VĐV Nguyễn Lê Quỳnh Chi (SN 2002, trú phường Sông Trí, tỉnh Hà Tĩnh) đang bước vào giai đoạn tập luyện cho Giải Pencak Silat châu Á năm 2026. Phong độ ổn định cùng lòng quyết tâm, cô được kỳ vọng sẽ tiếp tục bảo vệ thành công tấm huy chương vàng.
Không chỉ iPhone, tai nghe AirPods của Apple cũng xuất hiện trên Trạm Vũ trụ Quốc tế, cho thấy công nghệ tiêu dùng đang ngày càng gắn bó với đời sống phi hành gia.
Với người bệnh tim mạch, tập luyện đúng thời điểm không chỉ giúp nâng cao thể lực mà còn hỗ trợ lưu thông khí huyết, ổn định huyết áp và giảm nguy cơ biến cố. Lựa chọn khung giờ phù hợp có ý nghĩa đặc biệt quan trọng để bảo vệ chức năng của Tâm, giúp vận động đạt hiệu quả an toàn, bền vững.
Với 5 động tác đơn giản tập trong 10 phút giúp người mới bắt đầu tăng sức mạnh cơ lõi (bao gồm cả cơ bụng), cải thiện tư thế, hỗ trợ vận động hằng ngày và giảm nguy cơ đau lưng, chấn thương nếu thực hiện đúng cách.
Lâu nay, Bắc Ninh được biết đến là nơi có phong trào tập luyện, thi đấu môn đẩy gậy khá sôi nổi. Qua đó không chỉ bảo tồn, phát huy môn thể thao dân tộc mà còn đem lại nhiều thành tích tại các giải đấu quốc gia cũng như Đại hội Thể thao toàn quốc.
Sự cố bất ngờ xảy ra khiến nam thanh niên được một phen đau điếng.
Trong bối cảnh xã hội hiện đại với nhiều áp lực về công việc và cuộc sống, thông điệp 'Chủ động phòng bệnh - Vì một Việt Nam khỏe mạnh' đang ngày càng trở nên thiết thực. Không chỉ là định hướng từ ngành y tế, đây đang dần trở thành lựa chọn sống của mỗi người dân - bắt đầu từ những hành động rất nhỏ như vận động mỗi ngày, duy trì thói quen lành mạnh và nâng cao ý thức chăm sóc bản thân.
Theo kế hoạch, đội tuyển U.17 nữ Việt Nam sẽ có hơn một tuần tập huấn tại Nayoga, Nhật Bản nhằm chuẩn bị cho VCK U.17 nữ châu Á 2026 sẽ diễn ra từ ngày 1-5 tại Trung Quốc.
Không chạy theo lịch học thêm dày đặc, Duy Anh (sinh năm 2009) chọn giảm tải để tự học và dành thời gian cho bộ môn thể thao Calisthenics. Từ kỷ luật tập luyện, nam sinh xây dựng lại cách học, phản ánh cách Gen Z chủ động cân bằng giữa thành tích và sức khỏe.
Triệu Lệ Dĩnh tự tin khoe vòng eo con kiến khi dành thời gian tập luyện múa cột.
Tập luyện thể dục, thể thao (TDTT) giúp người dân nâng cao thể trạng, cải thiện chất lượng cuộc sống và phòng ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, để việc vận động thực sự an toàn, khoa học và bền vững, cần có sự đồng hành của y học thể thao với nền tảng chuyên môn và định hướng rõ ràng. Nhân Ngày Sức khỏe toàn dân (7-4), phóng viên Báo Quân đội nhân dân có cuộc trao đổi với Tiến sĩ, bác sĩ (TS, BS) Nguyễn Mạnh Thắng, Chủ tịch Hội Y học thể thao Việt Nam, nhằm làm rõ vai trò của y học thể thao trong vai trò nâng cao sức khỏe nhân dân.
Áo ngực không chỉ là phụ kiện thời trang mà còn là công cụ bảo vệ sức khỏe thiết yếu đối với phụ nữ. Trong các hoạt động thể chất, việc lựa chọn, sử dụng áo ngực thể thao đúng cách đóng vai trò quyết định trong việc bảo vệ cấu trúc mô liên kết và nâng cao hiệu quả tập luyện.
