Việc ăn uống, sinh hoạt thiếu lành mạnh khiến nhiều người không thể kiểm soát cân nặng. Dưới đây là thực đơn giảm cân 7 ngày mà bạn có thể tham khảo.
Các vùng trồng rau cung cấp cho Tp.HCM đang vào mùa mưa lớn khiến sản lượng, chất lượng đều giảm sút; có tình trạng thiếu hụt cục bộ.
Trong căn biệt thự 200 m2 tại quận 7 (TP HCM), NSƯT Trịnh Kim Chi dành một khoảng diện tích lớn cho khu vườn, trồng cây ăn trái, hoa và rau xanh.
Nông dân và thương lái Ấn Độ cho biết giá rau xanh tại nước này có khả năng sẽ tăng cao trong thời gian dài do mưa gió thất thường làm chậm mùa vụ và khiến cây trái đang chín bị hỏng.
Với những băn khoăn phổ biến của người tiêu dùng về mì ăn liền, theo chuyên gia dinh dưỡng, đây là món ăn đủ lành mạnh để đưa vào bữa ăn, chỉ cần biết chế biến đúng.
Không phải bà mẹ sau sinh nào cũng có đủ điều kiện để ăn các thực phẩm bổ dưỡng như cá hồi, phô mai, hạnh nhân… Các bà mẹ sau sinh có thể tham khảo những đồ ăn dễ kiếm mà vẫn đảm bảo chất dinh dưỡng dưới đây.
Bà mẹ nuôi con bú cần một chế độ dinh dưỡng đặc biệt để nhanh hồi phục sức khỏe đồng thời tiết đủ sữa cho con bú. Tuy nhiên các loại thực phẩm bổ dưỡng cho mẹ và bé sau sinh không chỉ có chân giò hầm, gà hầm… như nhiều bà mẹ vẫn nghĩ mà còn bao gồm cả rau xanh và hoa quả.
Bà mẹ cho con bú nên ăn thêm các loại rau xanh để bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể và lợi sữa.
Với những người 'nghiện' mì tôm cần lưu ý làm thêm bước chần mì trước khi nấu hợp với những thực phẩm rau xanh sẽ không bị nóng, mọc mụn.
Sữa mẹ là nguồn dưỡng chất tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Vậy bà mẹ sau sinh nên ăn gì để sữa đặc, mát giúp con chóng lớn.
Đánh golf là hoạt động yêu thích của Phạm Hương và con trai vào mỗi dịp cuối tuần.
Giá cả thị trường trong tuần này: Giá vàng, thịt heo, rau xanh, xăng... đồng loạt tăng; trong khi giá tôm rớt không phanh.
Trận lũ lịch sử cách đây gần 1 năm đã vùi lấp toàn bộ diện tích đất sản xuất của người dân 2 bản Hòa Sơn và Sơn Hà của xã Tà Cạ (Kỳ Sơn). Trên vùng đất những tưởng không thể hồi sinh được nữa, nay đang bừng lên một bức tranh với gam màu sáng.
Những diễn biến mới về giá cả hàng hóa thiết yếu tại thị trường thế giới như giá dầu thế giới tăng trở lại, ở trong nước giá thịt lợn đang ở mức cao nhất từ đầu năm đến nay, giá rau xanh nhăm nhe tăng khi vào mùa mưa bão… là những yếu tố các cơ quan quản lý phải tính đến trong quá trình điều hành giá cả từ nay đến cuối năm.
Có một số thức uống có thể hỗ trợ quá trình giảm cân, tuy nhiên, quan trọng nhất vẫn là duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân đối và tập thể dục thường xuyên. Dưới đây là một số loại thức uống có thể hỗ trợ trong việc giảm cân.
Món bánh rau xanh đậu phụ có vẻ ngoài rất hấp dẫn sẽ khiến trẻ nhỏ thích mê. Với những bé không thích ăn rau, mẹ có thể áp dụng cách chế biến này để con ăn được nhiều rau hơn.
Nỗ lực học tập kỹ thuật và kinh nghiệm, cán bộ, chiến sĩ Ban Chỉ huy Quân sự (CHQS) Phường 15, Quận 10, TP Hồ Chí Minh đã tận dụng diện tích sân thượng của trụ sở để triển khai mô hình trồng rau kết hợp nuôi cá độc đáo với tên gọi 'Aquaponics'. Qua đó, tạo điểm sáng về tăng gia sản xuất trong lực lượng vũ trang địa phương.
Những chiếc bè rau xanh mướt uốn lượn nối đuôi nhau trải dài trên mặt nước đã giúp anh Nguyễn Văn Đắc (xã Mỹ An, huyện Thủ Thừa, tỉnh Long An) thu hàng trăm triệu đồng mỗi tháng. Mô hình trồng rau hữu cơ trên bè thủy sinh đang được người nông dân này tiếp tục tận dụng những vùng trũng ngập nước mở rộng diện tích.
Để điều trị mụn bọc hiệu quả, không những phải tập trung vào cách điều trị mà còn phải kết hợp với một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Đó lý lý do vì sao chế độ dinh dưỡng trị mụn bọc sẽ giúp bạn nhận ra những gì cần thiết cho làn da khỏe.
Giá cả thị trường trong tuần này: Giá vàng, rau xanh, thịt heo, sầu riêng... đồng loạt tăng mạnh.
Rong mơ thường được người dân Ninh Thuận gọi là 'rau xanh' của biển. Mùa rong mơ chỉ có 4 tháng ngắn ngủi trong năm, nhưng đã mang lại nguồn thu nhập tiền triệu mỗi ngày cho người dân Ninh Thuận.
Súp lơ là loại rau xanh bổ dưỡng nhưng nếu rửa không đúng cách thì rau không được sạch. Với cách rửa này bạn có thể tiêu diệt hết côn trùng, cặn bẩn trong rau.
Trong điều kiện kinh tế ngày càng phát triển như hiện nay, thực phẩm sạch đang là lựa chọn của rất nhiều người và nó trở thành xu hướng cho sự phát triển bền vững.
Cần biết cách bảo quản rau trong tủ lạnh sao cho tươi ngon và không bị mất chất dinh dưỡng.
Tại các chợ truyền thống, siêu thị ở TP. Hà Nội, nhiều loại rau xanh, rau ăn lá đang có giá cao, thậm chí đứt hàng do ảnh hưởng bởi những diễn biến thất thường của thời tiết.
Từ ngày 1-7-2023, lương cơ sở chính thức tăng từ 1.490.000 đồng lên 1.800.000 đồng. Theo khảo sát của chúng tôi, lương tăng thì giá cả các mặt hàng hóa thiết yếu cũng bắt đầu tăng, khiến nhiều người lo lắng.
Một nghiên cứu cho thấy những người tiêu thụ nhiều đạm từ thịt động vật có nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ cao hơn 54% so với những người có chế độ ăn nhiều rau xanh, củ, quả.
Phát huy phẩm chất Bộ đội Cụ Hồ, cựu chiến binh (CCB) trên địa bàn thành phố có những việc làm thiết thực, lan tỏa hành động đẹp trong xã hội, góp phần bảo đảm an ninh trật tự, an toàn giao thông, vệ sinh môi trường.
Vào trời nắng nóng khiến nhiều người có cảm giác uể oải, mệt mỏi có cảm giác chán ăn. Dưới đây là những cách để bữa cơm vẫn ngon miệng và đủ chất dinh dưỡng cho cả gia đình.