Chị em hãy bố sung thêm những loại nước ép dưới đây hằng ngày để giúp da mịn màng nhé.
Rau xanh đậm, gan, trứng... là thực phẩm bà bầu nên ăn thường xuyên vì giàu axit folic.
Quả bơ chứa rất nhiều vitamin, axit béo không no và các thành phần khác, hầu như không chứa cholesterol, hàm lượng đường cũng rất thấp, là loại trái cây nhiệt đới phù hợp với mọi lứa tuổi. Đặc biệt với chị em phụ nữ, ăn bơ đúng cách có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Dưới đây là 9 loại trái cây được khuyến khích ăn vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể đủ dinh dưỡng.
Không chỉ là loại rau gia vị phổ biến trong nhiều món ăn, rau thì là còn được đánh giá cao bởi những lợi ích sức khỏe mà loại rau này mang lại.
Các nhà nghiên cứu và các chuyên gia dinh dưỡng ở Australia mới đây đã đưa ra kết luận rằng rau thì là một thảo dược mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Quýt là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, như vitamin C, axit folic tốt cho da, xương, tăng sức khỏe tim, cơ bắp và hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, bạn không nên ăn quýt vào những thời điểm sau để tránh gây hại cho cơ thể.
Thành công từ mô hình trồng ớt Sweet Palermo kết hợp nuôi nhện thiên địch để bảo vệ cây trồng trên diện tích 1.500 m2 đã mang lại cho gia đình ông Nguyễn Như Thủy gần 200 triệu đồng/mỗi tháng.
Đây là danh sách 8 loại thực phẩm mà bất kì người phụ nữ nào ở độ tuổi U30 cũng cần cho các bữa ăn hàng ngày, kết hợp cùng việc sinh hoạt điều độ để mỗi năm trôi qua, họ sẽ luôn khỏe mạnh.