Trứng là thực phẩm quen thuộc nhưng lại rất giàu dưỡng chất. Với nguồn protein chất lượng cao, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, ăn trứng có thể mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho sức khỏe phụ nữ…
Chứng sa sút trí tuệ bao gồm một nhóm triệu chứng bao gồm suy giảm trí nhớ, giảm khả năng nhận thức và thay đổi tâm lý, trong đó Alzheimer là dạng phổ biến nhất.
Theo khảo sát, những người nghe nhạc hầu như mỗi ngày có nguy cơ sa sút trí tuệ thấp hơn 39% so với nhóm chỉ nghe thỉnh thoảng hoặc gần như không nghe.
Cô gái suy yếu tay chân, trí nhớ giảm rõ rệt sau thời gian dài lạm dụng bóng cười và chất kích thích mà gia đình hoàn toàn không hay biết.
Thời gian qua, các cơ sở y tế trên địa bàn TPHCM thường xuyên tiếp nhận người bệnh trong độ tuổi 40-55 đến khám vì giảm trí nhớ, giảm tập trung (sa sút trí tuệ). Không chỉ gây ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, người thân, chứng rối loạn thần kinh này còn mang gánh nặng về kinh tế cho gia đình, xã hội.
Trung tâm Chống độc (Bệnh viện Bạch Mai) vừa tiếp nhận hai trường hợp ngộ độc thuốc lá điện tử ở mức độ nặng. Các bệnh nhân đều có biểu hiện tổn thương não, rối loạn trí nhớ.
Làm thuê tại một quán ăn ở Bắc Ninh, thấy khách hàng có điếu thuốc lá điện tử lạ, nữ nhân viên 38 tuổi xin hút thử nhưng sau đó nhanh chóng rơi vào trạng thái lơ mơ, bất tỉnh…
Khi bạn tập trung vào một cuốn sách với nội dung hấp dẫn như câu chuyện, hình ảnh hay tình tiết giàu trí tưởng tượng, tâm trí bạn sẽ tạm thời thoát khỏi lo lắng và áp lực trong cuộc sống hàng ngày.
HDL cholesterol (cholesterol tốt) thường ít được chú ý, tuy nhiên kích thước và chức năng của HDL cholesterol cũng đóng vai trò quan trọng đối với trí nhớ và sức khỏe não bộ.
Một số đồ uống, thực phẩm chiên rán hay tinh bột tinh chế có thể tác động tiêu cực đến khả năng tư duy và ghi nhớ. Danh sách dưới đây giúp bạn nhận diện những thực phẩm nên hạn chế để bảo vệ não bộ.
Mặc dù chỉ chiếm khoảng 2% trọng lượng cơ thể, nhưng bộ não tiêu thụ tới 20% tổng năng lượng và oxy. Để duy trì khả năng hoạt động và tăng cường trí nhớ, bộ não cần được cung cấp một nguồn dinh dưỡng liên tục và chất lượng cao.
Trẻ em có tỷ lệ luân chuyển nước trên mỗi kg trọng lượng cơ thể cao hơn người lớn do tăng trưởng nhanh hơn, tỷ lệ diện tích bề mặt trên khối lượng cơ thể cao hơn và thường hoạt động thể chất nhiều hơn, khiến trẻ dễ bị thiếu nước hơn.
Anh Phạm Văn Long, Trưởng thôn Mỹ Phú 1, xã Ô Loan, Đắk Lắk gây ấn tượng với trí nhớ 'siêu phàm' và tấm lòng nhiệt huyết trong công tác cứu trợ sau đợt lũ lịch sử vừa qua.
Tưởng chừng chỉ là loại rau dân dã, nhưng rau má chứa nhiều hợp chất sinh học có giá trị trị liệu. Nhờ đặc tính chống viêm, chống oxy hóa, hỗ trợ giấc ngủ và thúc đẩy làm lành tổn thương da, rau má đang được nghiên cứu rộng rãi với nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng.
