Vo gạo là công việc quen thuộc đến mức nhiều người thực hiện theo thói quen mà không để ý. Thế nhưng, vo quá qua loa hay quá kỹ đều có thể ảnh hưởng đến chất lượng bữa cơm. Một cách vo gạo hợp lý không chỉ giúp hạt cơm thơm ngon hơn mà còn góp phần loại bỏ bụi bẩn và tạp chất không mong muốn.
Một thói quen của Mỹ khiến người hâm mộ bóng đá toàn cầu khó chấp nhận: các trận đấu World Cup mùa Hè này có những khoảng nghỉ để chạy quảng cáo ngay giữa mỗi hiệp đấu.
Xây dựng một thành phố xanh không chỉ là câu chuyện của xe điện, tàu điện hay các vùng phát thải thấp. Quan trọng hơn, đó là sự thay đổi trong nhận thức và thói quen đi lại của người dân, khi lợi ích cộng đồng được đặt song hành với nhu cầu tiện nghi cá nhân.
Nhiều người xem yoga là thói quen hàng ngày để duy trì sự dẻo dai, cân bằng và thư giãn tinh thần. Tuy nhiên, liệu tập luyện mỗi ngày có thực sự tốt, hay cơ thể vẫn cần những khoảng nghỉ nhất định để phục hồi và thích nghi?
Từ học tập, làm việc đến giải trí, trí tuệ nhân tạo (AI) đang hiện diện ngày càng sâu rộng trong đời sống hằng ngày khi từng bước hình thành những thói quen, cách ứng xử và phương thức tương tác mới giữa con người với thế giới số. Trong bối cảnh đó, 'văn hóa AI' cũng dần xuất hiện, phản ánh cách con người sử dụng, đánh giá và làm chủ công nghệ phục vụ cuộc sống, thay vì bị cuốn theo công nghệ.
Các chuyên gia tim mạch cảnh báo buổi sáng là thời điểm nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột tử tăng cao. Một bác sĩ Mỹ chỉ ra 5 thói quen ăn uống trước 9 giờ sáng nên tránh để bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Giữ vòng eo thon gọn sau tuổi 40 không phụ thuộc vào việc ăn kiêng khắc nghiệt mà đến từ những thói quen nhỏ được duy trì hằng ngày.
Diễn ra vào ngày 28/6 tại Công viên Thống Nhất (Hà Nội) đúng Ngày Gia đình Việt Nam, Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7 tiếp tục lan tỏa thông điệp chủ động chăm sóc sức khỏe, khuyến khích mỗi cá nhân, mỗi gia đình hình thành thói quen dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý.
iPhone ngày càng bền và mạnh mẽ, khiến người dùng kéo dài thời gian sử dụng, thay đổi hoàn toàn thói quen nâng cấp.
Ban ngày tất bật với công việc, ban đêm lại thức cùng những trận cầu đỉnh cao của World Cup 2026, nhiều người hâm mộ đang chấp nhận đánh đổi giấc ngủ để sống trọn với đam mê bóng đá.
Đi tất ngược, thói quen bước chân phải vào sân trước cùng bàn thắng đầu tiên cho tuyển Đức trước Curaçao ở World Cup đã tạo nên ngày thi đấu đáng nhớ với Nico Schlotterbeck.
Dù là loại rau quả quen thuộc trong bữa cơm mùa hè, mướp không phải lúc nào cũng mang lại lợi ích nếu được chế biến và sử dụng không đúng cách. Các chuyên gia cho rằng một số thói quen tưởng chừng vô hại có thể làm giảm giá trị dinh dưỡng của mướp, đồng thời tạo thêm áp lực cho hệ tiêu hóa và bài tiết.
Chị Hà (29 tuổi) nhập viện trong tình trạng kiệt sức, buồn nôn, tiểu ít sau nhiều ngày làm việc ngoài trời nắng nóng. Các bác sĩ xác định người bệnh bị suy thận cấp do mất nước kéo dài.
Điện thoại nhanh hết pin? Có thể bạn đang vô tình làm sai một thói quen mỗi ngày khiến pin tụt nhanh hơn.
Thu nhập ngày càng khá hơn nhưng cuối tháng vẫn thấp thỏm chờ lương, tài khoản hiếm khi có khoản dư đáng kể là thực tế của không ít người. Điều đáng nói, nguyên nhân đôi khi không nằm ở việc kiếm quá ít mà đến từ những thói quen tài chính âm thầm 'ngốn' tiền mỗi ngày.
