Khổ luyện với Thiếu Lâm song chùy
Mỗi ngày, Shi Yanji - sư thầy ở Thiếu Lâm Tự, bò lên xuống các bậc thang để cải thiện sức mạnh nhưng cũng tập cả may vá như một phương pháp giúp bình tĩnh hữu hiệu.
Nguồn Tiền Phong: https://www.tienphong.vn/the-thao/kho-luyen-voi-thieu-lam-song-chuy-1685931.tpo