NingNing (aespa) gây chú ý khi đăng loạt ảnh diện nội y lên Instagram, khoe vóc dáng săn chắc và phong cách táo bạo.
Hot girl Lê Phương Anh gây sốt khi xuất hiện trên sân Pickleball với outfit thể thao quyến rũ, khiến cộng đồng mạng không ngừng bàn tán.
Dù bận rộn chăm sóc 4 con, Joyce Phạm vẫn duy trì nhan sắc và vóc dáng săn chắc, khoe dáng chuẩn trong loạt ảnh mới gây tranh cãi cộng đồng.
Maeng Seung Ji gây xôn xao khi đăng tải loạt ảnh táo bạo khoe đường cong gợi cảm. Diễn viên hài được nhận xét trẻ trung hơn nhiều so với tuổi thực.
Cư dân mạng mới đây lại bàn tán xôn xao trước loạt hình ảnh mới nhất của Angela Phương Trinh.
Gập bụng không còn là lựa chọn an toàn. Khám phá 4 động tác nhẹ nhàng ngay trên giường giúp tăng cường cơ lõi, bảo vệ cột sống và làm săn chắc vòng hai hiệu quả.
Trong loạt ảnh mới, Diệp Lâm Anh tự tin khoe trọn vóc dáng 'mẹ hai con' săn chắc, khỏe khoắn đáng ngưỡng mộ.
Hình ảnh của Lương Thế Thành khiến nhiều khán giả trầm trồ.
Cristiano Ronaldo lại khiến mạng xã hội bùng nổ với bức ảnh khoe thân hình săn chắc, cơ bụng 6 múi trong phòng tập gym.
Nguyễn Thị Ngọc My DJ Myno chia sẻ ảnh bikini ở Bali. Ở tuổi 34, mẹ hai con vẫn trung thành phong cách gợi cảm; cô vẫn làm DJ, Van Bakel giải nghệ, kinh doanh.
Không cần phòng gym, cũng chẳng sợ chấn thương, chỉ cần lao mình xuống nước, cơ thể bạn sẽ cảm ơn bạn sau từng nhịp bơi.
Nhịp sống hiện đại, con người ngày càng chú trọng đầu tư hơn vào việc tăng cường sức khỏe và làm đẹp vóc dáng. Đó là lý do mà phong trào tập luyện thể dục thể thao, đặc biệt là tập Gym trên địa bàn tỉnh trở nên sôi nổi, thu hút đông đảo người dân tham gia.
3 á hậu Miss Earth 2025: Soldis Vala Ivarsdottir, Trịnh Mỹ Anh và Waree Ngamkham gợi cảm không kém cạnh nhau.
Vùng cổ là nơi dễ lộ dấu vết tuổi tác nhất, với da nhăn nheo và chảy xệ theo thời gian. Tuy nhiên, chỉ với vài phút mỗi ngày, những bài tập cơ cổ đơn giản có thể giúp cải thiện độ săn chắc, giảm nếp nhăn và khôi phục vẻ mịn màng, trẻ trung cho làn da một cách tự nhiên.
Da vùng cổ chảy xệ và nhăn nheo là dấu hiệu lão hóa rõ rệt. Áp dụng 4 bài tập đơn giản này mỗi ngày để tăng cường cơ, cải thiện độ đàn hồi và lấy lại vẻ trẻ trung.
Sau tuổi 45, trao đổi chất và khối lượng cơ giảm dần, khiến vùng lưng, nhất là phần giữa và hai bên hông, dễ tích mỡ, chùng nhão. Tuy nhiên, lưng vẫn có thể săn chắc trở lại nhờ tập luyện khoa học, dinh dưỡng hợp lý và phục hồi đúng chiến lược.
Vũ Văn Thanh và bạn gái Trần Bích Hạnh khoe vóc dáng săn chắc giữa giai đoạn nam cầu thủ đang hồi phục chấn thương dài hạn.
Tóc Tiên và Hoàng Touliver thường xuyên duy trì hoạt động này giữa loạt tin đồn ly hôn khiến cõi mạng xôn xao.
