Những người có lối sống lành mạnh, thường xuyên tập thể dục, không sử dụng thuốc lá và rượu bia sẽ có khả năng kéo dài thêm 10 năm tuổi thọ.
Càng nhiều tuổi, con người ta lại càng có nguy cơ cao mắc các bệnh 'tuổi già'. Việc tập cho mình 3 thói quen dưới đây sẽ giúp mỗi người kéo dài được ít nhất 10 năm tuổi thọ, đặc biệt là những người đã chạm ngưỡng 50.
Bất kể tuổi tác hay lịch sử bệnh tim mạch của gia đình, hãy thực hiện những cách này để phòng nguy cơ trước khi đột quỵ có thể tấn công bạn.