'Buông xả' để phòng bệnh

HNN - Buông xả (hay xả ly) là trạng thái tâm không dính mắc, chấp thủ, hay bám víu vào vật chất, cảm xúc, danh vọng, hay các quan điểm cá nhân, nhằm đạt được sự an lạc và giải thoát. Đây là sự từ bỏ phiền não, tham ái, giữ tâm bình thản trước thuận cảnh hay nghịch cảnh.

Nhẫn nhục - phương thức đình chỉ các tác nhân gây hại thân tâm

Nhẫn nhục không chỉ có giá trị đạo đức mà còn đóng vai trò như một cơ chế tâm lý nhận thức giúp ổn định đời sống nội tâm và định hướng hành vi theo chiều hướng thiện.

Phật giáo chạm đến trái tim người trẻ Hàn Quốc

Từ các triển lãm đến mạng xã hội, giới trẻ Hàn Quốc đang tiếp cận Phật giáo như một phong cách sống mới, nơi yếu tố tinh thần hòa trộn với văn hóa đại chúng hiện đại.

Phương tiện thiện xảo

Mỗi bộ kinh trong truyền thống Đại thừa (Mahāyāna) đều chuyển tải phương pháp tu tập và kinh nghiệm tự thân của mỗi vị Bồ-tát. Có nhiều pháp môn (S. Dharma paryāya, E. Dharma gate) tu tập trong Phật giáo, và tùy theo trình độ cũng như căn cơ thích hợp của mỗi người tu tập mà mỗi pháp môn có thể đáp ứng.

Cơ chế 'huân tập' và 'chuyển y' trong duy thức học: Thay đổi tận gốc các thói quen tâm lý tiêu cục (P.2 - Hết)

Tiến trình huân tập và chuyển y cho thấy khả năng thay đổi tận gốc tâm lý con người. Thói quen bất thiện không phải là định mệnh bất biến, mà có thể được chuyển hóa thông qua sự thực hành kiên trì các thiện pháp.

Vượt thoát trần lao

'Trần lao' là tên khác của phiền não, là lớp bụi vô minh bám chặt tâm phàm phu, khiến chúng sanh xoay mãi trong vòng sanh tử. Bản ngã là gốc của si mê, từ si mê mà có tham, sân và tất cả vận hành liên tục như dòng nước xiết. Người xuất gia muốn vượt thoát phải 'bơi ngược dòng', trở về đầu nguồn thanh tịnh.

Hạnh phúc - Đối thoại giữa sư Matthieu Ricard và ngôi sao điện ảnh Richard Gere

Hai người, một tu sĩ và một ngôi sao điện ảnh: hai lối sống hoàn toàn khác nhau, vì vậy bạn nghĩ là họ có hai con đường đi đến hạnh phúc rất khác nhau.

Lạm dụng rượu, bia gây hệ lụy đến sức khỏe

Rượu, bia là đồ uống có cồn, được sử dụng khá phổ biến trong đời sống xã hội. Việc lạm dụng rượu, bia đang gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng đối với sức khỏe, gia đình và toàn xã hội. Lạm dụng rượu, bia có tác hại cụ thể sau:

Bài học nhận biết 'cấu uế nội tâm' từ Kinh Anaṅganạ Sutta

Tâm cũng như chiếc bát, mỗi ngày đều cần được lau chùi. Không ai sống giữa cuộc đời mà tâm không dính bụi. Nhưng bụi có bám hay không không phải điều quan trọng, mà là ta có chịu cầm chiếc khăn chính niệm lên mà lau hay không.

Buông nhẹ giữa nhân gian

Khi lòng đã nhẹ, tâm đã an. Thế gian dù rộng lớn đến đâu, dẫu phiền não và phức tạp đến đâu, cũng chỉ còn là một bước đi thong dong.

Sao nữ phim VTV vào vai con nhà nghèo thì được khen, làm tiểu thư lại bị chê

Quả thực là Quỳnh Kool cứ khi nào đóng vai cô gái nhà nghèo vất vả khổ cực thì được khán giả hết lời khen ngợi, làm con nhà giàu thì không ấn tượng như kỳ vọng.

Thong dong như gió, tự tại như mây

Sự tự tại không đến từ việc sở hữu nhiều thứ, mà từ việc bớt lệ thuộc.

3 nơi không đến sau tuổi 40 để giữ phúc khí cuộc đời

Bước qua tuổi 40, tránh xa những nơi gây tranh cãi, phù phiếm hoặc chơi đỏ đen để bảo vệ sức khỏe tinh thần, tài chính và cuộc sống ổn định.

Tại sao người Nhật Bản gióng 108 hồi chuông vào đêm giao thừa?

108 tiếng chuông chùa đêm giao thừa ở Nhật không chỉ báo năm mới, mà còn là nghi lễ buông bỏ phiền não, thanh lọc tâm trí và gửi gắm ước vọng bình an.

