Tại thôn Vườn, xã Cẩm Lý (Bắc Ninh), nhiều năm qua gia đình anh Dương Văn Hiển (sinh năm 1978) đã duy trì không khí tập luyện, thi đấu môn bóng bàn khá sôi nổi vào mỗi buổi chiều. Không chỉ giành nhiều thành tích tại các giải đấu toàn quốc, vợ chồng anh Hiển và các con đã truyền cảm hứng cho nhiều thanh, thiếu niên trong xóm, góp phần lan tỏa phong trào thể thao tại địa phương.
Sáng 28/4, Hội Tâm năng dưỡng sinh phục hồi sức khỏe tỉnh tổ chức Đại hội đại biểu lần thứ I, nhiệm kỳ 2026-2031.
Một ngày sau khi về nước, đội tuyển U17 Việt Nam gác lại niềm vui vô địch giải Đông Nam á để ra sân tập luyện chuẩn bị cho vòng chung kết U17 châu Á, giải đấu là vòng loại cho U17 World Cup 2026.
Sau giải U17 Đông Nam Á 2026 với ngôi vô địch, U17 Việt Nam không có ngày nghỉ, tiếp tục tập luyện chuẩn bị cho VCK U17 châu Á diễn ra vào tháng 5 tới.
Những ngày cuối tháng tư, ở các bản làng vùng cao xã Dân Hóa, không khí chuẩn bị cho Tuần lễ Văn hóa-Thể thao-Du lịch và Hội Rằm tháng Ba Minh Hóa năm 2026 đã trở nên rộn ràng hơn thường nhật. Trên những bãi đất trống, ven nương rẫy hay khoảng sân trước nhà, người dân tranh thủ thời gian tập luyện bắn nỏ, đi cà kheo. Không có điều kiện tập luyện chuyên nghiệp, nhưng sự đều đặn, tự giác trong từng buổi tập đã tạo nên khí thế sẵn sàng trước ngày hội.
Ở tuổi 56, Jennifer Lopez gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh tập luyện buổi sáng. Hình thể đẹp, săn chắc cho thấy kỷ luật bền bỉ của nữ nghệ sĩ.
Diễn ra trong 2 ngày 25 và 26-4 tại Khu di tích quốc gia đặc biệt Cố đô Hoa Lư (tỉnh Ninh Bình), Giải Vô địch Anh tài Vật dân tộc Quốc gia năm 2026 thu hút hơn 100 VĐV đến từ 9 tỉnh, thành, ngành trên cả nước, đã đạt thành tích cao tại các giải Vô địch quốc gia năm 2025.
Từ phòng gym ra sàn đấu, HYROX đang biến tập luyện thành cuộc đua khắc nghiệt, nơi người trẻ vừa chạy vừa 'hành xác' với loạt thử thách thể lực, tạo nên trào lưu fitness bùng nổ ở Thái Lan.
Ngay sau giải Đông Nam Á, đội tuyển U17 Việt Nam sẽ ngay lập tức bước vào tập luyện để chuẩn bị tốt nhất cho giải U17 châu Á với mục tiêu giành tấm vé tham dự World Cup.
Ngay sau khi trở về nước vào tối 26-4, đội tuyển U17 Việt Nam đã di chuyển về Trung tâm đào tạo bóng đá trẻ Việt Nam để tiếp tục tập luyện nhằm hướng đến VCK U17 châu Á 2026.
Dịp nghỉ lễ Giỗ Tổ Hùng Vương và 30/4 - 01/5, tại nhà tập Boxing tỉnh Lào Cai, các vận động viên duy trì tập luyện với cường độ cao, chuẩn bị tham dự Giải Boxing các đội mạnh quốc gia năm 2026 tổ chức trên sân nhà.
Nước điện giải thường được xem là 'trợ thủ' khi tập luyện nặng, nhưng không phải lúc nào cũng có lợi. Uống sai loại hoặc sai thời điểm có thể khiến hiệu suất giảm, cơ thể mệt mỏi hơn thay vì phục hồi…
Sáng sớm, mặt hồ Thác Bà rộn rã tiếng mái chèo xé nước theo nhịp dồn dập, hòa cùng tiếng hò reo thúc giục vang lên khi các vận động viên quyết liệt đưa thuyền lướt về phía trước. Mùa giải đua thuyền năm 2026 trên hồ Thác Bà khởi động không phải bằng tiếng còi xuất phát, mà bắt đầu từ những buổi tập luyện đầy nhiệt huyết của người dân vùng hồ.
Sáng 25/4, trong khuôn khổ các hoạt động 'Sắc sưa Hương Trà - Đà Nẵng 2026', UBND phường Hương Trà phối hợp Ủy ban Olympic Việt Nam và Công ty TNHH MTV Herbalife Việt Nam tổ chức 'Chương trình toàn dân tập luyện thể dục, thể thao - Giải chạy Hương Trà, Đà Nẵng Discovery 2026', thu hút hơn 3.200 vận động viên và người dân tham gia.