Dù đã chạm ngưỡng U50, Trương Ngọc Ánh vẫn duy trì hình thể săn chắc và vẻ đẹp cuốn hút khiến nhiều người ngưỡng mộ. Ít ai biết phía sau nhan sắc ấy là cả một hành trình tập luyện và chăm sóc bản thân đầy kỷ luật.
Sau tuổi 45, việc tập luyện giảm mỡ lưng, giúp lưng thon gọn, săn chắc không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn là yếu tố quan trọng để bảo vệ cột sống, cải thiện tư thế và ngăn ngừa thoái hóa.
Ngoài yếu tố tuổi tác, chế độ ăn uống, môi trường và lối sống cũng ảnh hưởng lớn đến quá trình sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể. Bạn hoàn toàn có thể kích thích tăng sinh collagen thông qua dinh dưỡng và thói quen sống lành mạnh.
Trần Bích Hạnh đăng ảnh tập gym cùng bạn trai Vũ Văn Thanh, khoe vóc dáng săn chắc giữa giai đoạn nam cầu thủ đang hồi phục chấn thương dài hạn.
Cơ thể săn chắc, lực lưỡng từng là nỗi tự ti của Ánh Viên, song dần trở thành xu hướng được ưa chuộng trong lĩnh vực thời trang, làm đẹp những năm gần đây.
Tháng 8, Lý Liên Kiệt gây lo lắng khi chia sẻ ảnh nằm viện phẫu thuật. Hiện tại, ngôi sao võ thuật đăng tải video mới khoe thân hình săn chắc.
Vóc dáng gợi cảm của Ninh Dương Lan Ngọc khiến người hâm mộ không khỏi xuýt xoa.
Vóc dáng nóng bỏng của Diệp Lâm Anh 'gây sốt' cộng đồng mạng.
Anh tài này khoe giọng hát nội lực trứ danh của mình nhưng khán giả lại chú ý cơ bụng săn chắc của anh.
Với body săn chắc, cơ bụng 6 múi cuồn cuộn cùng diện mạo cuốn hút, Jungkook (BTS) đã khiến nhiều người phải xuýt xoa, trầm trồ.
Loại cá này rất quen thuộc với người dân miền Tây, là đặc sản nhất định phải thử vì rất ngon.
Mỡ thừa ở cánh tay khiến bạn thiếu tự tin. Không cần đến phòng gym, chỉ với 10 bài tập dễ thực hiện tại nhà, có thể giúp cánh tay săn chắc, thon gọn.
Được mệnh danh là 'siêu anh hùng' trong skincare, retinol có thể giúp làn da bạn trẻ trung và săn chắc hơn, nhưng nếu dùng sai cách, nó cũng khiến da bong tróc, kích ứng và lão hóa sớm hơn bạn tưởng.
Diệp Lâm Anh khiến dân tình 'đổ gục' nhờ phong cách gợi cảm mà tinh tế.
Sắc vóc Huyền Lizzie ở tuổi U40 khiến nhiều người trầm trồ.
Tương tự như các cơ trên cơ thể, cơ mặt khi hoạt động liên tục sẽ dần bị mỏi và giãn ra theo thời gian và việc nhai kẹo cao su hàng ngày khiến các cơ quanh miệng, hàm và má phải co duỗi không ngừng.
Irina Shayk vẫn duy trì sức hút bền bỉ ở làng thời trang quốc tế sau nhiều năm hoạt động. Ở tuổi 39, cô giữ được vẻ ngoài săn chắc và thần thái cuốn hút.
Một điều đặc biệt trong bức ảnh đời thường của Tóc Tiên khiến netizen không thể rời mắt.
Trước những tin đồn mang thai lần 3, Diệu Nhi đã đăng tải clip này trên mạng xã hội.
Chiêm ngưỡng thân hình bốc lửa của vận động viên đua xe đạp Hàn Quốc Song Min-ji.
Nhan sắc quyến rũ của Ninh Dương Lan Ngọc đã nhiều lần khiến dân tình phải 'ná thở'.
Lan Phương diện trang phục năng động khi tham gia một giải chạy bộ. Nhiều người khen ngợi nữ diễn viên sở hữu vòng eo không chút mỡ thừa.
Động thái của Hương Giang trước những tin đồn gây chú ý nhận được sự quan tâm từ công chúng.