụng thực tế?
Nhiều người cho rằng còng lưng, dáng đi khom xuống là điều khó tránh khỏi khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, theo huấn luyện viên thể hình Shakira Akabusi, quá trình này hoàn toàn có thể được làm chậm, thậm chí cải thiện đáng kể.
Nhiều người cho rằng nước đóng chai chỉ đơn thuần là nước tinh khiết nên hương vị của chúng phải giống nhau. Thế nhưng trên thực tế, không ít người có thể nhận ra sự khác biệt giữa các thương hiệu chỉ sau vài ngụm uống.
Nhiều thói quen tưởng chừng vô hại trong quá trình gội đầu lại chính là nguyên nhân khiến tóc khô xơ, nhanh bết và dễ gãy rụng. Nếu không điều chỉnh kịp thời, mái tóc sẽ ngày càng yếu đi và mất đi vẻ khỏe mạnh tự nhiên.
Mùa hè uống nước lạnh hay nước ấm tốt hơn cho sức khỏe? Câu trả lời không đơn giản như bạn biết mà còn phụ thuộc vào thời điểm và nhu cầu của cơ thể.
Nước hầm xương, cá biển, trái cây giàu vitamin C hay các loại rau xanh thường được quảng bá là nguồn collagen tự nhiên giúp làm đẹp da. Tuy nhiên, liệu ăn nhiều những thực phẩm này có thực sự giúp cơ thể tăng sản xuất collagen và làm chậm lão hóa hay không?
Lạm dụng thói quen tắm gội sai cách có thể khiến làn da bị tổn thương, cơ thể mệt mỏi và làm tăng nguy cơ gặp một số vấn đề sức khỏe ngoài ý muốn.
Không phải ai cũng nhận ra rằng cách sử dụng dầu xả hàng ngày có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng mái tóc. Dưới đây là những sai lầm phổ biến khiến nhiều người vô tình làm giảm hiệu quả của sản phẩm chăm sóc tóc.
Dưới đây là những phương pháp bảo quản trứng phổ biến, giúp kéo dài thời gian sử dụng mà vẫn đảm bảo giá trị dinh dưỡng.
Đu đủ và mía là những loại trái cây rất quen thuộc và dễ dàng tìm kiếm, nhưng các bạn có biết ngoài công dụng giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, chúng còn là một nguyên liệu để làm mặt nạ dưỡng da giúp da trắng sáng rạng rỡ.
Nếu bạn đang mong muốn sở hữu làn da trắng sáng và mịn màng không tì vết, thoát khỏi vẻ đen sạm thường ngày, hãy áp dụng ngay cách tắm trắng bằng khoai lang được chia sẻ tại bài viết dưới đây.
Té ngã không chỉ là nỗi lo của người cao tuổi mà còn có thể xảy ra với bất kỳ ai khi sức mạnh cơ bắp và khả năng giữ thăng bằng suy giảm. Một số bài tập thăng bằng đơn giản giúp tăng cường các cơ quan trọng hỗ trợ sự ổn định và phối hợp.
Để hiện thực hóa giấc mơ về một làn da không tuổi, dưới đây là danh sách các loại nước uống đẹp da đã được khoa học chứng minh về hiệu quả cải thiện sắc vóc từ sâu bên trong.
Lựa chọn nguyên liệu kết hợp cùng đường sẽ quyết định hiệu quả dưỡng da tương ứng với từng tình trạng cụ thể. Dưới đây là những công thức đơn giản, dễ thực hiện nhưng mang lại tác dụng cải thiện làn da một cách an toàn và rõ rệt.
Baking soda là nguyên liệu quen thuộc, giá rẻ nhưng đem lại nhiều tác dụng bất ngờ; bạn hãy thử mẹo đổ baking soda xuống cống để trải nghiệm hiệu quả.
Khi hạt cà phê đã được nghiền thành bột mịn, vẫn có những cách đơn giản để xem đó có phải cà phê ngon hay không. Bạn có thể sờ tay vào bột cà phê, pha chúng vào nước và quan sát.
