Trong khoang tàu chật hẹp, các phi hành gia Artemis II vừa thực hiện nhiệm vụ lịch sử, vừa duy trì sinh hoạt hằng ngày với chế độ ăn uống, tập luyện nghiêm ngặt và xử lý các sự cố bất ngờ.
Tập thể dục là phương thuốc tự nhiên giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả. Tuy nhiên, việc lựa chọn thời điểm tập rất quan trọng. Vậy người tăng huyết áp có nên tập thể dục vào buổi sáng?
Những ngày này, đội tuyển học sinh thành phố Đà Nẵng bước vào giai đoạn tập luyện cao điểm, chuẩn bị tham dự Hội thao Giáo dục quốc phòng và an ninh học sinh THPT toàn quốc lần thứ 4 năm 2026.
Vovinam đang phát triển mạnh tại tỉnh Gia Lai với nhiều câu lạc bộ hoạt động sôi nổi. Không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe, môn võ này còn góp phần lan tỏa tinh thần võ đạo trong thế hệ trẻ.
Tăng cơ không chỉ phụ thuộc vào tập luyện mà còn cần chế độ ăn giàu protein, cân đối dinh dưỡng. Lựa chọn đúng thực phẩm giúp tối ưu tổng hợp cơ, phục hồi sau tập và cải thiện thể lực bền vững.
Chỉ còn khoảng một tháng nữa, Giải Vô địch quốc gia thể thao người khuyết tật năm 2026 sẽ chính thức khởi tranh. Những ngày này, tại Trung tâm Huấn luyện và thi đấu thể thao tỉnh Đồng Nai, các vận động viên (VĐV) khuyết tật đang bước vào giai đoạn tập luyện nước rút với cường độ cao.
Tối 3.4, đội tuyển U20 nữ Việt Nam tiếp tục tập luyện tại Bangkok (Thái Lan), khẩn trương hoàn tất những bước chuẩn bị cuối cùng trước cuộc chạm trán với U20 nữ Thái Lan ở lượt trận thứ hai bảng A Vòng chung kết (VCK) U20 nữ châu Á 2026.
Trong kế hoạch hướng tới Giải vô địch U17 Đông Nam Á 2026, đội tuyển U17 Việt Nam đã hội quân trở lại và chính thức bước vào tập luyện từ đầu tháng 4 tại Trung tâm đào tạo bóng đá trẻ Việt Nam.
Ở tuổi 70, khi nhiều người lựa chọn sống chậm lại, một giáo viên đã nghỉ hưu vẫn tiếp tục duy trì lối sống vận động với cường độ cao. Không chỉ tập luyện đều đặn mỗi ngày, bà còn theo đuổi bộ môn cử tạ, bất chấp tiền sử loãng xương, từng phẫu thuật đầu gối và nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Thực hiện kế hoạch hướng tới Giải vô địch U17 Đông Nam Á 2026, đội tuyển U17 Việt Nam đã tập trung trở lại và bước vào tập luyện từ ngày 1.4 tại Trung tâm Đào tạo bóng đá trẻ Việt Nam.
Ngày càng nhiều người tham gia tập luyện thể thao nhưng lại xem nhẹ yếu tố an toàn, dẫn đến chấn thương gia tăng. Không ít trường hợp dù đã phẫu thuật nhưng không thể chơi lại.
Ngày 1 và 2-4, Đoàn xã Tuy Phước tổ chức sinh hoạt CLB Chèo Bả trạo trong thanh niên nhằm chuẩn bị cho lễ hội cầu ngư lần thứ I - 2026. Đoàn viên, thanh niên tích cực tập luyện, góp phần lan tỏa nét đẹp văn hóa truyền thống của cư dân vùng biển.
Lý Nhược Đồng đã rơi vào trầm cảm nhiều năm trước khi tự cứu mình bằng việc tập luyện và những bước đi mới trong sự nghiệp.
Một bé gái 9 tuổi tại Mỹ đang thu hút sự chú ý khi có thể nâng mức tạ gấp ba lần trọng lượng cơ thể, thành tích khiến nhiều người bất ngờ và nhanh chóng lan truyền trên mạng xã hội.
Dù là thực phẩm lành mạnh song không ít người chơi thể thao quan tâm nên ăn hạt chia vào thời điểm nào để giúp tối ưu hiệu quả tập luyện, hỗ trợ kiểm soát tốt cân nặng.
Sau khi hoàn tất cú đúp Sunshine Double với chức vô địch tại Indian Wells và Miami, Jannik Sinner cho biết anh sẽ trở lại tập luyện chuẩn bị cho mùa giải sân đất nện vào ngày 2/4 nếu cảm thấy thể lực đủ tốt.
Phong trào thể dục, thể thao (TDTT) trên địa bàn tỉnh tiếp tục phát triển mạnh mẽ, thu hút đông đảo người dân tham gia tập luyện.
Chiều 30.3, đội tuyển U20 nữ Việt Nam tiếp tục có buổi tập thứ hai tại Bangkok (Thái Lan), tích cực hoàn thiện khâu chuẩn bị cho Vòng chung kết (VCK) U20 nữ châu Á 2026.
Đội tuyển U20 nữ Việt Nam đang tích cực rèn quân tại Bangkok để chuẩn bị cho Vòng chung kết U20 nữ châu Á 2026.
Tối 30/3/2026, trên sân vận động Thiên Trường, các cầu thủ Đội tuyển Việt Nam và Đội tuyển Malaysia đã có tập luyện làm quen với sân trước khi bước vào trận đấu thuộc vòng loại Asian Cup 2027.
