Làm thế nào để giảm stress khi mà cuộc sống hiện đại rất khó tránh khỏi những căng thẳng, chán nản, bế tắc và stress gia tăng.
'Tôi nghe bác sĩ nói ăn món chế biến với dầu mỡ dễ bị cholesterol cao nên đã kiêng, vậy mà vì sao tôi vẫn bị bệnh? Tôi cần kiêng thực phẩm thế nào?' - Diễm Hằng (TP.HCM)
Tết Nguyên đán cận kề cũng là lúc dân văn phòng phải đối mặt với hàng tá công việc cần giải quyết. Tuy nhiên, hội làm công ăn lương vẫn thủ sẵn nhiều 'chiêu' giúp sạc năng lượng và xốc lại tinh thần vượt 'bão deadline'.
'Mọi người ơi, sao mọi người cứ hỏi chồng em đâu, chồng em là ai? Rồi tự dưng đồn đại tùm lum hết trơn...', Sam tiết lộ stress khi nhận về quá nhiều bình luận liên quan đến ông xã.
TS.BS Dương Minh Tâm (Bệnh viện Bạch Mai) cho biết, rối loạn sự thích ứng thường xuất hiện sau một hoặc nhiều yếu tố sang chấn.
Lo con gái vụng về không chăm được cháu, bà Mai cứ nghe cháu khóc là bật dậy bế, khiến bà mất ngủ liên tục trong nhiều tháng, sinh ra vấn đề về tâm thần.
Sau gần hai năm, nhóm nghiên cứu thuộc Bệnh viện Tâm thần Trung ương 1 thực hiện đề tài: 'Thực trạng stress, lo âu, trầm cảm của một số nhóm nguy cơ trong đại dịch Covid-19, hành vi ứng phó và đề xuất mô hình nhằm giảm nhẹ hậu quả đối với sức khỏe tâm thần', trải qua tất cả quy trình cần thiết đến nay đề tài đã được nghiệm thu ở cấp cơ sở.
Khi đối mặt với áp lực trong công việc, cuộc sống và học tập, nhiều người trẻ thường lo lắng thái quá đến những chuyện ở tương lai hoặc suy nghĩ tiêu cực về sai lầm trong quá khứ.
Ai cũng mong chờ tới ngày nghỉ, nhất là những dịp nghỉ dài như Tết dương lịch cũng như Tết âm lịch. Tuy nhiên, giới chuyên môn cảnh báo đó có thể là mùa của stress, lo lắng, thậm chí hoảng loạn.
Căng thẳng kéo dài có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Trên thực tế đã có những trường hợp bị đột quỵ khi gặp phải những cú sốc tâm lý quá lớn. Không những vậy, căng thẳng, stress cũng là một trong các yếu tố nguy cơ gây bệnh tim mạch.
Thấy mẹ khóc, cậu bé cảm thấy tủi thân và bắt đầu khóc theo.
Do chơi lan đột biến lỗ 20 tỷ đồng, nam thanh niên đã uống thuốc diệt cỏ để tự tử nhưng may mắn được đưa vào viện cấp cứu kịp thời nếu không sẽ ảnh hưởng tính mạng.
Do chơi lan đột biến bị thua lỗ 20 tỷ đồng, nam thanh niên 30 tuổi ở Hà Nội đã hai lần muốn tự tử phải vào Trung tâm chống độc, Bệnh viện Bạch Mai điều trị, sau đó bệnh nhân được chuyển đến Viện Sức khỏe tâm thần. Các bác sĩ chẩn đoán anh bị rối loạn sự thích ứng với phản ứng trầm cảm kéo dài.
Do chơi lan đột biến bị thua lỗ 20 tỷ đồng, nam thanh niên 30 tuổi ở Hà Nội đã hai lần muốn tự tử. Các bác sĩ chẩn đoán anh bị rối loạn sự thích ứng với phản ứng trầm cảm kéo dài.
Một cán bộ công an rơi vào tình trạng rối loạn sự thích ứng, sau cơn sốc bị thua lỗ hơn 20 tỷ, đến mức tự sát 2 lần. Được cấp cứu thoát khỏi cửa tử, nhưng bệnh nhân phải điều trị ở Viện Sức khỏe Tâm thần.
Do chơi lan đột biến bị thua lỗ 20 tỷ đồng nên bệnh nhân Đỗ Hữu H suy nghĩ tiêu cực, muốn tìm đến cái chết để giải thoát. Sau khi tự tử không thành, bệnh nhân được đưa đến viện tâm thần để điều trị.
Ngô Đức Thành mua ma túy về chia nhỏ rồi cất vào loa, ô thông gió cửa sổ nhằm mục đích bán kiếm lời. Tuy nhiên, khi chưa tìm được khách mua thì Thành mang ra sử dụng dần. Khi bị lực lượng Công an kiểm tra, phát hiện dương tính với ma túy, Thành tự khai ra số 'hàng' đang giấu ở nhà.
Áp lực cuộc sống khiến nhiều người trẻ mang những năng lượng tiêu cực như lo lắng, mất ngủ, trầm cảm… Họ đã vượt qua áp lực, vượt qua sự tiêu cực như thế nào?
Tập luyện yoga giúp tăng cường thể chất và nâng cao tinh thần thông qua việc cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng, stress, củng cố sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, cần duy trì tập luyện đều đặn mới mang lại hiệu quả tối ưu...
Theo Tổ chức Y tế thế giới WHO, phụ nữ độc thân có nguy cơ cao mất ngủ, mắc bệnh trầm cảm, dễ nóng giận và thường xuyên bị stress...
Ở Việt Nam, số lượng bệnh nhân đột quỵ nhập viện trong tháng mùa đông ghi nhận tăng 10-15% so với ngày thường. Đây là điều cần cảnh báo khi miền Bắc đang trải qua những ngày rất lạnh.
Người làm việc tự do (freelancer) được ví như một 'nhà thầu độc lập' tự kết nối và tìm điểm chung với hệ sinh thái doanh nghiệp. Trong và sau đại dịch Covid-19, xu hướng làm việc này được nhiều bạn trẻ thích thú trải nghiệm.
Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta đều ít nhiều gặp phải stress là những áp lực công việc, vấn đề an ninh, những điều lo lắng về sức khỏe, kinh tế, chính trị... khiến bản thân phải căng thẳng, mệt mỏi.
Bệnh lý viêm loét dạ dày tá tràng ở trẻ, đặc biệt là lứa tuổi đi học ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, sự phát triển về thể chất, tinh thần của trẻ.
So với mùa hè, huyết áp thường tăng khoảng 5mmHg khi thời tiết lạnh Nếu duy trì liên tục mức tăng huyết áp này sẽ làm tăng 21% các biến chứng tim mạch.