Sáng 25/4, Ủy ban nhân dân phường Hương Trà, thành phố Đà Nẵng chủ trì, phối hợp thực hiện cùng Ủy ban Olympic Việt Nam và Công ty trách nhiệm hữu hạn một thành viên Herbalife Việt Nam tổ chức 'Chương trình toàn dân tập luyện thể dục thể thao - giải chạy Hương Trà, Đà Nẵng discovery 2026'.
Trở lại màn ảnh rộng với phim kinh dị 'Heo Năm Móng', Ốc Thanh Vân chia sẻ hành trình hóa thân nhiều kỷ niệm 'dở khóc dở cười', từ việc nhuộm da đến quá trình tập luyện để 'lên cơ' cho vai diễn. Bên cạnh đó, nữ diễn viên cũng tiết lộ cuộc trò chuyện thú vị giữa 'hai người chồng' trong phim và ngoài đời sau buổi công chiếu sớm.
Chiều cao không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền mà còn chịu ảnh hưởng lớn từ chế độ dinh dưỡng, vận động và lối sống. Trong đó, tập luyện thể dục thể thao được xem là một trong những 'chìa khóa vàng' giúp trẻ phát triển tầm vóc tối ưu, đặc biệt trong giai đoạn dậy thì.
Sau ba lần sinh nở, ca sĩ Phương Trinh Jolie vẫn duy trì hình thể cân đối nhờ kiên trì tập luyện yoga. Nữ nghệ sĩ cũng gây chú ý với phương pháp giáo dục con văn minh và cuộc sống hạnh phúc tại TP.HCM.
Chiều 22-4, tại Quảng trường Đại Đoàn Kết (phường Pleiku), Phó Chủ tịch UBND tỉnh Nguyễn Thị Thanh Lịch đã kiểm tra công tác thi công sân khấu thực cảnh và việc tập luyện của các diễn viên phục vụ Đêm hội giao lưu văn hóa các dân tộc 'Đại ngàn reo'.
Trong xu hướng sống khỏe hiện nay, việc tập luyện thể dục thể thao đã trở thành một phần không thể thiếu trong sinh hoạt hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, cần lưu ý phòng ngừa những rủi ro về chấn thương do tập luyện không đúng cách, trong đó phổ biến nhất là tình trạng căng cơ.
Hoa chuối là thực phẩm quen thuộc, giá rẻ nhưng giàu chất xơ, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Nếu sử dụng hợp lý, hoa chuối có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng, ổn định năng lượng và góp phần cải thiện phục hồi sau tập luyện cho người tập gym.
Những năm qua, phong trào tập luyện taekwondo trên địa bàn tỉnh Gia Lai phát triển mạnh. Nhiều câu lạc bộ (CLB) tích cực tham gia và đạt thành tích cao tại các giải đấu, cung cấp nguồn vận động viên chất lượng cho đội tuyển taekwondo tỉnh.
Theo tiết lộ từ HLV Mai Xuân Hợp, tiền đạo Rimario hiện không tập luyện cùng đồng đội nhiều ngày qua do đang đàm phán với lãnh đạo đội bóng.
Không phải ai đi tập gym cũng ở lại đủ lâu. Rất nhiều người bắt đầu, nhưng không nhiều người duy trì. Theo Đào Xuân Trường, vấn đề không nằm ở việc bạn tập nặng hay nhẹ. Mà nằm ở việc bạn có quay lại vào ngày mai hay không.
Trong những năm gần đây, xu hướng quan tâm đến sức khỏe và tập luyện thể chất ngày càng gia tăng, đặc biệt trong nhóm người trẻ tại các đô thị. Fitness không còn chỉ dừng lại ở mục tiêu cải thiện ngoại hình mà dần được nhìn nhận như một yếu tố liên quan đến chất lượng sống và khả năng duy trì hiệu suất trong công việc.
Chiến lược gia của đội bóng xứ Thanh xác nhận Rimario Gordon tạm dừng tập luyện do bất đồng thỏa thuận nhưng khẳng định câu lạc bộ không phụ thuộc vào bất kỳ cá nhân nào.
Đi bộ và đạp xe là hai hình thức tập luyện phổ biến được nhiều người ưa chuộng nhờ vào tính tiện lợi và những lợi ích sức khỏe mà chúng mang lại.
Thuyền trưởng Đông Á Thanh Hóa xác nhận tiền đạo Rimario Gordon tạm dừng tập luyện do chưa đạt được thỏa thuận với ban lãnh đạo, khẳng định tính kỷ luật của đội bóng.
Khi tập luyện để cải thiện hình thể, cân nặng không phải lúc nào cũng phản ánh đúng kết quả. Việc kim bàn cân nhích lên có thể là tin vui của quá trình tăng cơ, nhưng cũng có thể là hệ quả của việc tích tụ mỡ thừa.