Các flavanol đắng trong sô cô la đen kích hoạt phản ứng của hệ thần kinh tương tự như tác động của việc tập thể dục.
Nhiều người cao tuổi ngày nay tại Hà Nội đã chọn bước ra khỏi 'bốn bức tường'. Họ chọn tiếng nhạc thay vì sự im lặng, chọn chuyển động cùng 'bước nhảy không tuổi' thay vì đứng yên chậm rãi.
Loài chuột chù voi (họ Macroscelidea) dù nhỏ bé nhưng lại là một trong những nhóm động vật sở hữu nhiều đặc điểm sinh học kỳ lạ nhất trong thế giới động vật.
Giấc ngủ được xem là một trong những yếu tố cốt lõi của sức khỏe thể chất và tinh thần vì giúp cơ thể phục hồi năng lượng, cải thiện trí nhớ và tăng cường sức khỏe…
Cả bạn và tổ tiên loài người khi xưa đều áp dụng phương pháp này hàng ngày. Tên gọi của nó là chợp mắt.
Suy giảm trí nhớ là tình trạng phổ biến ở tuổi trung niên, dễ nhầm với đãng trí nhưng tiềm ẩn nguy cơ tiến triển thành Alzheimer nếu không được phát hiện sớm.
Một người đàn ông thường xuyên uống loại nước 'vạn người mê' để cho dễ ngủ không may mất trí nhớ tạm thời.
Từ quạ chế tạo công cụ đến cá heo nhận thức, các loài động vật cho thấy trí tuệ ngoài tưởng tượng, thách thức quan niệm cũ.
Trò chơi Kéo-Búa-Bao trở thành công cụ để các nhà khoa học khám phá cách trí nhớ và cảm xúc định hình quyết định của con người.
Ngày càng nhiều người tham gia vào đội ngũ… thức đêm, và ăn đêm cũng dần trở thành một phần trong cuộc sống.
Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc sống một ngày mà không cần dùng đến não chưa? Bạn có thể nghĩ rằng mình sẽ tạm gác lại những bộn bề thường nhật và để não nghỉ ngơi một ngày. Nhưng bạn có để ý rằng não vẫn hoạt động bình thường, bất chấp thông báo 'nghỉ một tuần' đó không? Đó là bởi vì não là cỗ máy tư duy chính của chúng ta.
Một nghiên cứu mới cho thấy thường xuyên tiêu thụ đồ ăn vặt giàu chất béo và đường không chỉ làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạn tính mà còn gây ra hơn 100 thay đổi cho đường ruột.
Theo một nghiên cứu mới, duy trì thói quen nghe nhạc thường xuyên khi về già có thể làm giảm rõ rệt nguy cơ sa sút trí tuệ.
Khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng được quan tâm, thực phẩm chức năng đã và đang trở thành một trong những mặt hàng được tiêu thụ mạnh nhất trên thị trường. Từ những sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da, tăng cường sinh lực cho đến viên uống giảm cân, cải thiện trí nhớ, hạ mỡ máu…
Khi phải đối mặt với những thách thức của quá trình lão hóa, đặc biệt là sau 55 tuổi, nhiều người đàn ông bắt đầu nhận thấy những thay đổi về tình trạng thể chất của mình.
Một giấc ngủ chất lượng không chỉ giúp cơ thể phục hồi mà còn cải thiện tâm trạng, trí nhớ và hiệu suất làm việc. Các chuyên gia cho rằng chỉ cần điều chỉnh vài thói quen nhỏ trước khi ngủ, bạn hoàn toàn có thể thức dậy sảng khoái mỗi sáng.
Giữa vô vàn tấm hình được lưu lại mỗi ngày, đâu là khoảnh khắc thật sự chạm vào ký ức và đâu chỉ là hình ảnh bị bỏ quên trong máy.