Ngoài sữa, bạn có thể ăn đậu nành, đậu phụ, cải thìa… để bổ sung thêm canxi cho cơ thể, giúp xương chắc khỏe, điều hòa nhịp tim.
LĨNH VỰC LAO ĐỘNG SẢN XUẤT
Vào những ngày Tết, mọi người thường không kiểm soát được việc ăn uống, vì vậy sau Tết rất cần thanh lọc cơ thể, cân bằng sức khỏe.
'Lịch sử của lên men' không chỉ là cuốn sách về dưa chua hay sữa chua, mà đó là lời nhắc nhở rằng con người chưa bao giờ - và có lẽ sẽ không bao giờ - tồn tại một mình.
Trong những ngày Tết đã nạp quá nhiều thực phẩm, bia rượu và nước uống có ga thì những thực phẩm tốt cho gan là ưu tiên số 1 để bảo vệ sức khỏe.
Uống rượu là thói quen thường thấy trong dịp lễ Tết, nhưng biết cách giải rượu mới giúp bạn tận hưởng không khí vui vẻ vừa không làm hại sức khỏe.
Trong những ngày Tết bận rộn, duy trì bữa sáng lành mạnh giúp cơ thể ổn định năng lượng, hạn chế tăng cân và giữ vóc dáng sau kỳ nghỉ.
Một bữa ăn nhẹ trước khi đi dự tiệc - chẳng hạn như trái cây, sữa chua không đường hoặc một ít hạt, sẽ giúp bạn không quá đói, từ đó dễ kiểm soát khẩu phần hơn khi đứng trước bàn ăn đầy hấp dẫn.
Thực phẩm siêu chế biến đã trở thành tâm điểm chú ý trong những tháng gần đây, song một chuyên gia cảnh báo rằng, một số loại cần được xem xét kỹ lưỡng hơn những loại khác.
Việc chuẩn bị sẵn những thực phẩm 'thân thiện' với hệ tiêu hóa giúp cả gia đình tránh đầy bụng, khó tiêu trong kỳ nghỉ Tết dài ngày.
Khám phá trào lưu làm cheesecake siêu tốc từ Nhật Bản với sữa chua và bánh quy, món tráng miệng mướt mịn, ít calo dành cho hội hảo ngọt nhưng sợ béo.
Khám phá công thức cheesecake 2 nguyên liệu đang làm mưa làm gió trên mạng xã hội với cách thực hiện siêu đơn giản, không cần lò nướng mà vẫn chuẩn vị thanh mát.
Những ngày này, Trung tâm Triển lãm Việt Nam (VEC) không chỉ rực rỡ sắc màu của hoa đào, hoa mai mà còn nóng rực bởi không khí giao thương tấp nập tại Hội chợ Mùa Xuân lần thứ nhất năm 2026.
Công ty Cổ phần Sữa Việt Nam (Vinamilk) vừa hé lộ định hướng kinh doanh năm 2026 với trọng tâm là đẩy mạnh thị trường xuất khẩu và tiếp tục chiến lược cao cấp hóa danh mục sản phẩm. Doanh nghiệp cũng dự kiến mở rộng mạng lưới bán lẻ lên 1.000 cửa hàng để củng cố vị thế dẫn đầu.
Cơ thể thường kiệt sức sau một cuộc nhậu. Lựa chọn thực phẩm phù hợp là cách đơn giản để lấy lại năng lượng và cảm thấy dễ chịu hơn.
Những ngày giáp Tết Nguyên đán, các hoạt động liên kết trưng bày, bán hàng giữa chủ thể OCOP, hợp tác xã và chính quyền địa phương giúp sản phẩm tiếp cận nhiều hơn đến người tiêu dùng.
Một người phụ nữ đã vô tình nuốt phải một chiếc thìa dài 17cm khi con chó của cô nhảy lên đùi trong lúc cô đang ăn sữa chua.
Trẻ mắc sốt xuất huyết nên ăn nhiều thực phẩm chất dinh dưỡng thiết yếu như trứng, rau lá xanh, sữa chua để hỗ trợ quá trình phục hồi nhanh hơn.
Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh hướng dẫn thực đơn giảm mỡ toàn thân 7 ngày khoa học, hiệu quả và chi tiết để giúp chị em muốn giảm cân nhanh đón Tết.
Những năm qua, chương trình khuyến công ở tỉnh ta được triển khai đồng bộ, hiệu quả, hỗ trợ thiết thực cho các cơ sở công nghiệp nông thôn đổi mới công nghệ, nâng cao giá trị sản phẩm, trở thành nguồn lực quan trọng thúc đẩy công nghiệp - tiểu thủ công nghiệp khu vực nông thôn phát triển.
Trào lưu biến tấu sữa chua và bánh quy thành cheesecake đang 'phủ sóng' khắp các trang mạng xã hội. Không cần lò nướng, không cần cân đo đong đếm phức tạp, món tráng miệng này đang trở thành 'chân ái' cho team ghiền đồ ngọt.