Nhiều người cho rằng càng tập luyện ra nhiều mồ hôi thì càng giảm cân nhanh. Thậm chí có người mặc áo mưa, quấn đai nóng hoặc tập giữa trời nắng để 'ép mồ hôi'. Tuy nhiên, việc đổ nhiều mồ hôi có thực sự giúp giảm cân, đốt mỡ?
Những năm gần đây, thể thao cộng đồng tại Hà Nội có bước phát triển mạnh mẽ cả về quy mô lẫn hình thức tổ chức. Từ các câu lạc bộ thể thao cơ sở, các giải đấu phong trào đến những hoạt động chạy bộ, đạp xe, dưỡng sinh hay khiêu vũ thể thao, ngày càng có nhiều người dân tham gia tập luyện thường xuyên.
Ông Trương Huân Mộc được người dân ở Giang Hạ (Vũ Hán, Trung Quốc) gọi là 'kỳ nhân thiết đầu công' với phương pháp tập luyện không giống ai.
Chiều 3-6, tại Indonesia, đội tuyển U19 Việt Nam đã hoàn tất buổi tập cuối cùng nhằm chuẩn bị cho cuộc đối đầu với U19 Myanmar tại lượt trận thứ hai bảng A Giải bóng đá U19 Đông Nam Á 2026.
Ngôi sao quần vợt Carlos Alcaraz gây bất ngờ với phương pháp hồi phục chấn thương cổ tay độc đáo, trong khi Aryna Sabalenka lên tiếng đòi quyền lợi cho các tay vợt nữ tại Roland Garros.
Đội tuyển Đức vừa đón nhận thông tin đầy tích cực khi thủ môn kỳ cựu Manuel Neuer chính thức trở lại tập luyện cùng toàn đội sau quãng thời gian điều trị chấn thương bắp chân.
Ngày càng nhiều doanh nghiệp đưa giải pickleball vào team building thay trò kéo co, tiếp sức 'cổ điển', khiến nhân sự háo hức tập luyện, chờ ngày ra sân cùng sếp và đồng nghiệp.
Mùa hè khiến cơ thể mất nước và điện giải nhanh hơn khi vận động. Trong một số trường hợp tập luyện kéo dài hoặc đổ nhiều mồ hôi, ngoài nước lọc, cơ thể cần bổ sung đồ uống thể thao để hỗ trợ bù nước, bổ sung điện giải và duy trì hiệu suất tập luyện.
Liên đoàn Võ thuật tổng hợp TP Đà Nẵng vừa tổ chức thành công Đại hội thành lập Liên đoàn Võ thuật tổng hợp TP Đà Nẵng, nhiệm kỳ 2026 - 2031.
Trước sự chứng kiến của lãnh đạo Hội Golf tỉnh Bắc Ninh, Đội tuyển Golf nữ tỉnh Bắc Ninh tổ chức lễ xuất quân tham dự Giải Vô địch các CLB Golf Nữ toàn quốc 2026 tại sân golf Amber Hills (sân golf Yên Dũng).
Đi bộ là phương pháp vận động đơn giản nhưng mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch và vóc dáng. Nhiều người băn khoăn nên tập luyện với máy chạy bộ trong nhà hay sải bước ngoài tự nhiên để đạt kết quả tối ưu. Thực tế, mỗi hình thức đều sở hữu những ưu điểm vượt trội riêng.
Sau hai ngày có mặt tại Medan (Indonesia), tinh thần tập luyện của các cầu thủ đội tuyển U19 Việt Nam tiếp tục được duy trì ở mức cao, tạo cơ sở thuận lợi để ban huấn luyện hoàn thiện những tính toán cuối cùng về nhân sự và đấu pháp cho trận mở màn.
Vào hè, nhu cầu vận động, rèn luyện thể thao của người dân tăng cao, nhất là ở lứa tuổi nhi đồng và thanh thiếu niên, từ sân chơi khu dân cư, công viên đến các trung tâm thể thao, câu lạc bộ năng khiếu. Tuy nhiên, giữa thời tiết khắc nghiệt và biến đổi thất thường như hiện nay, việc tập luyện đòi hỏi sự thận trọng để đảm bảo an toàn sức khỏe.
Tự tin mặc bikini khoe vóc dáng nhờ pickleball, Đan Thùy tập luyện tích cực với quyết tâm giành danh hiệu tại giải châu Á sắp tới.
Liên đoàn Bóng đá Việt Nam (VFF) cho biết, chiều 30.5, đội tuyển U19 Việt Nam tiếp tục duy trì nhịp độ tập luyện tại thành phố Medan (Indonesia), hướng tới trận ra quân tại Giải vô địch U19 Đông Nam Á 2026 gặp U19 gặp Timor Leste vào ngày 1.6.
Nằm chuỗi hoạt động Ngày Olympic trẻ em và Phát động toàn dân tập luyện môn bơi phòng, chống đuối nước trẻ em năm 2026, Sở Văn hóa Thể thao và Du lịch tổ chức Hội thi bơi cứu đuối tỉnh Lâm Đồng lần thứ 4 năm 2026.
Sáng 30/5, tại Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu thể thao tỉnh Lâm Đồng (cơ sở 1, phường Phan Thiết), Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tổ chức Lễ Khai mạc hè, Ngày Olympic trẻ em và phát động toàn dân tập luyện môn bơi phòng, chống đuối nước trẻ em năm 2026.
Sáng 30-5, tại hồ bơi Sông Phố thuộc Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu thể thao thành phố, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tổ chức Lễ phát động toàn dân tập luyện môn bơi, phòng, chống đuối nước và Giải thi các kỹ năng an toàn trong môi trường nước và phương pháp phòng, chống đuối nước thành phố Đồng Nai năm 2026.
