Để có đĩa rau xào xanh mướt, không bị vàng thì bạn cứ áp dụng 3 bí quyết sau đây.
Diệp Bảo Ngọc sống cùng gia đình trong ngôi nhà phố rộng 100m2 tại TP.HCM, có khu vườn trên sân thượng ngập tràn rau xanh, hoa trái.
Trong khuôn viên nhà vườn rộng 3.000 m2 tại quê nhà Đồng Tháp, diễn viên Minh Luân trồng đủ các loại rau xanh và cây ăn trái.
Dâu tây, rau xanh, đậu, lạc và một số loại hạt giàu hợp chất tự nhiên thực vật phytoestrogen, hỗ trợ tăng nội tiết tố cho phái nữ.
Tiểu thuyết gia người Mỹ giữ được sức khỏe tốt nhờ ăn cá, rau xanh hấp, hạn chế muối, đồ ngọt và carbs.
Ngoài các khu vực chức năng thiết kế tối giản, sang trọng, biệt thự của MC Quyền Linh ở Quận 7 (TP HCM) còn có khu vườn rộng rãi, trồng nhiều rau xanh, cây ăn trái và hoa hồng.
Một số người lựa chọn nước ép trái cây để thay thế đồ ăn trong quá trình giảm cân vì cho rằng loại nước uống này có nguồn gốc từ trái cây và rau củ nên có khả năng giảm cân tối ưu.
Để thực phẩm tươi ngon, giàu dưỡng chất thì khâu bảo quản và chế biến là vô cùng quan trọng, phải tuân thủ một số nguyên tắc cơ bản.
Lá cần tây rất giàu vitamin và khoáng chất, tuy nhiên chúng không phù hợp với người bị dị ứng, người có chức năng thận kém.
Theo ghi nhận trong vòng 7 tháng qua mặt hàng rau quả Việt Nam đã thu về hơn 2 tỷ USD từ thị trường Trung Quốc.
Rau xanh, quả bơ, ức gà... hỗ trợ kiểm soát hormone nội tiết tố nữ. Mất cân bằng nội tiết tố ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, giấc ngủ, khả năng sinh sản, mức độ căng thẳng. Ăn một số thực phẩm dưới đây có thể cân bằng hormone nữ.
Vóc dáng, thần thái của Trịnh Kim Chi ở tuổi 52 vẫn quyến rũ và trẻ trung như khi cô nhận giải Á hậu 2 Hoa hậu Việt Nam 1994.
Mặc dù đóng quân ở địa bàn có diện tích đất hạn chế nhưng cán bộ, chiến sĩ Tiểu đoàn 33 (Bộ Tham mưu Quân khu 3) luôn nỗ lực, vượt khó để làm tốt công tác tăng gia sản xuất.
Thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học hợp lý để vừa khỏe mẹ và tốt cho con là điều mà bất kỳ thai phụ nào cũng quan tâm, nhưng khi thực hành không phải ai cũng làm đúng.
Trong căn biệt thự 200 m2 tại quận 7 (TP HCM), Á hậu Trịnh Kim Chi và ông xã dành nhiều diện tích cho sân vườn, trồng các loại rau xanh, hoa và cây ăn trái.
Nhờ đẩy mạnh phong trào tăng gia sản xuất nên dù trời mưa kéo dài nhưng các đơn vị quân đội đứng chân trên địa bàn tỉnh Gia Lai vẫn đảm bảo đủ rau xanh và các loại củ quả phục vụ bữa ăn cho bộ đội.
Cân bằng nội tiết tố sẽ giúp cải thiện tình trạng mệt mỏi, khô da, mất ngủ. Hãy xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh bằng cách bổ sung chất xơ, rau xanh… vào thực đơn hàng ngày. Dưới đây là 5 loại thực phẩm tốt cho phụ nữ không nên bỏ qua.
Những bậc thềm xen kẽ với vườn rau xanh độc đáo trên mái, ngôi nhà ở Quảng Nam khiến tạp chí kiến trúc Mỹ ArchDaily dành lời khen ngợi.
Các món ăn brunch thường có khẩu phần ít, kết hợp hài hòa giữa tinh bột của các loại bánh, các món mặn như trứng, thịt nguội, cá hồi… và các loại rau xanh, trái cây ăn kèm nên còn được đánh giá là một bữa ăn tương đối cân bằng.