Các chuyên gia cảnh báo người dùng nên thận trọng với củ sạc giá rẻ sau khi nhiều sản phẩm bị phát hiện tiềm ẩn rủi ro nghiêm trọng.
Nồi chiên không dầu ngày càng được nhiều gia đình lựa chọn nhờ khả năng nấu ăn nhanh, tiện lợi và hạn chế dầu mỡ. Tuy nhiên, không ít người vẫn băn khoăn thiết bị này có khiến hóa đơn tiền điện tăng mạnh hay không. Thực tế, chỉ cần thay đổi một vài thói quen sử dụng, chi phí điện năng có thể được tối ưu đáng kể.
Bằng cách điều chỉnh thói quen lái xe, bảo dưỡng chiếc xe đúng cách và bảo quản xăng hợp lý, chủ xe hoàn toàn có thể kiểm soát mức hao xăng E10 trong tầm tay.
Nhiệt độ tăng cao khiến rác thải phân hủy nhanh hơn, kéo theo mùi hôi khó chịu lan khắp nhà. Chỉ với vài nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp và một số thói quen đơn giản, bạn hoàn toàn có thể xử lý mùi thùng rác hiệu quả mà không tốn nhiều thời gian hay chi phí.
Rượu bia không phải thủ phạm duy nhất. Nhiều thói quen ăn uống, sử dụng thực phẩm chức năng và sinh hoạt hàng ngày đang âm thầm làm tổn thương lá gan.
Tổn thương tình cảm có thể khiến nhiều người rơi vào trạng thái buồn bã, mất cân bằng và khó bước tiếp. Tuy nhiên, bằng cách chấp nhận cảm xúc, chăm sóc bản thân và xây dựng những thói quen tích cực, bạn hoàn toàn có thể chữa lành cảm xúc và dần lấy lại sự bình yên trong cuộc sống.
Bộ Y tế Malaysia cam kết tăng cường kiểm soát sốt xuất huyết thông qua Sáng kiến Cộng đồng không sốt xuất huyết, kết hợp với các nghiên cứu về hành vi thúc đẩy thói quen phòng bệnh trong cộng đồng.
Gần đây, việc sử dụng thuốc diệt cỏ trong sản xuất nông nghiệp đã trở thành thói quen của nhiều người dân trên địa bàn xã Pú Nhung bởi sự nhanh gọn, tiết kiệm công sức và chi phí lao động. Tuy nhiên, đằng sau sự tiện lợi trước mắt ấy là những hệ lụy không nhỏ đối với môi trường, sức khỏe con người và chất lượng đất canh tác.
Nhiệt độ cao khiến nước hoa bay mùi nhanh hơn, đồng thời dễ tạo cảm giác nồng nếu sử dụng không đúng cách. Chỉ cần thay đổi một vài thói quen nhỏ, bạn có thể giữ hương thơm trên cơ thể lâu hơn mà vẫn tạo cảm giác dễ chịu, tinh tế trong những ngày hè oi bức.
Việc nên tắt máy tính hay đưa máy vào chế độ ngủ phụ thuộc vào thời gian không sử dụng, nhu cầu công việc và cả loại thiết bị mà bạn đang dùng.
Trẻ dễ béo phì khi nghỉ hè khi đây là thời điểm trẻ dễ thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống và thường xuyên sử dụng đồ ăn nhanh, nước ngọt có ga.
Kiểm soát đường huyết không nhất thiết phải bắt đầu từ những chế độ ăn kiêng khắt khe hay các bài tập cường độ cao, chỉ cần thực hiện những thay đổi nhỏ trong lối sống hằng ngày cũng có thể mang lại hiệu quả đáng kể.
Nắng nóng kéo dài khiến hóa đơn tiền điện tăng vọt, đặc biệt tại các gia đình sử dụng điều hòa thường xuyên. Tuy nhiên, theo các chuyên gia năng lượng, chỉ cần thay đổi một số thói quen nhỏ trong sinh hoạt, nhiều hộ gia đình hoàn toàn có thể tiết kiệm từ 20-30% chi phí điện mỗi tháng mà vẫn đảm bảo không gian sống mát mẻ, dễ chịu.
Cận thị đang ngày càng phổ biến ở trẻ do áp lực học tập, sử dụng thiết bị điện tử kéo dài và thiếu hoạt động ngoài trời. Việc xây dựng thói quen sinh hoạt khoa học từ sớm có thể giúp phòng ngừa và làm chậm tiến triển của cận thị, bảo vệ thị lực cho trẻ lâu dài.
