Đã ngoài 80 tuổi nhưng không ngày nào vợ chồng ông Nguyễn Thế Cảnh - bà Nguyễn Thị Vì (ngụ phường Xuân Hòa, thành phố Long Khánh) quên đọc sách, báo.
Choline là một dưỡng chất thiết yếu, không thuộc nhóm vitamin hay khoáng chất, nhưng lại đóng vai trò then chốt đối với nhận thức và có thể giúp ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ, suy giảm nhận thức nhẹ.
Không máy móc, không bêtông cốt thép, ngôi nhà Rông Kon Sơ Lăl mang đậm tinh thần cộng đồng, được dựng lên từ đôi tay, trí nhớ và tình yêu văn hóa của người dân Bahnar giữa đại ngàn Tây Nguyên.
Nhiều người trẻ rơi vào tình trạng kém tập trung, hay quên nhưng lại chủ quan cho rằng đây là hệ quả tạm thời của áp lực công việc hoặc thiếu ngủ.
Ngủ trưa là thói quen lành mạnh cho sức khỏe, nhưng cần những lưu ý nhỏ để nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Hạch nền là một nhóm các cấu trúc nằm sâu trong não bộ, có vai trò quan trọng trong kiểm soát vận động, học tập, trí nhớ, cảm xúc,…
Tía tô - loại cây gia vị quen thuộc trong vườn nhà, có tác dụng cải thiện trí nhớ, kháng virus, giảm phản ứng dị ứng, giúp thư giãn tinh thần, tốt cho huyết áp và tim mạch và phòng ngừa ung thư.
Không phải ai cũng biết rằng trẻ không tự thông minh mà sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: di truyền, chế độ dinh dưỡng, môi trường giáo dục… Trong đó, nhóm máu của người mẹ cũng có phần quyết định IQ của con.
Nữ nhân viên văn phòng ở Hà Nội vào khám với tình trạng suy giảm trí nhớ, mệt mỏi, mất ngủ, không muốn đến công ty làm việc.
Ai cũng có lúc quên, mất tập trung… đặc biệt là khi cuộc sống bận rộn. Nghiên cứu cho thấy, việc bổ sung một số vitamin và thảo dược có thể giúp não bộ hoạt động hiệu quả hơn, tăng khả năng tập trung và ghi nhớ.
Nước rau má là thức uống quen thuộc được nhiều người yêu thích, vậy uống nước rau má có tác dụng gì với sức khỏe?
Theo thống kê của Bộ Y tế, tuổi thọ trung bình của người Việt đang ở mức khá cao, hơn 73,6 tuổi, nhưng số năm sống khỏe mạnh chỉ khoảng 65,4 tuổi. Hiện người cao tuổi (NCT) ở nước ta đang đối diện với gánh nặng 'bệnh tật kép', thường mắc các bệnh mạn tính như huyết áp, tiểu đường, mạch vành, thoái hóa khớp, ung thư... Ngoài ra, còn có các hội chứng đặc trưng ở người già như suy giảm nhận thức, lú lẫn, trầm cảm, suy giảm trí nhớ.
Việc tiêu thụ thức uống có đường, thực phẩm chế biến sẵn, rượu có thể ảnh hưởng không tốt đến não bộ.
Suy giảm trí nhớ thường được gắn liền với yếu tố tuổi tác, nhưng trên thực tế, chế độ ăn uống hàng ngày mới là một trong những nguyên nhân quan trọng nhất ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ.
Cờ vua là môn thể thao trí tuệ, rèn luyện khả năng tập trung, tư duy logic, cải thiện trí nhớ, chi phí đầu tư không nhiều nên nhiều phụ huynh đã lựa chọn cho con em mình tập luyện như một hình thức giải trí lành mạnh. Chính vì vậy, phong trào tập luyện và thi đấu môn cờ vua trên địa bàn tỉnh ngày càng phát triển, với nhiều hoạt động luyện tập, thi đấu hấp dẫn.
Chỉ ăn cá 2-3 lần mỗi tuần, bỏ phần da… sẽ giúp bạn tận dụng tối đa lợi ích của cá, ngăn ngừa nguy cơ nhiễm độc.
Nam ca sĩ khiến nhiều người xúc động vì câu chuyện của mình.
Thực phẩm màu tím không chỉ thu hút nhờ màu sắc đặc biệt mà còn chứa nhiều hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là anthocyanin, chất chống oxy hóa mạnh có khả năng bảo vệ tế bào thần kinh, hỗ trợ phòng ngừa suy giảm trí nhớ.
Ra ngoài nhưng không nhớ đã khóa cửa phòng hay chưa, bỗng dưng quên mình cần làm gì, nói gì... những câu chuyện tưởng chừng vui đùa này lại đang ngày càng trở nên phổ biến ở người trẻ. Hội chứng 'não cá vàng' (suy giảm trí nhớ) không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống mà còn ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe não bộ nếu không được chẩn đoán và chữa trị sớm.
Càng lớn tuổi, cơ thể hấp thụ dưỡng chất kém, dễ thiếu hụt một số loại vitamin, khoáng chất quan trọng. Vậy người già cần bổ sung Omega-3 thế nào cho đúng cách?
Vitamin là những chất dinh dưỡng cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ, nhưng nếu thiếu hụt có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nguy hiểm…
Dưới đây là một số loài động vật được công nhận là thông minh nhất trên thế giới
Bạn nghĩ rằng siêu trí nhớ là một tài năng bẩm sinh? Kỷ lục gia Việt Nam về siêu trí nhớ Lê Mạnh Đông sẽ chứng minh điều ngược lại trong Podcast Chuyện Người Gia Lai số 34. Hành trình rèn luyện não bộ và những bí quyết ghi nhớ siêu tốc sẽ được bật mí!
Bạn nghĩ rằng siêu trí nhớ là một tài năng bẩm sinh? Kỷ lục gia Lê Mạnh Đông sẽ chứng minh điều ngược lại trong Chuyện Người Gia Lai số 34. Hành trình rèn luyện não bộ và những bí quyết ghi nhớ siêu tốc sẽ được bật mí!
Trong khi nhiều quốc gia trên thế giới xem đây là một dược liệu quý giá với vô số lợi ích cho sức khỏe, thì tại Việt Nam, loại cây này lại chủ yếu được trồng làm cảnh mà ít ai biết đến giá trị thực sự của nó.
Từng là một trong những nam tài tử đình đám, song tuổi xế chiều của nghệ sĩ Thương Tín lại khiến nhiều người xót xa.
Bạn có chắc rằng khi không có điện thoại trong tầm tay, bản thân sẽ ít lướt mạng xã hội và hoàn thành công việc hiệu quả hơn không?
Một số thói quen nghe có vẻ bình thường nhưng nếu duy trì có thể giúp tăng giá trị của bộ não và ngăn ngừa não bị thoái hóa.
Khoai lang là một loại rau củ giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương, chứa chất xơ, vitamin và khoáng chất… Những chất dinh dưỡng này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Ngâm mình trong nước ấm cùng chút tinh dầu, không chỉ xua tan mệt mỏi mà còn giúp cải thiện giấc ngủ. Nhai kẹo cao su không chỉ giúp thơm miệng mà con có thể cải thiện trí nhớ.
Nam ca sĩ quyết định giải nghệ vì vấn đề tuổi tác và trí nhớ.