Nữ võ sĩ Nguyễn Thị Tuyết Mai mở Câu lạc bộ Võ thuật Tuyết Mai Fighter tại phường Long Xuyên, thu hút trên 50 võ sinh tập luyện thường xuyên. Từ sàn đấu bước vào lớp học, chị góp phần duy trì trong trào võ thuật tại địa phương.
Tập thể dục, thể thao là nền tảng của cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối. Tuy nhiên, thời gian gần đây, những thông tin về một số trường hợp đột tử khi đang chạy bộ hoặc tập luyện cường độ cao đã dấy lên hồi chuông cảnh báo về việc tập luyện thiếu kiểm soát...
Bên cạnh việc chú trọng đào tạo VĐV thể thao thành tích cao, Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu thể thao tỉnh luôn tạo điều kiện tốt nhất cho VĐV học tập văn hóa.
Trong khoang tàu chật hẹp, các phi hành gia Artemis II vừa thực hiện nhiệm vụ lịch sử, vừa duy trì sinh hoạt hằng ngày với chế độ ăn uống, tập luyện nghiêm ngặt và xử lý các sự cố bất ngờ.
Tập thể dục là phương thuốc tự nhiên giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả. Tuy nhiên, việc lựa chọn thời điểm tập rất quan trọng. Vậy người tăng huyết áp có nên tập thể dục vào buổi sáng?
Những ngày này, đội tuyển học sinh thành phố Đà Nẵng bước vào giai đoạn tập luyện cao điểm, chuẩn bị tham dự Hội thao Giáo dục quốc phòng và an ninh học sinh THPT toàn quốc lần thứ 4 năm 2026.
Vovinam đang phát triển mạnh tại tỉnh Gia Lai với nhiều câu lạc bộ hoạt động sôi nổi. Không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe, môn võ này còn góp phần lan tỏa tinh thần võ đạo trong thế hệ trẻ.
Tăng cơ không chỉ phụ thuộc vào tập luyện mà còn cần chế độ ăn giàu protein, cân đối dinh dưỡng. Lựa chọn đúng thực phẩm giúp tối ưu tổng hợp cơ, phục hồi sau tập và cải thiện thể lực bền vững.
Chỉ còn khoảng một tháng nữa, Giải Vô địch quốc gia thể thao người khuyết tật năm 2026 sẽ chính thức khởi tranh. Những ngày này, tại Trung tâm Huấn luyện và thi đấu thể thao tỉnh Đồng Nai, các vận động viên (VĐV) khuyết tật đang bước vào giai đoạn tập luyện nước rút với cường độ cao.
Tối 3.4, đội tuyển U20 nữ Việt Nam tiếp tục tập luyện tại Bangkok (Thái Lan), khẩn trương hoàn tất những bước chuẩn bị cuối cùng trước cuộc chạm trán với U20 nữ Thái Lan ở lượt trận thứ hai bảng A Vòng chung kết (VCK) U20 nữ châu Á 2026.
Trong kế hoạch hướng tới Giải vô địch U17 Đông Nam Á 2026, đội tuyển U17 Việt Nam đã hội quân trở lại và chính thức bước vào tập luyện từ đầu tháng 4 tại Trung tâm đào tạo bóng đá trẻ Việt Nam.
Ở tuổi 70, khi nhiều người lựa chọn sống chậm lại, một giáo viên đã nghỉ hưu vẫn tiếp tục duy trì lối sống vận động với cường độ cao. Không chỉ tập luyện đều đặn mỗi ngày, bà còn theo đuổi bộ môn cử tạ, bất chấp tiền sử loãng xương, từng phẫu thuật đầu gối và nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Thực hiện kế hoạch hướng tới Giải vô địch U17 Đông Nam Á 2026, đội tuyển U17 Việt Nam đã tập trung trở lại và bước vào tập luyện từ ngày 1.4 tại Trung tâm Đào tạo bóng đá trẻ Việt Nam.