Sáng 30/5, tại Quảng trường 26/3, phường Hà Giang 1, Ủy ban nhân dân tỉnh Tuyên Quang phối hợp Ủy ban Olympic Việt Nam và Công ty trách nhiệm hữu hạn một thành viên Herbalife Việt Nam tổ chức chương trình toàn dân tập luyện thể dục thể thao.
Từ ngày 1-14/6, đội tuyển U19 Việt Nam dự Giải vô địch U19 Đông Nam Á 2026 tại Indonesia.
Chiều 29.5, đội tuyển U19 Việt Nam đã có buổi tập đầu tiên tại Medan (Indonesia), tiếp tục hoàn thiện công tác chuẩn bị cho Giải vô địch U19 Đông Nam Á 2026.
Đội tuyển U19 Việt Nam đã chính thức bước vào buổi tập đầu tiên tại Medan nhằm chuẩn bị cho giải vô địch U19 Đông Nam Á 2026. Dù phải đối mặt với nền nhiệt cao, thầy trò HLV Yutaka Ikeuchi vẫn duy trì cường độ tập luyện ấn tượng.
U19 Việt Nam bước vào buổi tập đầu tiên tại Indonesia, chuẩn bị tích cực cho trận ra quân tại bảng A, giải U19 Đông Nam Á 2026.
Nhằm tăng cường công tác huấn luyện võ thuật ứng dụng nghiệp vụ cho cán bộ, chiến sĩ, Hiệp hội Thể thao CAND Việt Nam phối hợp với các đơn vị chức năng tổ chức bàn giao dụng cụ tập luyện cho Câu lạc bộ Võ thuật ứng dụng CAND thuộc Cục An ninh đối ngoại.
Theo phóng viên TTXVN tại Mỹ, ngày 28/5, 25 tuyển thủ quốc gia Mỹ đã di chuyển đến thị trấn Trilith, bang Georgia để bắt đầu quá trình tập luyện tại trung tâm đào tạo mới trị giá khoảng 250 triệu USD.
Pilates đang trở thành xu hướng tập luyện được nhiều phụ nữ lựa chọn nhờ khả năng giúp cơ thể dẻo dai, cải thiện vóc dáng và hỗ trợ làm thon chân mà không cần tập cường độ quá cao.
Tập luyện khiến cơ thể tiêu hao năng lượng, mất nước và tạo áp lực lên cơ bắp. Vì vậy, ăn uống hợp lý sau vận động không chỉ giúp giảm mệt mỏi mà còn hỗ trợ cơ thể phục hồi và duy trì hiệu suất tập luyện tốt hơn.
Chỉ còn 2 tuần trước khi World Cup 2026 chính thức khởi tranh, các đội tuyển đã bắt đầu quá trình tập luyện. Trong khi Brazil đối mặt với nỗi lo từ Neymar thì đội tuyển Đức lại đầy hứng khởi trong buổi tập đầu tiên.
Ngày 29-5, Sở Y tế, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch, Sở Giáo dục và Đào tạo, Đoàn Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh tỉnh phối hợp tổ chức Lễ phát động Tháng hành động vì trẻ em, khai mạc hè, Ngày Olympic trẻ em và Phát động toàn dân tập luyện môn bơi phòng, chống đuối nước cấp tỉnh năm 2026.
Đại sứ Iran tại Mexico cho biết Mỹ chưa cấp thị thực cho đội tuyển bóng đá quốc gia Iran trước thềm World Cup, đồng thời cho rằng đội bóng của nước này đang phải tham dự giải đấu trong điều kiện không bình đẳng so với các đối thủ khác.
Trong bức tranh đa sắc của đời sống thể dục thể thao hiện đại, Jumping Trampoline - hình thức vận động kết hợp bật nhảy trên bạt nhún và âm nhạc đang dần thu hút sự tham gia của đông đảo người dân, mang lại làn gió mới trong thể thao quần chúng.
Thời gian gần đây, hoạt động tập luyện thể thao vào buổi tối tại các tuyến phố, sân thể thao, phòng gym và sân pickleball ở trung tâm tỉnh Lào Cai ngày càng phổ biến. Sau giờ làm việc, học tập, nhiều người lựa chọn tập luyện buổi tối để nâng cao sức khỏe, giảm căng thẳng và kết nối bạn bè. Tuy nhiên, để bảo đảm hiệu quả và an toàn, người dân cần lưu ý một số vấn đề quan trọng khi tập luyện vào thời điểm này.
Để đảm bảo sức khỏe và trạng thái thể lực cho các VĐV trước thời tiết nắng nóng ở Hà Nội kéo dài những ngày qua, đội tuyển điền kinh đã phải liên tục thay đổi phương án tập luyện để các chân chạy vẫn duy trì được khối lượng tập luyện và chống chọi với điều kiện thời tiết khắc nghiệt.
Hôm nay (28-5), đội tuyển U.19 Việt Nam sẽ lên đường sang Indonesia để tham dự Giải vô địch U19 Đông Nam Á 2026.
Nữ DJ xinh đẹp Bling gắn bó với pickleball vì chấn thương, thường tập luyện vào ban ngày vì lý do đặc biệt.
Nhiều người bận rộn lựa chọn tập buổi sáng với các bài vận động ngắn khoảng 5 phút để khởi động cơ thể và cải thiện sức khỏe. Vậy 5 phút vận động sau khi thức dậy có lợi ích gì và có khác biệt nhiều so với 30 phút tập luyện mỗi ngày hay không?