Từ hơn 1 năm nay, võ cổ truyền Việt Nam lan tỏa mạnh mẽ trên địa bàn tỉnh Thái Nguyên. Đặc biệt trong học đường, bộ môn này trở thành nhu cầu tập luyện nâng cao thể lực, rèn luyện kỹ năng tự vệ, đồng thời là cầu nối đưa học sinh đến gần hơn với giá trị văn hóa truyền thống. Thông qua tập luyện, môi trường giáo dục đã có chuyển biến tích cực, góp phần hình thành thế hệ học sinh khỏe về thể chất, vững về tinh thần, có tính kỷ luật cao trong học tập, rèn luyện.
Phong trào tập luyện thể dục thể thao (TDTT) quần chúng trên địa bàn tỉnh có sự phát triển mạnh mẽ và lan tỏa sâu rộng trong đời sống nhân dân. Từ sân thể thao của các cơ quan, đơn vị đến nhà thi đấu, nhà tập luyện, quảng trường, công viên, nơi đâu cũng thấy mọi người tham gia tập luyện. Tùy theo điều kiện, thời gian, mỗi người lựa chọn cho mình môn thể thao phù hợp để rèn luyện, nâng cao sức khỏe.
Nhiều người cho rằng càng lớn tuổi càng nên giảm vận động để 'giữ sức'. Nhưng thực tế, khi tuổi tác thay đổi, chiến lược tập luyện cũng phải điều chỉnh để tránh chấn thương và tối ưu sức khỏe.
Giảm mỡ bụng là mục tiêu phổ biến khi tập luyện. Tuy nhiên, nhiều người cho rằng chỉ cần tập plank hay squat là có thể 'đốt mỡ tại chỗ', nhưng thực tế không hoàn toàn như vậy. Vậy đâu là cách và bài tập giúp giảm mỡ bụng hiệu quả hơn?
Phong trào thể dục thể thao (TDTT) ở cơ sở đang ngày càng phát triển mạnh mẽ, trở thành điểm sáng trong đời sống văn hóa - xã hội. Với định hướng nâng cao sức khỏe Nhân dân, các hoạt động thể thao quần chúng không ngừng được mở rộng, góp phần hình thành thói quen rèn luyện thân thể trong cộng đồng.
Tập luyện thể dục thể thao (TDTT) là giải pháp quan trọng giúp nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, với người trung niên và cao tuổi rèn luyện thể lực, nếu tập luyện không đúng phương pháp, không phù hợp với thể trạng có thể làm gia tăng nguy cơ tổn thương và thoái hóa xương khớp.
Trong những năm gần đây, phong trào rèn luyện thể thao trong công sở đang phát triển mạnh với khoảng 37,5% người dân bao gồm cán bộ, công chức thường xuyên tập luyện. Mục tiêu đến năm 2030, chúng ta sẽ nâng lên trên 42% dân số tập luyện thường xuyên. Rèn luyện thể thao trong công sở bao gồm các hoạt động như thể dục giữa giờ, đi bộ hoặc các bài tập tại chỗ, là phương pháp thiết yếu để nâng cao sức khỏe, giảm stress và tăng cường hiệu suất làm việc. Đặc biệt, việc duy trì phong trào này không chỉ cải thiện sức khỏe cá nhân mà còn xây dựng văn hóa công sở, gắn kết đoàn viên Công đoàn.
Yoga Kids hay còn gọi là Yoga dành cho trẻ em không chỉ là một bộ môn thể thao mang tính rèn luyện thể chất, mà còn là hành trình phát triển toàn diện về thân - tâm - trí, góp phần hình thành nhân cách, thói quen sống tích cực và khả năng quản lý cảm xúc cho thế hệ trẻ trong thời đại hiện nay. Những năm gần đây tại Thanh Hóa, nhiều bậc phụ huynh đã đăng ký cho con em mình theo học bởi những lợi ích thiết thực mà môn thể dục này đem lại.
Tám giờ sáng, tại phòng tập của đội tuyển thể dục dụng cụ quốc gia ở Trung tâm đào tạo VĐV cấp cao Quốc gia, không khí tập luyện diễn ra khẩn trương nhưng không còn chỉ xoay quanh cảm nhận và kinh nghiệm như trước.
Những năm gần đây, thể dục thể thao tỉnh Thái Nguyên có bước chuyển mình toàn diện. Một trong những yếu tố then chốt tạo nên thành quả đó là việc tỉnh quan tâm đầu tư, hoàn thiện hệ thống cơ sở vật chất theo hướng đồng bộ, hiện đại, đáp ứng ngày càng tốt hơn nhu cầu tập luyện, thi đấu.
Để chương trình Khai mạc Lễ hội Đền Hùng và Tuần Văn hóa - Du lịch Đất Tổ năm Bính Ngọ 2026 diễn ra thành công, các đơn vị tham gia biểu diễn chương trình nghệ thuật đặc biệt khai mạc Lễ hội đang tích cực tập luyện nhằm mang đến những màn trình diễn mang đậm bản sắc văn hóa vùng Đất Tổ.
Một nghiên cứu vừa công bố cho thấy không chỉ việc tập thể dục, mà thời điểm tập cũng có thể ảnh hưởng đáng kể đến khả năng kiểm soát đường huyết, đặc biệt ở người mắc tiểu đường type 2.