'Thức cho dân ngủ ngon, gác cho dân vui chơi' – đó là khẩu hiệu và cũng là một nhiệm vụ cao cả của lực lượng Công an nhân dân.
Nhiều người lựa chọn đi du lịch dịp nghỉ Tết nhưng nhiều khi do di chuyển nhiều, đến một nơi lạ lẫm… có thể dẫn đến khó ngủ, mất ngủ. Vậy phải làm gì để ngủ ngon hơn, hồi phục sức khỏe và tận hưởng chuyến du lịch?
Vào những dịp Tết, cha mẹ thường quan niệm trẻ con cũng như người lớn, có thể ngủ muộn hay thức muộn hơn một chút. Lịch trình sinh hoạt thay đổi khiến đồng hồ sinh học cũng thay đổi khiến trẻ mệt mỏi, hình thành nhiều thói quen xấu sau này. Đặc biệt, khiến trẻ khó trở về nhịp sống bình thường sau kỳ nghỉ lễ.
Trong khi người người, nhà nhà sum vầy đón tết Nguyên đán thì hàng ngàn cán bộ, chiến sỹ lực lượng Công an nhân dân vẫn vững vàng trên từng vị trí công tác, thực hiện nhiệm vụ để thức cho dân ngủ ngon, gác cho dân vui chơi, đảm bảo tuyệt đối an toàn cho các sự kiện, hoạt động chính trị - kinh tế - xã hội trên địa bàn Thủ đô.
Uống những loại nước này vào buổi tối sẽ mang lại lợi ích không ngờ cho sức khỏe của mỗi người.
Thời điểm lý tưởng nhất để đi ngủ là 22h nhưng tốt nhất là khi bạn cảm thấy buồn ngủ và cố gắng xây dựng thói quen ngủ vào cùng một giờ mỗi đêm.
Sinh hoạt đảo lộn, ăn uống bất thường, thiếu ngủ… trong mấy ngày Tết sẽ khiến sức khỏe bạn không đảm bảo cho những ngày làm việc đầu tiên của năm mới.
Theo trang Lifestyle Asia, việc thưởng thức một tách trà hoa cúc, sữa nghệ hoặc nước ép anh đào chua trước khi đi ngủ sẽ giúp ngủ ngon hơn.
ĐBP - Năm nào cũng vậy, vào dịp cuối năm, các cơ quan, đơn vị, khối thi đua đều tổ chức tổng kết và câu chuyện đánh giá, chấm điểm danh hiệu thi đua lại có nhiều chuyện... đáng bàn!
Sáng nay 9/1, bé gái sơ sinh bị bỏ rơi trước cổng nhà một người dân ở tổ dân phố 9 thị trấn Xuân An, Nghi Xuân, Hà Tĩnh.
Theo tổ chức Giấc ngủ - Sleep Foundation, nguyên nhân dẫn đến thức giấc về đêm rất đa dạng, trong đó có cả nguyên nhân mắc bệnh lý nào đó.
Mộng du, nói mớ và ăn trong khi ngủ là các dấu hiệu bất thường xảy ra trong giấc ngủ sâu. Để có ngủ ngon hơn, bạn nên duy trì lịch ngủ cố định, tập thể dục, kiểm soát căng thẳng...
Tôi đang ngủ ngon, mẹ chồng nỡ đập cửa phòng bắt dậy lo thịt gà làm cỗ mà không báo trước.
Cha mẹ nào cũng cần biết rằng nếu cho con ngủ kiểu này trẻ sẽ ngon giấc giúp bé lớn nhanh và thông minh hơn bất cứ ai.
Mẹ cho con ngủ kiểu này sẽ ngon giấc, lớn nhanh và thông minh hơn bất cứ đứa trẻ nào.