Việc cân đối đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu theo tháp dinh dưỡng, dung hòa sở thích và đảm bảo sức khỏe tối ưu cho từng cá nhân là bài toán khó với nhiều gia đình hiện nay.
Ăn uống cân bằng, ngủ đủ giấc, vận động và giữ tư thế tốt có thể giúp cải thiện và duy trì chiều cao tối đa...
Trường hợp này một lần nữa gióng lên hồi chuông cảnh báo về các phương pháp giảm cân thiếu khoa học đang ngày càng phổ biến trong giới trẻ.
Tổng sản lượng rau củ quả các loại của Lâm Đồng hiện đạt gần 3,5 triệu tấn mỗi năm. Ước tính 75% tổng sản lượng rau củ quả mà nông dân Lâm Đồng trồng trọt được chuyển tới TPHCM tiêu thụ.
Do ảnh hưởng của bão số 3, một số mặt hàng tại các chợ dân sinh Hà Nội ghi nhận tăng giá, nhất là rau xanh. Trái ngược, hệ thống siêu thị khá đa dạng hàng hóa, giá ổn định.
Trước diễn biến phức tạp của bão số 3 (Wipha), nông dân tại nhiều địa phương tại Hà Nội đã gấp rút thu hoạch sớm hoa màu, để hạn chế tối đa thiệt hại do mưa bão gây ra.
Tại một số chợ truyền thống và siêu thị vẫn hoạt động bình thường, nguồn cung hàng hóa phong phú, không xảy ra hiện tượng người dân đổ xô mua hàng tích trữ như từng diễn ra trong một số đợt thiên tai, dịch bệnh trước đây.
Trước thời điểm bão số 3 ảnh hưởng đến Hà Nội, sáng ngày 22/7, nhiều người dân tranh thủ đi chợ sớm, chủ động mua thực phẩm, đồ khô để dự trữ.
Người dân nhiều khu vực tại nội đô Hà Nội đi chợ sớm trong 2 ngày qua để mua hàng thiết yếu, phòng khi bão đổ bộ.
Sáng 22/7, trước thông tin bão số 3 – Wipha sẽ đổ bộ vào Hà Nội trong vài giờ tới, người dân đã tranh thủ đi chợ từ rất sớm để tích trữ thực phẩm. Ghi nhận tại các chợ truyền thống cho thấy, các mặt hàng thiết yếu như rau xanh, thịt lợn, trứng, đậu phụ, bánh mỳ… đắt hàng.
Trước thông tin dự báo thời tiết của Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia Việt Nam, ngày 22/7 cơn bão số 3 với tên gọi Wipha đổ bộ vào đất liền gây mưa to trên diện rộng, người dân Thủ đô đã đẩy mạnh dự trữ thực phẩm. Để ngăn chặn tăng giá đột biến, hệ thống bán lẻ Hà Nội đã tích cực dự trữ đảm bảo không thiếu hàng tiêu dùng thiết yếu.
Giá rau sáng nay (21/7) có xu hướng tăng nhẹ, từ 5.000 đồng lên 6.000 đồng/bó và sau khoảng một giờ mở bán nhiều sạp đã gần hết hàng.
Trước tình trạng sắp có mưa bão lớn kéo dài, các gia đình thường lo lắng lên phương án tích trữ thực phẩm. Sự chuẩn bị này cần đảm bảo tiêu chí dễ bảo quản, đầy đủ dinh dưỡng cho các thành viên trong gia đình.
Hiện nay, Thái Nguyên có gần 20 nghìn héc - ta đất trồng rau các loại, sản lượng đạt gần 300 nghìn tấn/năm, trong đó nhiều diện tích nằm ven bờ sông Cầu. Đây chính là điều kiện thuận lợi để tỉnh phát triển vùng sản xuất rau tập trung, an toàn, theo hướng hàng hóa.
Điều chỉnh thói quen ăn uống trong mỗi gia đình được xem là giải pháp đơn giản, hiệu quả và bền vững nhất để phòng, chống bệnh không lây nhiễm, bảo vệ sức khỏe bản thân, cộng đồng.
