Buồn ngủ nhiều vào ban ngày không chỉ do thiếu ngủ. Nếu tình trạng kéo dài, ảnh hưởng đến công việc, học tập cần khám ngay.
Rất nhiều người có thói quen vừa mở mắt là cầm điện thoại xem ngay. Tuy nhiên đây là thói quen xấu, rất có hại cho sức khỏe.
Một số người tính đặt đồ phong thủy trong nhà để 'đuổi đàm - đờm'. Nhà ở tương tự cơ thể con người, khi lưu thông khí sẽ tạo cảm giác dễ chịu. Nhưng nếu dòng khí tắc nghẽn sáng ra hay vướng cổ họng, bụng đầy, người nặng, ăn không ngon, khó tỉnh giấc...
Sau bữa tối, nhiều người có những thói quen tưởng như vô hại nhưng lại có thể khiến cơ thể khó thư giãn, từ đó ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Tổng hợp 5 bộ phim truyền hình Trung Quốc đang dẫn đầu BXH rating hiện tại.
Từng được cho là "bình hoa di động" nổi tiếng của màn ảnh Hoa ngữ nhưng mỹ nhân sinh năm 1992 đang được khen diễn xuất tiến bộ rõ rệt.
Cổ Lực Na Trát được cho là "bình hoa di động" nổi tiếng của màn ảnh Hoa ngữ. Nhưng cô đang được khen diễn xuất tiến bộ, lột xác cả về ngoại hình lẫn khả năng thể hiện nhân vật.
Sau nhiều thập kỷ “mắc kẹt” trong giảm phát, Nhật Bản đang có những dấu hiệu của một cuộc chuyển mình với giá cả tăng, lãi suất trở lại vùng dương, doanh nghiệp tăng đầu tư và tái cơ cấu và thị trường tài chính sôi động hơn.
Anh T.Đ.T., 36 tuổi thường xuyên ngáy to, ngủ không sâu, bất ngờ phát hiện mắc ngưng thở khi ngủ, mức độ nặng với 54 cơn ngưng giảm thở mỗi giờ trên nền tăng huyết áp và béo phì.
Chỉ nghĩ mình ngáy to và ngủ không sâu, người đàn ông 36 tuổi bất ngờ phát hiện ngưng thở khi ngủ mức độ nặng, có lúc giảm oxy xuống 57%.
Hầu hết mọi người đều có giấc mơ khi ngủ, nhưng khả năng nhớ lại chúng rất khác nhau. Có người nhớ rõ từng chi tiết, trong khi người khác gần như quên sạch.
Sau giai đoạn tăng nóng, đất đấu giá đang đổi cuộc chơi khi nhà đầu tư thận trọng hơn, không còn chạy đua trả giá cao mà cân nhắc kỹ giá trị thực.
Nhiều người có thói quen kiểm tra tin nhắn, mạng xã hội hoặc tin tức ngay khi vừa mở mắt. Thay vì để màn hình trở thành thứ đầu tiên chiếm lấy sự chú ý, bạn có thể thử trì hoãn việc này và dành vài phút đầu ngày cho bản thân.
Trận động đất xảy ra sáng sớm 23/8, làm rung chuyển Tokyo và nhiều khu vực lân cận, nhưng không gây nguy cơ sóng thần.
Lo âu, nuối tiếc chuyện cũ hay liên tục nghĩ về những việc chưa xảy ra có thể khiến nhiều người khó ngủ, ngủ chập chờn và tỉnh giấc giữa đêm. Chuyên gia gợi ý một số thói quen đơn giản trước khi lên giường giúp giảm vòng lặp suy nghĩ, tạo tâm lý thư thái và dễ ngủ hơn.
Phát hiện chiếc điều hòa bốc cháy tại đầu cầu thang lúc gần 3h sáng, ông Gregory Lawless đã nhanh chóng kéo thiết bị ra ngoài hiên nhà. Chỉ vài giây sau, chiếc máy phát nổ, nhưng cả gia đình may mắn an toàn.
Nhiều người khó ngủ, dễ tỉnh giấc do tâm trí bị nhiễu loạn bởi lo âu, suy nghĩ, dự định, tiếc nuối..., chuyên gia mách bạn thói quen nhỏ giúp ngủ ngon liền mạch.