Giác chi đối trị khi Tâm như 'Ngựa'

Không phải pháp môn nào cũng có thể thực hiện trong mọi trạng thái, mà là cách mỗi cá nhân nhận biết rõ tâm mình đang thế nào để có phương pháp phù hợp, định hướng, chuyển hóa qua nhận biết đúng đắn.

Khép cửa phù hoa, mở đường tự tại

Khổ đau không phải do ta thiếu thốn hay mất mát, mà do ta tưởng rằng những thứ đó là của mình mãi mãi. Sự dính mắc vào đối tượng chính là nguồn cơn của phiền não.

Mối liên hệ giữa Tam tuệ học và Tam vô lậu học trong giáo lý giải thoát

Giáo lý đạo Phật được xây dựng trên một mục đích duy nhất và tối thượng, đó là đưa chúng sanh thoát khỏi vô minh tăm tối, được an lạc giải thoát. Chính Đức Phật đã khẳng định trong kinh Pháp hoa về đại sự nhân duyên mà Ngài ra đời, đó là 'khai thị chúng sanh, ngộ nhập Phật tri kiến'.

Gần Tết nhiều lo toan và cách Đức Phật gỡ rối cho lòng người

Tiền ít, nợ còn, Tết không to, về quê hay ở lại… những lo lắng cuối năm rất thật, và Phật giáo có cách nhìn giúp lòng người nhẹ hơn.

Cụ bà 92 tuổi được mệnh danh là 'Công chúa ngủ trong rừng'

Con gái cụ bà thú nhận: 'Chúng tôi cũng thấy cụ bà là một ẩn số, nhưng hiện tại sức khỏe mẹ tôi thực sự rất tốt'.

Đêm hoa đăng kính mừng Đức Phật thành đạo tại chùa Giác Ngộ

Tối 26-1 (8-12-Ất Tỵ) tại chùa Giác Ngộ (P.Vườn Lài, TP.HCM) đã diễn ra Lễ hoa đăng kỷ niệm ngày Đức Phật thành đạo.

3 kiểu họ hàng nên giữ khoảng cách nhất định để tránh mệt mỏi không đáng có

Không phải mối quan hệ họ hàng nào cũng cần thân thiết. Biết giữ khoảng cách đúng lúc giúp bạn tránh phiền não và giữ sự yên ổn cho chính mình.

Phật giáo với giáo dục

Ý nghĩa của chữ Phật là giác, tức là trí tuệ. Giáo dục trong Phật pháp là dựa trên lập trường và thái độ của trí tuệ, giúp đẩy mạnh công năng giáo hóa bằng từ bi. Vậy từ bi nghĩa là gì?

'Bình an là được': Làn gió mới trong quan niệm sống của Gen Z

Giữa thời đại số hóa và tốc độ phát triển chóng mặt, một thông điệp giản dị bỗng trở nên phổ biến mạnh mẽ trong cộng đồng giới trẻ: 'Sống một kiếp người, bình an là được'. Thông điệp này đang được lan tỏa rộng rãi trên các nền tảng mạng xã hội như TikTok, YouTube Shorts, mang theo một xu hướng tích cực trong quan niệm sống của Gen Z và thanh niên Việt Nam.

Quan hệ thân đến mấy cũng phải kịp thời từ bỏ khi thấy '3 không' này, đó mới là khôn ngoan

Bất kỳ mối quan hệ nào cũng cần cùng soi sáng lẫn nhau, nếu không thể, ít nhất đừng cản ánh sáng của đối phương.

2 đặc điểm của người có phúc: Chỉ cần 1 trong 2 đặc điểm này là cả đời an yên

Những người thường xuyên gặp may mắn, được mọi người xung quanh yêu quý hóa ra họ sở hữu những đặc điểm của người có phúc này.

Bài học từ kinh Ví dụ tấm vải

NSGN - Trong nhịp sống hối hả của thời đại, con người ngày càng dễ bị cuốn trôi vào vòng xoáy khổ đau bởi những lo toan, áp lực. Dù đạt được nhiều tiện nghi vật chất, nhưng không ít người vẫn thấy lòng mình trĩu nặng và đầy bất an.

Kịch độc thoại Phi Nguyễn - Cuộc tự vấn về bản ngã

Liên hoan quốc tế Sân khấu Thử nghiệm lần VI – 2025 đã có một kịch mục độc thoại của Phi Nguyễn, gây tranh cãi với khán giả về tính thử nghiệm

Chính kiến - giải pháp về đời sống hòa hợp

Chính kiến của đạo Phật hướng dẫn chúng ta nhìn nhận vấn đề và định hướng tư duy đúng đắn, từ đó khởi tạo cho mình một môi trường sống thiện lành, hòa hợp.

Đời người như chén trà

Cuộc đời như chén trà: khi pha là nước, khi thưởng là vị đắng, khi đọc là sách – và khi học Phật, chúng ta hóa giải được phiền não. Áp lực, khó khăn, thất bại hay thành công đều là phần không thể thiếu để cuộc sống trở nên trọn vẹn.

