'Bóng đè' hay còn gọi là chứng liệt do ngủ (sleep paralysis) là hiện tượng xảy ra ngay trước khi ngủ hoặc khi mới thức giấc. Nó khiến người mắc cảm thấy bị tê liệt toàn thân, không thể cử động giống như có vật nào đó ngăn cản cử động.
Theo Khoa Tâm lý, Bệnh viện Nhi đồng 2 TPHCM, mỗi ngày khoa tiếp nhận hàng trăm bệnh nhi có những rối nhiễu tâm lý khác nhau…
Bạn luôn căng thẳng thì hãy để ý xem mình có mắc phải những sai lầm dưới đây không nhé.
Người lớn thường cho rằng trẻ em đang ở độ tuổi vô lo vô nghĩ, chỉ biết ăn và chơi. Thế nhưng trên thực tế, trẻ em phải ở nhà dài ngày vì dịch bệnh có thể gặp nhiều xáo trộn trong tâm lý và hành vi.
Hơn 10 năm đam mê nhiếp ảnh, Nhung cho biết mê mẩn máy ảnh từ khi học lớp 8, từ đó luôn ghi lại những hình ảnh quanh mình. Tốt nghiệp THPT, cô bạn từng đi chụp ảnh miễn phí cho các nhãn hàng thời trang để xây dựng hình ảnh cá nhân.
Trong một cuộc phỏng vấn gần đây với BBC, các thành viên BTS đã tiết lộ phương pháp giải quyết căng thẳng của họ. ARMY thích nghe điều này. �
Giữa bối cảnh đại dịch COVID-19 chưa được kiểm soát, trẻ em nhiều nơi trên thế giới phải nghỉ học, không được ra khỏi nhà vui chơi để đảm bảo an toàn do đó trẻ rất cần sự quan tâm từ người lớn.
Giữa bối cảnh đại dịch COVID-19 chưa được kiểm soát, trẻ em tại nhiều nơi trên thế giới phải nghỉ học, không được ra khỏi nhà vui chơi để đảm bảo an toàn. Trong thời gian khó khăn này, trẻ rất cần tình yêu và sự quan tâm từ người lớn.
Cây húng quế được xem là thảo dược lành mạnh và hiệu quả nhất thế giới. Ngoài ra, cây còn chứa nhiều giá trị dinh dưỡng không phải ai cũng biết.
'Stress' hay căng thẳng thường là phản ứng tâm lý tiêu cực. Tuy nhiên cũng là 1 loại căng thẳng, đôi khi eustress (căng thẳng tích cực) có thể tạo đòn bẩy để mỗi người trở thành phiên bản tốt nhất của bản thân.
Tim Cook, thuyền trưởng Apple, nổi tiếng là một lãnh đạo chăm chỉ.
Huyết áp cao là một trong những nguyên nhân chính gây bệnh tim và đột quỵ, do đó nó trở thành nguyên nhân hàng đầu gây tử vong sớm và liệt trên toàn thế giới.
Bạn tuyệt đối không được mắc phải những sai lầm dưới đây khi chăm sóc da dầu đâu nhé.
Cuộc sống hiện đại mang đến những tiện nghi về mặt vật chất nhưng phần nào cũng khiến cho tinh thần con người chịu nhiều áp lực, rơi vào sự căng thẳng, stress… dễ dẫn đến trầm cảm. Bệnh trầm cảm để lại những ảnh hưởng nặng nề đến chất lượng cuộc sống cũng như khả năng làm việc của người bệnh. Bên cạnh đó, chữa bệnh trầm cảm cũng gặp nhiều khó khăn, đặc biệt phải có sự hợp tác của cả người bệnh và gia đình.
Lo lắng và phiền muộn ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của chúng ta, cả về thể chất và tinh thần, đồng thời còn làm giảm năng suất công việc và học tập.
Từ môn Dự án cá nhân, nhóm SV năm 2 khoa Tâm lý học, Trường ĐH KHXH&NV- ĐH Quốc gia TPHCM đã triển khai dự án 'Stress học đường - Ngỏ', nhằm chia sẻ kiến thức về stress đến với HS THPT – lứa tuổi dễ gặp'stress'.
Nếu bạn muốn giảm cân sau sinh thì hãy chú ý chọn đúng thời điểm nhé.
'Em buồn lắm, stress đến trầm cảm, thương con, thương phận mình, nhưng bố em bảo, thôi con cháu tao, cứ đẻ rồi tao nuôi', cô gái kể.
Một số bí quyết dưới đây giúp mẹ bầu có thể vượt cạn nhẹ nhàng, không gây nhiều đau đớn.
Trong quá trình mang bầu bạn cần đặc biệt ghi nhớ những dấu hiệu dưới đây để đảm bảo an toàn cho thai nhi.
Nếu bạn thấy cơ thể có những dấu hiệu dưới đây thì cần thì khám ngay vì rất có thể bạn đang bị căng thẳng quá mức.