Nước cam có nhiều tác dụng nhưng lại chứa nhiều đường, hàm lượng axit cao, không thích hợp để uống vào buổi sáng, đặc biệt với một số nhóm người.
Nhiều phụ huynh nghĩ rằng tránh nước ngọt có ga là đủ nên thoải mái cho con uống nước ép trái cây, nước uống lên men hoặc các loại nước không đường. Không ngờ đây lại chính là những thủ phạm phá hoại răng.
Từng được tôn vinh là 'thức uống lành mạnh', nước ép trái cây và sinh tố ngày nay gây nhiều tranh cãi. Một số chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế tối đa, trong khi số khác vẫn đề cao vai trò của chúng trong chế độ ăn cân bằng. Vậy đâu là sự thật và người tiêu dùng nên lựa chọn ra sao để bảo vệ sức khỏe?
Một số thực phẩm giàu kali có thể giúp hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh và thậm chí có thể giúp hạ huyết áp theo thời gian.
Việc bổ sung các loại đồ uống giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa sẽ giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, tươi sáng từ bên trong là cách làm đẹp an toàn và bền vững.
Cứ sắp đi ngủ là hay đói bụng, tuy biết ăn khuya là thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng trên các app có vô vàn các món ăn ngon và hấp dẫn, chỉ cần đặt vài phút là được giao tới ngay trong đêm. Thôi thì nếu không kiềm chế được, hãy cố gắng tránh những món này.
Nếu bạn đang tìm cách kiểm soát huyết áp và không muốn phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc thì 9 loại nước ép tự nhiên dưới đây là lựa chọn lý tưởng, vừa dễ uống lại tốt cho sức khỏe lâu dài.
Một nghiên cứu dựa trên gần 125.000 người cho thấy kết hợp một số món ăn và thức uống vào thực đơn hàng ngày sẽ đem lại rất nhiều lợi ích.
Nước cam từ lâu đã được coi là thức uống 'quốc dân' nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, giúp tăng cường đề kháng và làm đẹp da. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, nếu không uống đúng cách, ly nước cam tưởng chừng lành mạnh ấy lại có thể 'phản tác dụng', gây hại cho sức khỏe của bạn.
Bắt đầu ngày mới với ly nước ép tươi mát có thể là bí quyết để cơ thể tràn đầy năng lượng và sức sống. Khi nói đến thức uống bổ dưỡng, sự kết hợp của củ dền, cà rốt và cam chính là 'bộ ba' hoàn hảo, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ.
Bia, rượu, nước ngọt, nước tăng lực là những loại đồ uống chứa nhiều purin, làm tăng lượng axit uric trong cơ thể, gây ra các cơn đau gout cấp, thậm chí khiến bệnh nặng hơn.
Chế độ dinh dưỡng và khả năng tập trung học tập, kết quả thi cử có mối liên quan chặt chẽ với nhau. Các thức uống sau giúp sĩ tử có thể lực, trí lực tốt nhất trong mùa thi.
Giải nhiệt mùa hè bằng những thức uống này không chỉ cung cấp đủ nước và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, mà còn giúp bạn luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Khi muốn tăng sự tập trung và tỉnh táo, rất nhiều sĩ tử thường tìm đến nước tăng lực. Tuy nhiên, nước tăng lực không thực sự tốt cho sức khỏe trong khi có những loại đồ uống lành mạnh có lợi cho sức khỏe hơn.
Loại cam này được trồng nhiều tại Việt Nam đang vào mùa, vừa ngon, vừa bổ, giá lại rẻ nên được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng.
Với đặc tính mát, có khả năng thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ điều trị tiểu đường, tăng cường chức năng gan, mướp đắng thường xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Tuy nhiên, một số thực phẩm kỵ với mướp đắng mà bạn cần lưu ý khi chế biến món ăn để tránh gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Các chuyên gia khuyến cáo trước khi đi ngủ bạn cần tránh nạp vào người những loại đồ uống dưới đây.
Một số món đồ uống tốt cho sức khỏe khi sử dụng vào ban ngày nhưng lại gây hại nếu uống vào tối muộn, đặc biệt với người có nguy cơ trào ngược dạ dày thực quản.
Uống nước cam là cách nhanh chóng và tiện lợi cho nên nhiều người thích uống nước cam mà lười ăn cả múi. Vậy nếu chỉ uống nước cam mà bỏ qua phần múi và cùi liệu có phải là cách tốt nhất để tận dụng trọn vẹn lợi ích từ quả cam?
Nhiều loại nước ép và đồ uống có chứa chất giúp tăng cường sức khỏe não bộ, cải thiện trí nhớ…
Chất xơ có trong cùi và múi cam có thể giúp cơ thể duy trì sức khỏe hệ tiêu hóa, thải độc gan, giảm nguy cơ mắc các bệnh như đái tháo đường, tim mạch và một số loại ung thư.
Loại quả này được trồng nhiều ở Việt Nam, mang lại nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe và bán đầy thị trường với mức giá tương đối rẻ.
Sau này, khi con gái lấy chồng, tôi sẽ khuyên con nhất định phải ở riêng. Tôi sẽ chuẩn bị kinh tế thật tốt để con có cuộc sống tự lập, không phải chịu những điều mà tôi đã từng trải qua.
Có nhiều loại nước uống giúp giải nhiệt trong mùa nóng, dưới đây là 7 loại nước giải nhiệt mùa hè tốt cho sức khỏe các chuyên gia khuyên nên uống trong mùa hè.
Không chỉ có trong sữa, nhiều thực phẩm quen thuộc như đậu phụ, cá mòi, phô mai... cũng cực kỳ giàu canxi. Khám phá 8 thực phẩm 'vàng' giúp phòng ngừa loãng xương hiệu quả ngay hôm nay.
Một bác sĩ và nhà nghiên cứu về lão hóa khỏe mạnh cho biết ông đã 'trẻ lại' khoảng 15 năm so với tuổi thật nhờ điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống.
Khi nhắc đến canxi, nhiều người thường nghĩ ngay đến sữa và các sản phẩm từ sữa. Tuy nhiên, nếu bạn không dung nạp lactose, ăn chay hoặc đơn giản muốn đa dạng hóa nguồn canxi trong chế độ ăn, thì đừng lo lắng. Có rất nhiều thực phẩm khác cũng chứa hàm lượng canxi dồi dào, thậm chí không hề thua kém sữa.
Những loại nước ép, nước ngâm hoa quả giá chỉ hơn chục nghìn đồng/cốc được nhiều người ưa chuộng giải khát khi thời tiết bắt đầu bước vào mùa nắng nóng.
Nhưng bên trong, cô âm thầm chuẩn bị...
Những 'hộp cơm 0 đồng', 'bếp cơm 0 đồng', 'suất ăn miễn phí', 'nước cam miễn phí', 'bánh mì chay 0 đồng', 'trạm cơm 2k'… dường như đã không còn là 'chuyện lạ' ở thành phố Đà Nẵng, chính vì sự khác biệt ấy đã tạo nên một Đà Nẵng thật đặc biệt, nhân văn và đáng sống trong lòng người dân cả nước.
Cam sành Việt Nam đang bán tràn ngập thị trường với mức tương đối rẻ, chỉ khoảng hơn chục nghìn đồng/kg.
Sữa từ lâu đã được biết đến là nguồn cung cấp dồi dào canxi, protein và nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, có vô vàn những thực phẩm 'vàng' với hàm lượng dinh dưỡng không hề thua kém, thậm chí còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ vẫn hay bị ngó lơ.