5 thực phẩm quen thuộc giàu canxi hơn sữa

Thực phẩm giàu canxi là nguồn dinh dưỡng hỗ trợ xương khớp phát triển khỏe mạnh và nâng cao sức khỏe tổng thể.

Vợ hầm xương luôn bỏ thịt, chỉ lấy nước, biết lý do tôi giận giữ hét vào mặt 'Quá tàn ác, ly hôn đi'

Một lần nhìn thấy đống thịt trong sọt rác, tôi cứ ngỡ vợ nhầm lẫn.

Số bước người sau 60 tuổi nên đi mỗi ngày để có sức khỏe dẻo dai

Đi bộ là một trong những hình thức vận động phổ biến của người trên 60 tuổi, vậy mỗi ngày nên đi bộ bao nhiêu bước sẽ tốt cho sức khỏe.

'Quái vật' kỷ băng hà bất ngờ lộ diện, chuyên gia giải mã sao?

Trong cuộc khai quật tại di chỉ Langmannersdorf an der Perschling (Áo), các nhà khảo cổ tìm thấy xương của một số quái vật kỷ băng hà. Ít nhất 5 con voi ma mút được khai quật hé lộ cách người tiền sử xử lý xác của chúng.

'Anh thợ xác' ở TP.HCM kiếm chục triệu nhờ làm tiêu bản rắn, trăn

Bắt đầu làm tiêu bản từ xương và xác động vật từ năm 2019, Quang Hiếu đã có hơn 1.000 sản phẩm nghệ thuật. Anh gọi công việc của mình là 'nghề tôn vinh cái chết'.

Số phận long đong của tháp nghìn tỷ 'trơ xương' vào diện Ban Chỉ đạo TƯ theo dõi

Tòa tháp Vicem trải qua số phận 'long đong' khi hết xin bán nhưng không thành, rồi lại muốn 'hồi sinh' đưa vào sử dụng. Nguyên nhân xuất phát từ những tính toán lệch pha ngay từ khi đầu tư dự án.

Đau dữ dội, sốt cao do xương gà đâm thủng ruột non

Xương gà đâm thủng ruột non khiến hai bệnh nhân nhập viện trong tình trạng đau chói dữ dội vùng mạn sườn, kèm sốt cao...

Canxi rất quan trọng để duy trì xương và răng chắc khỏe, giúp cơ bắp hoạt động tốt và hỗ trợ dây thần kinh chức năng. Ngoài các sản phẩm từ sữa, chúng ta có thể bổ sung lượng canxi bằng thực phẩm quen thuộc như rau lá xanh, trái cây, đậu phụ, nước cam...

Xương voi ma mút 25.000 năm tuổi tiết lộ bí ẩn về con người thời kỳ băng hà

Các nhà khảo cổ học tại Áo vừa có một phát hiện gây chấn động: hài cốt của ít nhất năm con voi ma mút lông cừu, được cho là đã bị con người cổ đại săn bắt và xẻ thịt cách đây 25.000 năm. Phát hiện này cung cấp cái nhìn sâu sắc về chiến lược săn bắn và sử dụng tài nguyên của con người trong thời kỳ băng hà cuối cùng.

Đau lưng có thể liên quan tới K: Đau lưng do ung thư và đau lưng thông thường khác nhau thế nào?

Đau lưng là hiện tượng phổ biến thường gặp cảnh báo vấn đề xương khớp nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu tiềm ẩn của ung thư.

'Khoa học phát triển nhờ khả năng làm việc nhóm'

Đó là chia sẻ của Tiến sĩ Wong Sok Kuan, người giành Giải thưởng 'L'Oreal For Women in Science' của Malaysia năm 2024. Cô đang đổi mới các phương pháp điều trị viêm xương khớp.

Hỏng ba đốt sống cổ do... cúi đầu dùng điện thoại 8 giờ/ ngày

Đau cổ, gù cổ, yếu tay chân,... người đàn ông đi khám được bác sĩ chẩn đoán thoát vị ba đĩa đệm cột sống cổ, phải phẫu thuật hàn xương, bắt 8 vít.

