Ngủ trưa bao nhiêu phút là tốt nhất cho sức khỏe?

Ngủ trưa có tốt không? Hãy cùng xem những lợi ích sức khỏe của giấc ngủ trưa đem lại cho cơ thể bạn trong bài viết dưới đây.

'Shazam nhạc Việt' Thiên Minh từng là gương mặt ảnh bìa thân quen của Hoa Học Trò

Trở lại với chương trình truyền hình thực tế sau nhiều năm vắng bóng, 'hot boy đời đầu' Thiên Minh khiến nhiều khán giả bất ngờ bởi khả năng đoán nhạc được mệnh danh là 'Shazam nhạc Việt'.

Nhà giáo Lê Mậu Đạt: 'Một kỷ niệm thơ theo tôi gần nửa thế kỷ'

Nhà giáo Lê Mậu Đạt nói rằng, chẳng hiểu vì sao mà anh thuộc bài thơ nhanh đến vậy. Tác giả chỉ đọc duy nhất một lần trong buổi gặp mặt đầu xuân 1985 do Huyện ủy Bến Hải tổ chức mà bài thơ in sâu trong trí nhớ của anh, chỉ 1 lần và 40 năm, dù anh chưa quen và chưa một lần tiếp xúc riêng tác giả bài thơ đó...

Nhóm sinh viên phát triển ứng dụng ngăn ngừa sa sút trí tuệ

Nhóm sinh viên Đại học Quốc gia TPHCM, đã phát triển thành công ứng dụng rèn luyện ngăn ngừa sa sút trí tuệ cho người Việt, có tên là BrainTrain.

Mới U30 đã thường xuyên quên tắt nước nóng, đóng nắp thùng gạo

Chỉ mới 20-30 tuổi, không ít người trẻ giật mình khi biết mình bị mắc bệnh suy giảm nhận thức vốn chỉ thường gặp ở người cao tuổi.

Cách tẩm bổ để đảm bảo sức khỏe cho các thí sinh '2k6'

Các sĩ tử '2k6' đang bước vào kỳ thi tốt nghiệp THPT Quốc gia, nhiều cha mẹ quan tâm thí sinh ăn uống, nghỉ ngơi như nào để có sức khỏe và đem lại thành tích cao nhất… Hãy tham khảo bài viết dưới đây.

5 bài tập giúp tăng sức mạnh trí não

Thực hiện các hoạt động thể chất không chỉ là rèn luyện cơ thể mà giúp còn tăng cường sức mạnh trí não, nhận thức và tư duy…

Nguyên nhân nào khiến người trẻ bị suy giảm trí nhớ?

Không chỉ người già, người lớn tuổi bị suy giảm trí nhớ và hay quên mà hiện nay, nhiều người trẻ tuổi cũng gặp phải những rắc rối này. Nếu không được can thiệp sớm và điều trị đúng cách có thể khiến bệnh tiến triển nặng, dễ dẫn đến sa sút trí tuệ.

Ai không nên ngủ trưa?

Ngủ trưa trên 1 tiếng mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ mất trí nhớ, đột quỵ, tử vong. Ngoài ra, một số nhóm người không nên ngủ vào ban ngày.

Trước khi trẻ lên 3 tuổi, ba biểu hiện này chứng tỏ trẻ rất thông minh, cha mẹ hãy vun vén cho trẻ thật tốt nhé!

Dưới đây là những dấu hiệu của một nhóc tì 'thông minh từ trong trứng', bạn nên thêm vào sổ tay làm cha mẹ của mình.

Thực hư phương pháp châm cứu kích thích não bộ để tăng IQ

Một phòng khám tại Trung Quốc đang gây ra nhiều tranh cãi khi tuyên bố có thể giúp khách hàng thông minh hơn nhờ phương pháp châm cứu kích thích não bộ.

9 loại thực phẩm giúp sĩ tử tăng khả năng ghi nhớ

Kỳ thi tốt nghiệp THPT Quốc gia quan trọng khiến các sĩ tử lo lắng và tập trung cao độ, đôi khi khiến cho não bộ quá tải. Thường xuyên ăn những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp sĩ tử tăng khả năng tập trung và tốt cho trí nhớ, hỗ trợ tốt nhất cho mùa thi đã cận kề.

Sự khác biệt giữa bệnh Alzheimer và chứng sa sút trí tuệ ở người cao tuổi

Alzheimer và sa sút trí tuệ có liên quan đến nhau nhưng là hai khái niệm riêng biệt, trong đó Alzheimer là dạng sa sút trí tuệ phổ biến nhất nên nhiều người nhầm lẫn hai thuật ngữ này là một.

Cụ ông đi lạc trên cầu Nhật Tân được Công an giúp tìm người thân

Công an phường Phú Thượng, quận Tây Hồ, Hà Nội vừa tìm người thân giúp cụ ông đi lạc trên cầu Nhật Tân giữa lúc trời nắng nóng.

9 ảnh hưởng xấu khi cơ thể thiếu nước

Nước rất quan trọng để có sức khỏe tốt và thực sự nước giúp ích cho nhiều chức phận trong cơ thể. Cơ thể cần nước để duy trì mức độ hydrat hóa, cung cấp nhiên liệu cho tế bào, giữ cho não và cơ thể hoạt động.

'Tiếng ồn hồng' giúp cải thiện giấc ngủ và trí nhớ

Tại Mỹ, các nhà khoa học đang nghiên cứu về khả năng cải thiện giấc ngủ và trí nhớ của một loại âm thanh có tên là tiếng hồng, loại tiếng ồn có ích cho sức khỏe con người.

Nghiên cứu 'tiếng ồn hồng' giúp cải thiện giấc ngủ và trí nhớ

Tại Mỹ, các nhà khoa học đang nghiên cứu về khả năng cải thiện giấc ngủ và trí nhớ của một loại tiếng ồn có màu sắc khá đáng yêu - màu hồng.

Cách giữ sức khỏe cho sĩ tử vào mùa thi

Việc có chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt phù hợp, khoa học sẽ ảnh hưởng tích cực đến kết quả của sĩ tử.

Tại sao chúng ta bị xóa sạch ký ức về thời điểm còn là trẻ sơ sinh?

Nhiều người trong chúng ta có thể nhớ rõ những kỷ niệm về thời thơ ấu, tuy nhiên hầu hết sẽ không thể nhớ được đoạn ký ức khi vừa lọt lòng mẹ và 2 năm đầu đời làm quen với thế giới bên ngoài.