Người trên 60 tuổi thường có thay đổi về thời lượng, chất lượng giấc ngủ. Ngủ quá ít hoặc quá nhiều đều có thể ảnh hưởng sức khỏe.
Người đàn ông 36 tuổi nhiều lần ngủ gật khi lái xe, đi khám mới phát hiện ngưng thở hơn 130 lần mỗi giờ.
Hai năm trước, Xuân Son ghi 5 bàn sau 4 trận knock-out ASEAN Cup. Trở lại vòng loại trực tiếp của giải năm nay, người hùng liệu có tỉnh giấc?
Cơ thể đôi khi phát ra những tín hiệu nhỏ nhưng không nên xem nhẹ, nhất là khi các dấu hiệu này xuất hiện thường xuyên.
Một du khách đi thuyền qua quần đảo Svalbard của Na Uy ở Bắc Cực vừa bị phạt 50.000 kroner (5.255 USD) sau khi dùng còi hơi đánh thức một con gấu Bắc Cực đang ngủ.
Không chỉ giảm gánh nặng cho gan, cai rượu còn có thể mang lại những thay đổi tích cực về giấc ngủ, huyết áp và cân nặng.
Trẻ sơ sinh dành phần lớn thời gian để ngủ và bú. Cha mẹ cần xây dựng lịch sinh hoạt phù hợp để trẻ ngủ đủ, bú đủ và dần hình thành đồng hồ sinh học ổn định.
Nhiều người có thói quen mở cửa phòng ngủ vào ban đêm với mong muốn không khí lưu thông tốt hơn. Tuy nhiên, xét về chất lượng giấc ngủ và cả phong thủy, đóng cửa lại mang đến nhiều lợi ích đáng chú ý.
Một đêm yên bình bỗng hóa ác mộng khi cặp vợ chồng phát hiện "vị khách" không mời đang nằm ngay trên giường.
Sau trận thua 'ác mộng' trước Việt Nam, cầu thủ nhập tịch Indonesia hứa tỉnh giấc để thắng Singapore
Tiền vệ gốc Hà Lan Marc Klok khẳng định đội tuyển Indonesia sẽ tỉnh giấc khỏi cơn ác mộng thua Việt Nam cách đây ít ngày, và sẵn sàng bùng nổ trong trận quyết đấu Singapore tối 7-8.
Vào rạng sáng ngày 3.8, ngay trước thềm trận đại chiến tại bảng A ASEAN Cup 2026, một loạt pháo hoa tầm thấp bất ngờ được bắn lên ngay cạnh khách sạn lưu trú của đội tuyển Việt Nam tại Indonesia, gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của các cầu thủ.
Cùng lúc đó, người đàn ông nhìn thấy một người đàn ông đang đi vội vã về phía nhà vệ sinh trên máy bay.Cùng lúc đó, người đàn ông nhìn thấy một người đàn ông đang đi vội vã về phía nhà vệ sinh trên máy bay.
MC Bạch Lan Phương hài hước kể chuyện tỉnh giấc giữa đêm gọi mãi không thấy chồng Huỳnh Anh mới nhớ ra anh đang đi quay xa. Diễn viên Hồng Diễm khoe dáng sexy ở tuổi 43.
Các nhà khoa học vừa phát hiện tín hiệu hóa học trong não bộ hoạt động như bộ đếm thời gian, dự đoán chính xác thời điểm tỉnh giấc.
Ngủ ngáy, thức giấc nhiều lần hay ngủ đủ nhưng vẫn mệt mỏi thường bị xem là chuyện bình thường. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết đây có thể là những dấu hiệu cảnh báo sớm mà cơ thể phát đi.
Việc thường xuyên thức dậy vào cùng một khung giờ mỗi đêm có thể chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường, nhưng cũng có khi là dấu hiệu của căng thẳng, rối loạn giấc ngủ hoặc một số vấn đề sức khỏe cần được lưu ý.
Những hành khách sống sót sau vụ cháy xe khách ở Đồng Nai đã kể lại khoảnh khắc tỉnh giấc giữa tiếng la hét, phải bỏ lại toàn bộ hành lý để tìm đường thoát thân.
Viện Kiểm sát nhân dân khu vực 7 - Bắc Ninh vừa phê chuẩn quyết định tạm giữ của Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Bắc Ninh đối với Nguyễn Long Cảnh (sinh năm 2006), ở xã Yên Trung để điều tra về hành vi trộm cắp tài sản.