Không chỉ sữa, 9 loại trái cây này cũng giàu canxi

Sữa là nguồn canxi phổ biến, rất cần thiết cho xương chắc khỏe. Ngoài các sản phẩm từ sữa, bạn cũng có thể ăn các loại trái cây giàu canxi.

Cảnh giác bệnh lao ở trẻ em

Ở trẻ em, bệnh lao gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như: Tràn khí màng phổi, xơ phổi, ho ra máu, đau xương khớp, viêm màng não, rối loạn thị giác, thậm chí tử vong. Bác sĩ hướng dẫn cách nhận biết bệnh lao ở trẻ.

4 loại rau 'rẻ như cho' nhưng bổ sung canxi cực đỉnh ai cũng nên ăn

Nhiều người cứ lo bổ sung canxi bằng thuốc hay sữa mà đôi khi quên mất những loại rau quen thuộc.

Bác sĩ tuyến huyện phẫu thuật thành công ca gãy xương đùi phức tạp

Các bác sĩ của Trung tâm Y tế huyện Xuân Lộc vừa thực hiện thành công ca phẫu thuật điều trị gãy đầu dưới xương đùi phức tạp cho bệnh nhân K.S.M., 66 tuổi, ngụ xã Xuân Tây, huyện Cẩm Mỹ.

Hàng loạt biển quảng cáo hư hỏng, 'trơ xương' tại Hà Nội

Tại các tuyến đường lớn trên địa bàn Hà Nội, không khó để bắt gặp những biển quảng cáo đã cũ nát, hư hỏng, thậm chí là 'trơ xương' với khung sắt hoen gỉ.

Ăn cá rô phi có bị nhiễm tồn dư hóa chất và kim loại nặng?

Cá rô phi được nhiều người lựa chọn trong bữa ăn vì ngọt thịt, ít xương nhưng có ý kiến cho rằng loại cá này nhiễm tồn dư hóa chất, kim loại nặng, điều này có đúng?

Điều gì xảy ra với cơ thể con người trong không gian?

Thoái hóa xương và cơ, phơi nhiễm bức xạ, suy giảm thị lực chỉ là một số ít thách thức mà các phi hành gia phải đối mặt trong các nhiệm vụ dài ngày, thậm chí trước khi cân nhắc đến tổn thất tâm lý do bị cô lập.

Cứu sống cô gái mắc bệnh 'xương hóa đá'

Bệnh 'xương hóa đá' là một bệnh lý di truyền hiếm gặp và nguy hiểm, tỷ lệ mắc bệnh chỉ khoảng 0,005% tương đương với 1/200.000 người.

Bé 1 tuổi ở TP.HCM bị gãy xương đùi khi đang chơi tung hứng với bố, hành động sơ ý nhiều người dễ mắc phải

Trong lúc chơi trò tung hứng, người bố sơ ý khiến con trai một tuổi gãy xương đùi phải bó bột toàn thân.

Nước hầm xương nấu phở có tiềm ẩn nguy cơ gây hại không?

Các món bún, phở của Việt Nam thường sử dụng nước hầm xương để tăng vị ngon ngọt. Loại nước này có nhiều công dụng nhưng cũng chứa một số nguy cơ tiềm ẩn.

Cứu sống cô gái mắc bệnh 'xương hóa đá' cực kỳ hiếm gặp

Một gia đình ở Bắc Giang có 3 người con mắc căn bệnh cực kỳ hiếm gặp là 'xương hóa đá'. Theo các bác sĩ, người mắc căn bệnh này ở thể nặng không sống được quá 10 tuổi, nhưng các trường hợp trên đều đã trưởng thành.

Phẫu thuật thành công ca bệnh 'xương hóa đá' hiếm gặp

Bệnh nhân nữ (28 tuổi, ở Bắc Giang) mắc bệnh 'xương hóa đá' hiếm gặp vừa được các bác sĩ Bệnh viện E Hà Nội phẫu thuật thành công.