3 món ăn dưới đây giàu dinh dưỡng giúp người Nhật có tuổi thọ trung bình 85 tuổi.
Một danh y có tiếng ở Trung Quốc mới đây đã tiết lộ 7 bí quyết trường thọ đúc kết sau nhiều năm, vừa đơn giản lại rất dễ làm. Đó là gì?