Không chỉ được nhắc đến trong y học miễn dịch, hệ bạch huyết hiện còn trở thành một trong những xu hướng làm đẹp được quan tâm nhiều. Nhiều phương pháp như massage dẫn lưu bạch huyết giúp giảm sưng phù, cải thiện làn da và hỗ trợ cơ thể đào thải dịch dư thừa.
Dù chỉ là loại rau dân dã thường mọc ven đường, bờ ruộng hay những nơi ẩm thấp, rau má từ lâu đã được nhiều người ví như một 'kho dưỡng chất' tự nhiên nhờ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất sinh học có lợi cho sức khỏe.
Bước vào tuổi trung niên, phụ nữ phải đối mặt với nhiều thay đổi về nội tiết, sức khỏe xương khớp và thể lực. Vì vậy, việc lựa chọn yoga hay đi bộ không chỉ phụ thuộc sở thích mà còn cần phù hợp với nhu cầu chăm sóc sức khỏe.
Nhiều người cho rằng dưa hấu chủ yếu chứa nước và đường, có tác dụng giải khát hơn là cung cấp dinh dưỡng. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, đây là cách nhìn chưa đầy đủ.
Tin vào phương pháp giảm cân cấp tốc trên mạng xã hội, một nữ giáo viên ở Hà Nội chỉ ăn rau luộc và thịt luộc trong hơn 2 tuần. Cân nặng giảm chưa được bao nhiêu nhưng cơ thể bắt đầu xuất hiện hàng loạt dấu hiệu bất thường như mệt mỏi, tóc rụng, da khô và rối loạn nội tiết.
Nhiều người đánh răng thường xuyên nhưng vết ố vàng do thức ăn đồ uống vẫn còn do thường xuyên dùng những thực phẩm làm răng sẫm màu này mà không làm sạch đúng cách.
Thời tiết nắng nóng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn gây ra nhiều tác động tiêu cực đến đôi mắt.
Han Ga In cho biết cô dành phần lớn thời gian buổi sáng cho việc tập luyện.
Gội đầu quá nhiều, lạm dụng nhiệt, bỏ qua dưỡng ẩm và ăn kiêng thiếu chất có thể khiến tóc lão hóa nhanh, làm gương mặt già hơn.
Đôi tay trong thời gian dài dường như chỉ được chăm sóc bằng một chút kem dưỡng đơn giản. Giờ đây, điều đó đang thay đổi khi đôi tay bắt đầu nhận được sự chú ý chăm sóc xứng đáng...
Khi cơ thể được làm mát đúng cách, bạn có thể ngủ ngon và sâu hơn ngay cả khi không bật điều hòa xuyên đêm trong những ngày nắng nóng gay gắt.
Các chuyên gia cho rằng, việc đầu tiên cần làm là hạ nhiệt và làm dịu da kịp thời, sau đó nhanh chóng cấp ẩm để phục hồi độ ẩm tự nhiên.
Bề mặt kính bị xước gây mất thẩm mỹ và hạn chế tầm nhìn, bạn hoàn toàn có thể tự làm mờ vết xước, khôi phục độ trong suốt ngay tại nhà bằng những cách đơn giản.
Nắng nóng mùa hè không chỉ khiến cơ thể mất nước mà còn ảnh hưởng đến độ ẩm của làn da. Đáng chú ý, một số thực phẩm và đồ uống quen thuộc có thể làm tăng mất nước, khiến da khô ráp và kém tươi tắn hơn.
Thực tế, sau khi dùng sữa rửa mặt bạn có thể thấy da mặt mình sáng hơn vì những lý do sau.
Ở tuổi 56, Jennifer Lopez vẫn khiến công chúng ngỡ ngàng bởi vóc dáng săn chắc, vòng eo gọn gàng cùng nguồn năng lượng dường như không hề suy giảm theo thời gian.
Để làm sạch, làm sáng bóng dây chuyền bạc xỉn màu, bạn có thể dùng các nguyên liệu quen thuộc như giấy bạc và baking soda, chanh tươi và muối hạt, kem đánh răng...