Muốn rước tài lộc, tránh phiền não và giữ hòa khí thì đặt vật phẩm phong thủy này trong phòng ngủ

Việc lựa chọn và bài trí vật phẩm phong thủy cho phòng ngủ mang lại vẻ đẹp và sự hài hòa. Góp phần thu hút tài lộc và vận may cho không gian sống của bạn.

Đài Loan: Chùa Việt Đài tổ chức Lễ Tri Ân năm 2025

Thông qua các hoạt động lễ bái, tu tập và giao lưu, mỗi người đều có dịp lắng lại chính mình, nuôi dưỡng niềm tin, trí tuệ và lòng từ ái.

Bài học từ Kinh Ví dụ tấm vải

Một ngày kia, khi tâm đủ trong sáng, ta sẽ nhận ra pháp không đâu xa, pháp đang hiện hữu nơi từng hơi thở, từng bước chân, từng giây phút sống của tất cả muôn loài.

Tham - Sân - Si là cội nguồn phiền não và cách đoạn diệt

Hiểu được tam độc là thấy được gốc của khổ đau; tu tập là hành trình dập tắt ngọn lửa ấy. Khi tham, sân, si không còn nhiên liệu, trái tim trở nên mát mẻ, nhẹ nhàng như dòng suối giữa rừng sâu.

Tarot tuần này: Thiên Bình 'đi qua giông bão', Bảo Bình có nhiều áp lực

Bài Tarot tuần này sẽ bật mí các khía cạnh tình cảm lẫn công việc, sự kiện dành cho các cung Hoàng đạo. Cùng tìm hiểu xem cung nào nên chuẩn bị tâm thế đón chờ những điều mới đến, cung nào cần cho phép bản thân được nghỉ ngơi, thư giãn nhé!

Lợi ích của Tứ chính cần trong đời sống tu học

Nếu ví tâm là ngôi nhà, thì Tứ Chính Cần chính là ngọn đèn soi sáng trong ngôi nhà ấy. Nhờ ánh sáng của tinh tấn chân chính, hành giả nhận ra những góc khuất vô minh, nơi các phiền não và tập khí đang ẩn nấp.

Tịnh hóa vòng lặp của sân

Phương pháp được gọi là 'tịnh hóa vòng lặp đối tượng' (Purifying the Object Loop) dạy chúng ta nhận diện và tách biệt phản ứng tự nhiên của tâm, tức là cái thói quen luôn bám víu vào một người, một việc hay một nỗi bực bội nào đó rồi sinh giận dữ.

Kinh Tiểu Không thực giải

Bài học thực tiễn lớn nhất là sự giải thoát ở đây không phải là một sự kiện nhất thời, mà là một tiến trình kiên trì liên tục đúng pháp của sự buông bỏ có ý thức, từ cái thô đến cái tế, cho đến khi không còn gì để buông bỏ nữa.

Người lặng thầm rút 'phiền não' khỏi những bánh xe

...Chúng nhỏ thôi, như những chiếc đinh trên mặt đường, nhưng khi bánh xe cuộc đời lăn qua, những 'phiền não' ấy đủ để làm thủng tâm ta, khiến ta mệt mỏi, dừng bước.

Tinh thần tu tập nhìn từ bài sám hối phát nguyện

Là một thể loại văn học đặc trưng của Phật giáo, sám được sử dụng trong các khóa lễ nhằm mục đích biểu đạt tâm nguyện của những người con Phật trước di ảnh hoặc hình tượng chư Phật, Bồ-tát.

Tại sao lại là Vedanā và Vedanā là gì?

Năm 1969, sau 14 năm thụ giáo dưới sự hướng dẫn của thiền sư Sayagyi U Ba Khin (1899-1971), được sự cho phép của thầy, S.N. Goenka (1924-2013) đã trở thành người hướng dẫn thiền tập Vipassana và thành lập trung tâm thiền đầu tiên của mình tại Hyderabad, Ấn Độ.

Tu tập nhiếp phục thân khẩu ý thanh tịnh

Đại ý Phật ngôn đầu tiên chỉ rõ rằng: Phật pháp thâm sâu, các pháp môn tu tập có thể được trình bày với nhiều hình thái khác nhau để phù hợp với căn cơ, trình độ nhận thức của chúng sanh, nhưng chung quy lại chỉ gồm ba điều: dứt ác, làm lành, giữ tâm ý trong sạch.

Sự khác nhau giữa A la hán và Bồ tát

Khác nhau ở bản nguyện: Bản nguyện của A la hán lúc tu nhân chỉ lo diệt trừ hết phiền não rồi an trụ Niết bàn, không ra độ sinh. Dù có đi chăng nữa, cũng không được rộng lớn...

Sở tri chướng – chướng ngại trên con đường giác ngộ

Nhận diện được sở tri chướng là bước quan trọng. Nó nhắc ta rằng: Đừng để tri thức trở thành chiếc lồng vàng nhốt mình. Pháp học, pháp hành đều là phương tiện; điều cốt lõi là giải thoát tâm, không phải tích lũy chữ nghĩa.