Chuyên gia sửa chữa điện dân dụng cho biết chỉ cần thay đổi vài thói quen nhỏ khi sử dụng, người dùng vẫn có thể giữ phòng mát dễ chịu mà giảm đáng kể tiền điện mỗi tháng.
Mùa hè là thời điểm bạc dễ xỉn màu nhất trong năm. Tuy nhiên, chỉ với vài thói quen đơn giản, bạn có thể làm chậm quá trình này mà không cần đến hóa chất chuyên dụng.
Nêm chút nước mắm vào bột, cháo để kích thích vị giác của trẻ ăn dặm là thói quen của nhiều người. Sai lầm tai hại này có thể ảnh hưởng sức khỏe của con.
Không ít người có thói quen rửa sạch trái cây ngay khi vừa mang từ chợ hoặc siêu thị về với suy nghĩ sẽ vệ sinh và bảo quản tốt hơn. Thế nhưng, với một số loại quả, việc làm này lại vô tình khiến chúng nhanh mềm, dễ mốc và giảm đáng kể thời gian sử dụng.
Chương trình 'Toàn dân tập luyện thể dục thể thao' là sáng kiến của Ủy ban Olympic Việt Nam, gồm chuỗi 30 sự kiện được tổ chức tại 21 tỉnh, thành phố trong nước, kéo dài từ tháng 3 - 9/2026.
Dù mới ở độ tuổi 30, nhiều người đã phải tìm đến cơ sở y tế vì đau cổ vai gáy, tê bì tay, ảnh hưởng lớn đến công việc. Các bác sĩ cảnh báo, thói quen ngồi lâu trước máy tính, cúi đầu nhiều và chủ quan với triệu chứng ban đầu đang khiến bệnh ngày càng trẻ hóa.
Nhiều người vô tình duy trì các thói quen gây hại cho dạ dày suốt nhiều năm mà không nhận ra, cho đến khi xuất hiện các triệu chứng khó chịu.
Những ngày đầu hè, nền nhiệt trên địa bàn Quảng Trị liên tục tăng cao. Nắng nóng kéo dài khiến nhu cầu sử dụng điện phục vụ sinh hoạt, sản xuất và kinh doanh tăng mạnh, tạo áp lực lớn lên hệ thống điện. Trong bối cảnh đó, cùng với sự vào cuộc của các cấp, ngành, việc mỗi người dân chủ động thay đổi thói quen sử dụng điện đang trở thành giải pháp quan trọng góp phần bảo đảm an ninh năng lượng và thực hiện mục tiêu phát triển bền vững.
Thói quen hàng ngày gây hại mắt hơn cả dùng điện thoại nhiều người không nhận ra khiến đôi mắt bị ảnh hưởng nghiêm trọng sau một thời gian ngắn.
Với không gian thoáng đãng cùng bầu không khí trong lành, mát mẻ, hồ Tây đã thực sự trở thành một phần không thể thiếu đối với nhiều người để có một nguồn năng lượng bắt đầu một ngày mới. Những người bạn mới cùng những câu chuyện buổi sáng sẽ là động lực để bạn duy trì thói quen tâp thể dục lâu dài.
Được cho là một người sống khá giản dị và không màu mè, nhưng huyền thoại Steve Jobs - cựu CEO Apple lại có thói quen sử dụng ôtô khá kỳ quặc.
Chỉ cần đi bộ vài phút sau bữa ăn cũng có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe chuyển hóa. Nhiều nghiên cứu cho thấy thói quen đơn giản này giúp hạn chế tăng đường huyết sau ăn, đồng thời hỗ trợ cải thiện độ nhạy insulin và kiểm soát đường huyết tốt hơn.
Thời tiết oi bức mùa hè dễ khiến cảm xúc bị ảnh hưởng và người EQ thấp thường bộc lộ rõ những thói quen thiếu tinh tế khiến người khác cảm thấy mệt mỏi.
Trong bối cảnh chi phí sinh hoạt ngày càng đắt đỏ, nhiều người trẻ tại Hàn Quốc đang tìm đến một giải pháp khá đặc biệt để kiểm soát thói quen mua sắm bốc đồng: sử dụng các 'website dopamine' – những nền tảng mô phỏng gần như toàn bộ trải nghiệm mua sắm trực tuyến nhưng không khiến người dùng tốn một đồng nào.