Khoai lang là loại thực phẩm được nhiều người yêu thích và lựa chọn cho bữa sáng, vậy điều gì xảy ra nếu bạn đều đặn ăn khoai lang luộc vào bữa sáng?
Khoai lang - thực phẩm quen thuộc trong bữa sáng, không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn là nguồn dinh dưỡng dồi dào.
Theo các bác sĩ, chất lạ trong kẹo rau củ Kera của Hằng 'Du mục' và Quang Linh Vlogs là Sorbitol không phải chất xơ nhưng lại có tác dụng nhuận tràng.
Tầm soát định kỳ giúp nhiều người phát hiện sớm ung thư đại trực tràng, dạ dày, tăng tỷ lệ điều trị thành công và giảm nguy cơ tử vong.
Chế độ ăn uống không thể chữa khỏi hội chứng đuôi ngựa nhưng có thể đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe tổng thể và giảm nhẹ một số triệu chứng.
Chuối là loại trái cây quen thuộc, giàu dinh dưỡng, nhưng ít ai biết rằng thân cây chuối tưởng vô tác dụng lại mang đến nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Những loại thực phẩm không những bổ dưỡng mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp thanh lọc cơ thể duy trì sức khỏe.
Đu đủ là loại trái cây tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là 7 nhóm người được khuyến cáo không nên ăn nhiều đu đủ.
Hàm lượng chất xơ dồi dào trong dưa chuột không chỉ có tác dụng kích thích nhu động ruột hoạt động hiệu quả hơn mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ tiêu hóa.
Củ đậu vừa là thực phẩm vừa là vị thuốc có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi sử dụng củ đậu cũng cần chú ý đến một số tác dụng phụ tiềm ẩm gây hại cho cơ thể.
Bổ sung chất xơ từ thiên nhiên giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, cải thiện táo bón và kiểm soát đường huyết. Bông cải, yến mạch, hạt chia... là những thực phẩm giàu chất xơ mà bạn không nên bỏ qua.
Ngày nay rất nhiều bạn trẻ thích chơi điện thoại nhưng không nên nghịch điện thoại trong 4 khoảng thời gian này, cả nam, nữ và trẻ em đều nên chú ý. Nhanh chân theo chân chuyên gia nhỏ để cùng tham khảo nhé!
Hóa trị hiện nay là một trong những phương pháp điều trị ung thư phổ biến. Tuy nhiên khi truyền hóa chất, người bệnh có thể gặp các tác dụng phụ như chán ăn, buồn nôn và nôn, đau miệng, táo bón hoặc tiêu chảy.
Đậu bắp và chanh đều được dùng nhiều trong tây y và đông y, vậy uống nước đậu bắp với chanh hàng ngày có tác dụng gì?
Một số loại kẹo có thể chứa chất xơ nhân tạo hoặc chiết xuất từ thực vật nhưng chúng không thể thay thế hoàn toàn rau, củ, quả trong chế độ ăn uống. Vì sao lại như vậy?
Giấm trắng và đường phèn là gia vị khá quen thuộc trong nhà bếp. Ngoài tác dụng tăng hương vị cho món ăn, hai nguyên liệu này còn có những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và đời sống. Cùng tìm hiểu ngay những công dụng của giấm trắng và đường phèn trong cuộc sống nhé.
Bạn không nên ăn xôi với đồ chiên rán, không để xôi ở nhiệt độ phòng quá 2 giờ... tránh gây hại cho sức khỏe.
Quả ổi là dược liệu trị bệnh được y học cổ truyền sử dụng từ hàng trăm năm trước. Quả ổi cũng là nguồn cung cấp chất xơ, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng khác, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Khoai lang là món ăn dân dã được nhiều người yêu thích. Khoai lang rất đa dạng về chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.
Đầy bụng, khó tiêu là tình trạng hay gặp do thói quen ăn uống không khoa học hoặc do mắc các bệnh lý như hội chứng ruột kích thích, viêm đại tràng, sỏi mật, sỏi thận...
Để tiêu hóa tốt, tránh các vấn đề về đường ruột điều quan trọng là phải ăn đúng loại thực phẩm…
Mọc tự nhiên ở vùng núi hay nơi khe nước, bờ suối, rau dớn được ví như đặc sản 'trời ban' ở miền Bắc, có thể chế biến thành nhiều món ăn giải ngấy, giải nhiệt và giúp lợi tiểu, chống táo bón, giảm đau đại tràng…
Một loại rau quen thuộc được ví như 'vua rau xanh' bởi hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Táo là loại trái cây cực tốt cho sức khỏe, có thể ăn trực tiếp hoặc hấp lên, đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể.
Nhìn qua, nhiều người tưởng quả muồng hoàng yến không khác khúc gỗ, ít ai ngờ loại quả này có giá hơn 200.000 đồng/kg tại Trung Quốc.
Chọn đồ uống phù hợp không chỉ giúp làm dịu dạ dày, thúc đẩy tiêu hóa mà còn tiếp thêm năng lượng cho ngày mới.
Các chuyên gia cảnh báo phụ huynh cần nâng cao nhận thức về 'sự khốn khổ' của các em do tình trạng táo bón gây ra.
Tập luyện thể chất đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa liệt ruột. Tuy nhiên, người bệnh cần lựa chọn bài tập phù hợp để tránh gây áp lực quá mức lên hệ tiêu hóa.
Khó tiêu, táo bón là tình trạng rối loạn tiêu hóa mà ai cũng từng gặp phải, dưới đây là những loại rau xanh giúp cải thiện tình trạng táo bón, khó tiêu.