Việc uống nước sau khi thức dậy và trước khi ăn sáng mang lại nhiều lợi ích, nhưng không phải loại nước nào cũng thích hợp, vậy trước khi ăn sáng nên uống gì?
Duy trì được một chế độ ăn lành mạnh trong suốt cuộc đời sẽ giúp phòng tránh được suy dinh dưỡng ở tất cả các thể, bao gồm cả thừa cân, béo phì và các bệnh không lây nhiễm (tiểu đường, tim mạch,tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, gout...).
Sắt và canxi là 2 thành phần quan trọng mẹ cần bổ sung trong thai kỳ. Vậy sau sinh và giai đoạn cho con bú, mẹ có cần bổ sung thêm không?
Cải xoong là loại rau xanh rất phổ biến trong bữa cơm người Việt, nhưng cũng là vị thuốc quý chữa nhiều bệnh. Tuy nhiên, có những trường hợp đặc biệt không nên sử dụng.
Hội LHPN tỉnh Thanh Hóa phối hợp với Hội LHPN huyện Quan Sơn, Đồn Biên phòng Cửa khẩu Quốc tế Na Mèo vừa tổ chức Hội nghị truyền thông xóa bỏ định kiến và khuôn mẫu giới, xây dựng môi trường an toàn cho phụ nữ và trẻ em ở biên giới.
Ăn thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật như rau và trái cây giúp cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe đường ruột. Salad là món ăn phổ biến nhưng nên chế biến thế nào để vừa ngon vừa tốt?
Để có đĩa rau xào xanh mướt, không bị vàng thì bạn cứ áp dụng 3 bí quyết sau đây.
Diệp Bảo Ngọc sống cùng gia đình trong ngôi nhà phố rộng 100m2 tại TP.HCM, có khu vườn trên sân thượng ngập tràn rau xanh, hoa trái.
Trong khuôn viên nhà vườn rộng 3.000 m2 tại quê nhà Đồng Tháp, diễn viên Minh Luân trồng đủ các loại rau xanh và cây ăn trái.
Dâu tây, rau xanh, đậu, lạc và một số loại hạt giàu hợp chất tự nhiên thực vật phytoestrogen, hỗ trợ tăng nội tiết tố cho phái nữ.
Tiểu thuyết gia người Mỹ giữ được sức khỏe tốt nhờ ăn cá, rau xanh hấp, hạn chế muối, đồ ngọt và carbs.
Ngoài các khu vực chức năng thiết kế tối giản, sang trọng, biệt thự của MC Quyền Linh ở Quận 7 (TP HCM) còn có khu vườn rộng rãi, trồng nhiều rau xanh, cây ăn trái và hoa hồng.
Một số người lựa chọn nước ép trái cây để thay thế đồ ăn trong quá trình giảm cân vì cho rằng loại nước uống này có nguồn gốc từ trái cây và rau củ nên có khả năng giảm cân tối ưu.
Để thực phẩm tươi ngon, giàu dưỡng chất thì khâu bảo quản và chế biến là vô cùng quan trọng, phải tuân thủ một số nguyên tắc cơ bản.
Lá cần tây rất giàu vitamin và khoáng chất, tuy nhiên chúng không phù hợp với người bị dị ứng, người có chức năng thận kém.
Theo ghi nhận trong vòng 7 tháng qua mặt hàng rau quả Việt Nam đã thu về hơn 2 tỷ USD từ thị trường Trung Quốc.
Rau xanh, quả bơ, ức gà... hỗ trợ kiểm soát hormone nội tiết tố nữ. Mất cân bằng nội tiết tố ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, giấc ngủ, khả năng sinh sản, mức độ căng thẳng. Ăn một số thực phẩm dưới đây có thể cân bằng hormone nữ.
Vóc dáng, thần thái của Trịnh Kim Chi ở tuổi 52 vẫn quyến rũ và trẻ trung như khi cô nhận giải Á hậu 2 Hoa hậu Việt Nam 1994.
Mặc dù đóng quân ở địa bàn có diện tích đất hạn chế nhưng cán bộ, chiến sĩ Tiểu đoàn 33 (Bộ Tham mưu Quân khu 3) luôn nỗ lực, vượt khó để làm tốt công tác tăng gia sản xuất.