Khu vườn rộng rãi tại quê nhà Thanh Hóa được ca sĩ Trọng Tấn chăm chút với nhiều loại rau xanh, cây ăn quả như nhót, ổi, bưởi…và nuôi gà, thả cá.
Chế độ ăn uống cân bằng và dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa để hỗ trợ sức khỏe gan, ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến gan, trong đó có gan nhiễm mỡ.
Luộc rau là cách chế biến đơn giản và tiết kiệm thời gian nhất. Dù vậy, không phải ai cũng biết cách luộc ngon xanh mướt, đậm vị mà vẫn giữ được các vitamin và dưỡng chất trong rau. Bỏ túi mẹo hay sau khi nấu ăn cả nhà tấm tắc khen.
Thực phẩm bạn tiêu thụ hàng ngày có thể làm tăng nguy cơ hoặc làm nặng thêm tình trạng mụn trứng cá. Việc nhận diện 'thủ phạm' gây ra mụn sẽ giúp bạn có cách phòng ngừa tình trạng này.
Nhắc đến chuyện tăng cường sinh lý cho nam giới, hầu hết mọi người sẽ nghĩ ngay đến hàu. Nhưng thật ra, ngoài loại hải sản nổi tiếng này, còn có rất nhiều thực phẩm quen thuộc khác như trứng, thịt đỏ, rau xanh, các loại hạt… cũng được các bác sĩ nam khoa đánh giá cao về khả năng hỗ trợ hormone testosterone tự nhiên.
Không chỉ là một loại rau thơm góp mặt thường xuyên trên mâm cơm Việt, loại rau gia vị nhỏ bé này còn được giới khoa học ví như 'chiến binh tí hon' giúp phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính, từ huyết áp cao cho đến ung thư.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ đã chính thức đưa ra danh sách các loại rau tốt nhất thế giới. Đặc biệt có nhiều loại rau ở chợ Việt Nam có rất nhiều và rẻ nằm trong danh sách này.
Axit uric tăng cao thường gặp ở những người có thói quen sống không lành mạnh và chế độ dinh dưỡng không khoa học. Tăng axit uric máu là một dấu hiệu cảnh báo điển hình của các bệnh gout và thận.
Để hạn chế tình trạng loãng xương cơ thể cần cung cấp đủ vitamin D và canxi theo nhu cầu của từng lứa tuổi qua chế độ ăn khoa học, đủ dinh dưỡng và giàu canxi.
Đạo diễn Mai Thắm đăng ảnh ''cải tạo'' của Ngô Kiến Huy và Kiều Minh Tuấn khiến khán giả vừa buồn cười vừa thích thú. Hoa hậu Giáng My xinh đẹp ngay cả khi thăm vườn rau xanh trên sân thượng.
Sân thượng trong biệt thự 1.000m2 của Hoa hậu Giáng My ở TP HCM trồng nhiều rau xanh, cây ăn trái và bố trí một góc thưởng trà xinh xắn.
Có nhiều món ăn khi thưởng thức vào bữa sáng dễ gây táo bón và rối loạn đường ruột.
Rất nhiều bố mẹ ngạc nhiên với bữa trưa ở trường mẫu giáo.
Hơn 10 ngày qua, trên địa bàn Thái Nguyên có mưa to đến rất to khiến cho hơn 300ha trồng rau xanh bị ngập trong nước. Các vùng sản xuất rau chuyên canh nằm 2 bên bờ sông Cầu bị thiệt hại không nhỏ nên giá các loại rau xanh vì thế tăng khá mạnh trong hơn 1 tuần nay.
Yếu tố thời gian ăn uống không đóng vai trò then chốt trong việc quyết định mức độ tăng cân mà thay vào đó, yếu tố quan trọng nhất chính là tổng lượng calo tiêu thụ trong suốt cả ngày.
Căn penthouse mới của diva Hồng Nhung rộng 650m2 với thiết kế hiện đại, sang trọng và gần gũi với thiên nhiên.