Ngày càng nhiều người tham gia tập luyện thể thao nhưng lại xem nhẹ yếu tố an toàn, dẫn đến chấn thương gia tăng. Không ít trường hợp dù đã phẫu thuật nhưng không thể chơi lại.
Ngày 1 và 2-4, Đoàn xã Tuy Phước tổ chức sinh hoạt CLB Chèo Bả trạo trong thanh niên nhằm chuẩn bị cho lễ hội cầu ngư lần thứ I - 2026. Đoàn viên, thanh niên tích cực tập luyện, góp phần lan tỏa nét đẹp văn hóa truyền thống của cư dân vùng biển.
Lý Nhược Đồng đã rơi vào trầm cảm nhiều năm trước khi tự cứu mình bằng việc tập luyện và những bước đi mới trong sự nghiệp.
Một bé gái 9 tuổi tại Mỹ đang thu hút sự chú ý khi có thể nâng mức tạ gấp ba lần trọng lượng cơ thể, thành tích khiến nhiều người bất ngờ và nhanh chóng lan truyền trên mạng xã hội.
Dù là thực phẩm lành mạnh song không ít người chơi thể thao quan tâm nên ăn hạt chia vào thời điểm nào để giúp tối ưu hiệu quả tập luyện, hỗ trợ kiểm soát tốt cân nặng.
Sau khi hoàn tất cú đúp Sunshine Double với chức vô địch tại Indian Wells và Miami, Jannik Sinner cho biết anh sẽ trở lại tập luyện chuẩn bị cho mùa giải sân đất nện vào ngày 2/4 nếu cảm thấy thể lực đủ tốt.
Phong trào thể dục, thể thao (TDTT) trên địa bàn tỉnh tiếp tục phát triển mạnh mẽ, thu hút đông đảo người dân tham gia tập luyện.
Chiều 30.3, đội tuyển U20 nữ Việt Nam tiếp tục có buổi tập thứ hai tại Bangkok (Thái Lan), tích cực hoàn thiện khâu chuẩn bị cho Vòng chung kết (VCK) U20 nữ châu Á 2026.
Đội tuyển U20 nữ Việt Nam đang tích cực rèn quân tại Bangkok để chuẩn bị cho Vòng chung kết U20 nữ châu Á 2026.
Tối 30/3/2026, trên sân vận động Thiên Trường, các cầu thủ Đội tuyển Việt Nam và Đội tuyển Malaysia đã có tập luyện làm quen với sân trước khi bước vào trận đấu thuộc vòng loại Asian Cup 2027.
Tối 30/3, tuyển Malaysia giấu kín chiến thuật trước màn đối đầu Việt Nam khi dàn cầu thủ tập luyện mà không có số áo tại sân Thiên Trường.
Sau thời gian điều trị chấn thương, Cristiano Ronaldo đã trở lại tập luyện và sẵn sàng ra sân thi đấu cùng Al Nassr.
Giảm mỡ là một quá trình sinh lý phức tạp, liên quan đến cân bằng năng lượng, nội tiết và thích nghi chuyển hóa. Tuy nhiên, nhiều người tập luyện chăm chỉ vẫn không đạt kết quả như mong muốn do mắc phải những sai lầm cơ bản.
Sự thiếu vắng của Cristiano Ronaldo trong trận Mexico hòa Bồ Đào Nha hôm 29/3 khiến người hâm mộ hụt hẫng, đặc biệt khi anh vẫn xuất hiện tập luyện ngay trước giờ bóng lăn.
Magie là một khoáng chất thiết yếu tham gia vào hàng trăm phản ứng sinh hóa quan trọng trong cơ thể - đặc biệt với người tập thể dục. Nhiều người đặt câu hỏi, liệu người tập luyện cường độ cao có cần bổ sung magie?
Hậu vệ Patrick Dorgu bắt đầu quá trình hồi phục tại Carrington, tuy nhiên chấn thương dài hạn của anh đã làm phá sản kế hoạch thử nghiệm tiền đạo cánh của Man Utd.