Tối 30/3, tuyển Malaysia giấu kín chiến thuật trước màn đối đầu Việt Nam khi dàn cầu thủ tập luyện mà không có số áo tại sân Thiên Trường.
Sau thời gian điều trị chấn thương, Cristiano Ronaldo đã trở lại tập luyện và sẵn sàng ra sân thi đấu cùng Al Nassr.
Giảm mỡ là một quá trình sinh lý phức tạp, liên quan đến cân bằng năng lượng, nội tiết và thích nghi chuyển hóa. Tuy nhiên, nhiều người tập luyện chăm chỉ vẫn không đạt kết quả như mong muốn do mắc phải những sai lầm cơ bản.
Sự thiếu vắng của Cristiano Ronaldo trong trận Mexico hòa Bồ Đào Nha hôm 29/3 khiến người hâm mộ hụt hẫng, đặc biệt khi anh vẫn xuất hiện tập luyện ngay trước giờ bóng lăn.
Magie là một khoáng chất thiết yếu tham gia vào hàng trăm phản ứng sinh hóa quan trọng trong cơ thể - đặc biệt với người tập thể dục. Nhiều người đặt câu hỏi, liệu người tập luyện cường độ cao có cần bổ sung magie?
Hậu vệ Patrick Dorgu bắt đầu quá trình hồi phục tại Carrington, tuy nhiên chấn thương dài hạn của anh đã làm phá sản kế hoạch thử nghiệm tiền đạo cánh của Man Utd.
Hoa hậu Ý Nhi, Á hậu Minh Kiên cùng các thí sinh Miss World Vietnam 2025 tất bật tập luyện cho đêm Chung kết Miss World Vietnam 2025.
Nhiều người tin rằng chỉ cần tập cơ bụng là sẽ có '6 múi', nhưng thực tế yếu tố quyết định lại là tỷ lệ mỡ cơ thể. Vậy cần giảm mỡ xuống mức bao nhiêu phần trăm để cơ bụng lộ rõ?
Tổng Bí thư đề nghị phát động mạnh mẽ phong trào 'mỗi người dân lựa chọn ít nhất một môn thể thao phù hợp để tập luyện thường xuyên'. Đó có thể là đi bộ, chạy bộ, cầu lông, bóng chuyền, bơi, đạp xe, võ thuật, dưỡng sinh, yoga, cờ tướng, cờ vua...
Sáng 28/3, tại Nhà tập luyện và thi đấu thể dục thể thao tỉnh (phường Bắc Giang), Hội Nhà báo tỉnh phối hợp với Tạp chí Việt Nam Hương Sắc tổ chức Giải Pickleball Báo chí Bắc Ninh mở rộng lần thứ I năm 2026. Dự lễ khai mạc có lãnh đạo Hội Nhà báo tỉnh, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch, Báo và Phát thanh, Truyền hình Bắc Ninh, Tạp chí Việt Nam Hương Sắc.
Sau trận giao hữu với đội tuyển Bangladesh, đội tuyển Việt Nam đã ngay lập tức trở lại tập luyện. Tuy nhiên, tin không vui đã xuất hiện, khi tiền vệ Khuất Văn Khang gặp vấn đề về thể trạng và phải rời sân, bỏ dở buổi tập gần nhất của đội tuyển Việt Nam.
Tối 27/3, tại Quảng trường 2/4 (Khánh Hòa), Hoa hậu Ngọc Hân cùng Á hậu Châu Anh, Vân Nhi và dàn người đẹp Hoa hậu Việt Nam 2024 miệt mài tập luyện cho gala 'Đón ánh bình minh'. Không khí làm việc nghiêm túc, kéo dài đến khuya, hứa hẹn mang đến những màn trình diễn chỉn chu, giàu cảm xúc dành tặng khán giả, vận động viên tham gia Giải Vô địch Quốc gia Marathon - báo Tiền Phong lần thứ 67.
Cristiano Ronaldo quay lại tập luyện sau chấn thương gân kheo, mang đến hy vọng lớn cho Al Nassr và tuyển Bồ Đào Nha.
Mùa hè với thời tiết oi bức và lịch trình bận rộn dễ khiến việc giữ dáng trở nên khó khăn. Tuy nhiên, áp dụng hợp lý chế độ vận động và dinh dưỡng, bạn vẫn có thể duy trì vóc dáng cân đối mà không cần tập luyện quá nhiều.
Những năm gần đây, lĩnh vực thể thao của tỉnh có bước chuyển mình rõ nét, từng bước khẳng định vị thế trên bản đồ thể thao khu vực, quốc gia và quốc tế. Từ địa phương còn nhiều khó khăn về điều kiện tập luyện, cơ sở vật chất, Lai Châu đã vươn lên bằng nội lực và chiến lược phát triển đúng hướng, góp phần vào sự phát triển chung của thể thao vùng Tây Bắc.
Không chỉ là sân chơi rèn luyện thể chất, những hoạt động tập luyện dưỡng sinh đang trở thành điểm tựa tinh thần, giúp người cao tuổi sống vui, sống khỏe, sống có ích mỗi ngày.
Sinh thời, Chủ tịch Hồ Chí Minh rất coi trọng việc tập luyện thể dục - thể thao (TDTT). Người nêu gương rèn luyện thân thể bằng tinh thần 'Tự tôi ngày nào cũng tập'. Thực hiện lời dạy của Người, những năm qua cuộc vận động 'Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại' được Thanh Hóa triển khai, hưởng ứng rộng khắp, thực chất và đi sâu vào đời sống Nhân dân, không chỉ phát triển mạnh mẽ trên địa bàn đô thị, mà còn lan tỏa đến các địa phương ở khu vực nông thôn.